ఆర్థోపెడిక్ - స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్

స్పోర్ట్స్ గాయాలు సాధారణంగా కీళ్లను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల సంభవిస్తాయి. ఎముకలు, కండరాలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులకు సంబంధించిన చిన్న గాయం బెణుకులు, పగుళ్లు, తొలగుట మరియు ఒత్తిడి వంటి పరిస్థితులకు కారణమవుతుంది. ఇవి అకస్మాత్తుగా సంభవించే గాయాల యొక్క తీవ్రమైన రూపాలు. మీరు ఎక్కువ సమయం పాటు క్రీడ లేదా వ్యాయామం ఆడుతున్నప్పుడు లేదా మిమ్మల్ని మీరు అతిగా శ్రమించినప్పుడు దీర్ఘకాలిక గాయాలు సంభవిస్తాయి. 

ఆర్థోపెడిక్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ అనేది అథ్లెటిక్ మరియు స్పోర్ట్స్ కార్యకలాపాల కారణంగా ప్రభావితమైన ఎముకలు, కండరాలు మరియు కీళ్లను రక్షించడానికి మరియు సంరక్షించడానికి వైద్య, శస్త్రచికిత్స మరియు పునరావాస సేవలను అందించే వైద్యంలో ఒక ఉపప్రత్యేకత.

మరింత తెలుసుకోవడానికి, మీకు సమీపంలో ఉన్న ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్‌ని సంప్రదించండి.

క్రీడా గాయాల రకాలు ఏమిటి?

క్రీడల గాయాలు అత్యంత సాధారణ రకాలు:

• మోకాలికి గాయాలు
• పగుళ్లు
• కండరాల బెణుకులు మరియు జాతులు
• షిన్ ఎముక వెంట నొప్పి
• అకిలెస్ స్నాయువు గాయాలు
• తొలగుట

క్రీడా గాయాల లక్షణాలు ఏమిటి?

స్పోర్ట్స్ గాయం యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా గాయం రకం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. స్పోర్ట్స్ గాయంతో సంబంధం ఉన్న సాధారణ లక్షణాలు తీవ్రమైన నొప్పి, వాపు, బలహీనత, కీలును కదిలించలేకపోవడం, సున్నితత్వం, క్రీడల సమయంలో నొప్పి మరియు బరువును భరించలేకపోవడం.

క్రీడా గాయాలకు గల కారణాలు ఏమిటి?

పేలవమైన శిక్షణా పద్ధతులు, ప్రమాదాలు, సరికాని గేర్ మరియు క్రీడలు లేదా వ్యాయామం చేసే ముందు సరికాని స్ట్రెచింగ్ కారణంగా స్పోర్ట్స్ గాయాలు సంభవించవచ్చు.

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీకు తీవ్రమైన గాయం లేదా గాయం కారణంగా నొప్పి ఉంటే, మీరు వెంటనే అత్యవసర గదిని సందర్శించాలి. ఎముకలు, కండరాలు, కీళ్ళు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులకు గాయాల నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలో ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ ప్రత్యేకత కలిగి ఉంటారు. జైపూర్‌లోని ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్‌ని సంప్రదించడానికి,

అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, జైపూర్, రాజస్థాన్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి.

కాల్ 18605002244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

సమస్యలు ఏమిటి?

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, క్రీడలు మరియు వ్యాయామంతో సంబంధం ఉన్న గాయాలు కీళ్ల కదలికను పరిమితం చేస్తాయి. ఇది ఎముకలలో తాత్కాలిక లేదా శాశ్వత వైకల్యాలను కూడా కలిగిస్తుంది. మీరు మీ చేతులు మరియు అవయవాలను సాధారణంగా కదపలేకపోవచ్చు. 

మేము క్రీడా గాయాలను నిరోధించగలమా?

అవుననే సమాధానం వస్తుంది. క్రీడా గాయాలను నివారించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:

• ఏదైనా క్రీడను ఆడే ముందు ఎల్లప్పుడూ సాగదీయండి మరియు సన్నాహక వ్యాయామాలు చేయండి.
• మోకాలి వంగుతున్నప్పుడు మీ మోకాళ్లను సగానికి మించి వంచకండి.
•  కఠినమైన క్రీడలు లేదా వ్యాయామాల తర్వాత తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి.
• ఎల్లప్పుడూ ఫ్లాట్ ఉపరితలాలపై అమలు చేయండి.
• దూకుతున్నప్పుడు, మీ మోకాళ్లను వంచి ల్యాండ్ చేయండి.
• భద్రతా గేర్ ఉపయోగించండి.
• మీ శరీరం యొక్క పరిమితులను తెలుసుకోండి మరియు మీ కీళ్ళు లేదా కండరాలను అతిగా ఉపయోగించవద్దు.

స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్‌తో స్పోర్ట్స్ గాయాలు ఎలా నయం చేయబడతాయి?

స్పోర్ట్స్ గాయాలు నలిగిపోయిన కండరాలు లేదా స్నాయువులను సరిచేయడానికి మందులు, శారీరక చికిత్సలు మరియు శస్త్రచికిత్సలను ఉపయోగించి ఆర్థోపెడిక్ నిపుణులు చికిత్స చేయవచ్చు. మోకాలి పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి మీకు మోకాలి మార్పిడి శస్త్రచికిత్స కూడా అవసరం కావచ్చు. గాయం తర్వాత విశ్రాంతి అనేది వైద్యం యొక్క ముఖ్యమైన భాగం. విశ్రాంతి మరియు పునరావాసం మధ్య సరైన సమతుల్యతను కొనసాగించడంలో మీ డాక్టర్ మీకు మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు. 

ముగింపు

క్రీడా గాయాలు వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. సురక్షితమైన వ్యాయామ అలవాట్లను అనుసరించడం ద్వారా క్రీడా గాయాలను నివారించడం సాధ్యమవుతుంది. మీరు స్పోర్ట్స్ గాయం తర్వాత నొప్పి మరియు వాపు యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తే వైద్య సహాయాన్ని కోరండి.