సి-స్కీమ్, జైపూర్‌లో గురక చికిత్స

శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు మీ నోటి నుండి లేదా ముక్కు నుండి వచ్చే కఠినమైన శబ్దం గురక. ఇది చాలా సాధారణం మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్య కావచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, గురక ఇతర వ్యాధుల లక్షణం కావచ్చు. ఇది పురుషులలో చాలా తరచుగా జరుగుతుంది మరియు ఊబకాయం ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా ఉంటుంది.

గురక యొక్క లక్షణాలు

క్రింది లక్షణాలతో పాటు గురకలు వచ్చినప్పుడు దానిని అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా అంటారు. లక్షణాలు:

• నిద్ర చక్రంలో శ్వాస తీసుకోవడంలో విరామం
• ఎండిన నోరుతో ఉదయం మేల్కొలపడం
• ఉదయం తలనొప్పి యొక్క అనుభవాలు
• నిద్రలో అశాంతి
• అధిక రక్త పోటు
• ఛాతి నొప్పి
• బిగ్గరగా గురక
• ఏకాగ్రత లేకపోవడం
• ఊపిరి పీల్చుకోవడం లేదా ఊపిరి పీల్చుకోవడం

గురకకు కారణాలు

మీ నోరు మరియు సైనస్‌ల అనాటమీ, ఆల్కహాల్ వినియోగం, వివిధ అలర్జీలు, జలుబు మరియు ఊబకాయం వంటి అనేక అంశాలు గురకకు కారణమవుతాయి. ఒక వ్యక్తి తేలికపాటి నిద్ర నుండి గాఢ నిద్రకు చేరుకున్నప్పుడు, మృదువైన అంగిలి, నాలుక మరియు గొంతు అనే నోటిలోని కండరాలు సడలించబడతాయి. విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు కణజాలం ఎగువ వాయుమార్గాలను నిరోధించవచ్చు. గురకకు కారణమయ్యే కారకాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• మెడ మందం: మెడ మందంగా ఉన్నవారిలో శ్వాసనాళాలు మందంగా ఉంటాయి మరియు వారికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంటుంది. మెడ మందంగా ఉన్నవారిలో శ్వాసనాళాలు సన్నగా ఉండవచ్చు.
• ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం: నిద్రపోయే ముందు ఎక్కువ ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల గురక వస్తుంది. ఇది గొంతు కండరాలను సడలించి, వాయుమార్గంలో అడ్డంకిని కలిగించవచ్చు.
• నాసికా సమస్యలు: ఎక్కువ కాలం నాసికా రద్దీ లేదా నాసికా రంధ్రాల మధ్య వంగి లేదా వక్రీకృత విభజన గురకకు కారణం కావచ్చు.
• నిద్ర లేమి. సరైన మొత్తంలో నిద్రపోకపోవడం వల్ల గొంతు రిలాక్స్ అవుతుంది, ఇది గురకకు కారణమవుతుంది.
• స్లీప్ పొజిషన్: గురక అత్యంత బిగ్గరగా ఉంటుందని మరియు వెనుకవైపు నిద్రిస్తున్నప్పుడు చాలా తరచుగా జరుగుతుందని పరిశోధనలో తేలింది.

జైపూర్‌లోని అపోలో స్పెక్ట్రాలో వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

గురకతో మరేదైనా ఇతర లక్షణాన్ని అనుభవిస్తున్నప్పుడు, జైపూర్‌లో వైద్యుడిని చూడమని సలహా ఇస్తారు. ఇతర లక్షణాలతో కూడిన గురక అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియాను సూచిస్తుంది.

జైపూర్‌లోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి

కాల్ 1860 500 2244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

గురక నిర్ధారణ

వైద్యునిచే రోగనిర్ధారణలో రోగి ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలు మరియు సంకేతాల ధృవీకరణ ఉండవచ్చు. రోగి యొక్క వైద్య చరిత్ర కూడా ధృవీకరించబడుతుంది. వైద్యుడు శారీరక పరీక్ష కూడా చేయవచ్చు.

గురక చికిత్స

గురక చికిత్సకు, డాక్టర్ జీవనశైలి మార్పులను సిఫారసు చేయవచ్చు:

• బరువు నష్టం
• మద్యం మానేయండి
• దూమపానం వదిలేయండి
• వెనుక పడుకోకుండా ఉండండి

అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా కారణంగా గురకగా మారినట్లయితే, చికిత్సలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

• నిరంతర సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం (CPAP): ఇది నిద్ర చక్రంలో మాస్క్ ద్వారా ఆక్సిజన్‌ను అందించే పరికరం. CPAPని ఉపయోగించడం అసౌకర్యంగా లేదా కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, అభ్యాసం మరియు స్థిరత్వంతో, రోగి సౌకర్యవంతంగా ఉండవచ్చు.
• ఆక్సిజన్ సప్లిమెంట్: ఊపిరితిత్తులకు ఆక్సిజన్ సరఫరా చేయడానికి పని చేసే అనేక పరికరాలు లేదా యంత్రాలు కొన్ని సందర్భాల్లో స్లీప్ అప్నియాలో ఉపయోగించవచ్చు.
• మౌఖిక ఉపకరణాలు: నోటి ఉపకరణాలు గొంతు తెరిచి ఉంచడానికి రూపొందించబడ్డాయి. అవి ఉపయోగించడానికి సులభమైనవి మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
• అడాప్టివ్ సర్వో-వెంటిలేషన్: ఇది ఆమోదించబడిన వాయుప్రసరణ పరికరం, ఇది రోగి యొక్క శ్వాస విధానాన్ని తెలుసుకుంటుంది మరియు సమాచారాన్ని దాని అంతర్నిర్మిత కంప్యూటర్‌లో నిల్వ చేస్తుంది. ఇది నిద్ర చక్రంలో శ్వాసలో విరామాలను నిరోధిస్తుంది.

గురక అనేది సాధారణమైనది మరియు సులభంగా చికిత్స చేయగలదు. ఇతర లక్షణాలతో గురక వస్తే అది ఆందోళన కలిగించే విషయం. గురక ఇతర లక్షణాలతో సంభవిస్తే, అది అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా కేసు కావచ్చు. గురకతో ఇతర లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని చూడమని సలహా ఇస్తారు. అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా వైద్య మార్గదర్శకత్వంలో కూడా సులభంగా నయమవుతుంది.