క్రీడలు గాయం

బెంగుళూరులోని కోరమంగళలో క్రీడా గాయాల చికిత్స

క్రీడలు లేదా వ్యాయామాలలో పాల్గొనడం వల్ల కలిగే గాయాలను స్పోర్ట్స్ గాయాలుగా సూచిస్తారు. సాధారణంగా, ఇవి అధిక శిక్షణ, తగినంత కండిషనింగ్ లేదా సరైన పద్ధతులను ఉపయోగించకపోవడం వల్ల సంభవిస్తాయి.

క్రీడా గాయం గురించి మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలి?

స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ అనేది స్పోర్ట్స్ యాక్టివిటీ లేదా వ్యాయామం వల్ల కలిగే గాయాల నివారణ మరియు చికిత్సను చూసే ఔషధం యొక్క శాఖ. ఆర్థోపెడిక్ లేదా స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్ అనేది ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు, అతను వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు లేదా క్రీడ ఆడుతున్నప్పుడు మీరు గాయపడినప్పుడు పనితీరును పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతారు. వారు అథ్లెట్లు మరియు ప్రొఫెషనల్ స్పోర్ట్స్ ప్లేయర్‌ల ఫిజికల్ ఫిట్‌నెస్‌తో కూడా వ్యవహరిస్తారు.

స్పోర్ట్స్ గాయం కోసం చికిత్స పొందేందుకు, మీరు నాకు సమీపంలో ఉన్న ఆర్థోపెడిక్ హాస్పిటల్ లేదా నాకు సమీపంలో ఉన్న ఆర్థోపెడిక్ స్పెషలిస్ట్ కోసం ఆన్‌లైన్‌లో శోధించవచ్చు.

స్పోర్ట్స్ గాయాలు రకాలు ఏమిటి?

వీటిలో:

• బెణుకులు
• జాతులు
• మోకాలి గాయాలు
• వాపు కండరాలు
• అకిలెస్ స్నాయువు చీలిక
• పగుళ్లు
• dislocations

క్రీడా గాయాల లక్షణాలు ఏమిటి?

వీటిలో:

• నొప్పి
• వాపు
• దృఢత్వం
• అస్థిరత
• బలహీనత
• తిమ్మిరి మరియు జలదరింపు
• ఎర్రగా మారుతుంది
• గందరగోళం లేదా తలనొప్పి

స్పోర్ట్స్ గాయం యొక్క కారణాలు ఏమిటి?

క్రీడల గాయాలు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:

• పేలవమైన శిక్షణా పద్ధతులు
• నిర్మాణ అసాధారణతలు
• కండరాలు, స్నాయువులు లేదా స్నాయువులలో బలహీనత
• అసురక్షిత వ్యాయామ వాతావరణాలు

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

స్పోర్ట్స్ గాయాలు సాధారణంగా రెండు రకాలుగా వర్గీకరించబడతాయి: తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక. క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు తీవ్రమైన గాయాలు సర్వసాధారణం మరియు కొన్నిసార్లు మీరు వాటిని మీరే చికిత్స చేయవచ్చు. దీర్ఘకాలిక గాయం విషయంలో, మీరు ఆసుపత్రిని సందర్శించి, మీ చికిత్స మరియు త్వరగా కోలుకోవడానికి ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్‌ని సంప్రదించాలి.

మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని చూడాలి:

• మీరు గాయపడిన శరీర భాగాన్ని తరలించలేరు
• కీళ్లను కదిలించడంలో ఇబ్బంది
• గాయపడిన శరీర భాగంలో వికృతీకరణ లేదా అసాధారణత
• శరీర భాగం లేదా చర్మ గాయం నుండి రక్తస్రావం
• మీ శరీరంలో గాయపడిన ప్రాంతం నుండి ఇన్ఫెక్షన్
• మైకము, గాయం నుండి స్పృహ కోల్పోవడం

అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, కోరమంగ్లా, బెంగళూరులో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి

కాల్ 1860 500 2244 అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి

క్రీడా గాయం ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?

నొప్పి నివారణ స్ప్రేలు లేదా జెల్ లేదా పెయిన్ కిల్లర్స్ తీసుకోవడం ద్వారా తీవ్రమైన స్పోర్ట్స్ గాయాలకు చికిత్స చేయవచ్చు.

తీవ్రమైన క్రీడా గాయాలకు చికిత్స చేయడంలో RICE తరచుగా సహాయపడుతుంది. RICE అనేది విశ్రాంతి, మంచు, కుదింపు మరియు ఎలివేషన్ అనే నాలుగు అంశాలతో కూడిన చికిత్స. ఈ చికిత్స తీవ్రమైన నొప్పి, బెణుకు, వాపు మొదలైన వాటి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

దీర్ఘకాలిక గాయం విషయంలో, మీరు తప్పనిసరిగా ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ లేదా స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. గాయం మరియు పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత ఆధారంగా మీ చికిత్స చేయబడుతుంది. స్పోర్ట్స్ గాయం కోసం ప్రారంభ చికిత్సలో మంటను తగ్గించడం ఉంటుంది.

ముగింపు

స్పోర్ట్స్ గాయాలు సాధారణం, మరియు అవి ఎప్పుడైనా సంభవించవచ్చు. మీరు గాయపడినట్లయితే, మీరు మీ సమీపంలోని ఆర్థో వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.