సాధారణ అనారోగ్య సంరక్షణ

ముంబైలోని టార్డియోలో సాధారణ వ్యాధులకు చికిత్స

అత్యవసర సంరక్షణ విభాగాలు సాధారణ అనారోగ్యాలు వంటి వివిధ రకాల వైద్య కేసులను నిర్వహిస్తాయి. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఈ ఆరోగ్య పరిస్థితులను నిర్ధారిస్తారు మరియు సరైన చికిత్సను సూచిస్తారు. 

మరింత తెలుసుకోవడానికి, మీరు a మీ దగ్గర జనరల్ మెడిసిన్ డాక్టర్ లేదా సందర్శించండి ముంబైలోని అత్యవసర సంరక్షణ కేంద్రం.

సాధారణ అనారోగ్య సంరక్షణ అంటే ఏమిటి?

వాతావరణం మారినప్పుడు మీరు ఫ్లూని పట్టుకోవచ్చు. ఒక దేశం నుండి మరొక దేశానికి సుదీర్ఘ పర్యటన తర్వాత మీరు వాతావరణాన్ని అనుభవించవచ్చు. కొన్ని అనారోగ్యాలు సాధారణ అనారోగ్య వర్గం కిందకు వస్తాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు సాధారణ అనారోగ్యాలను ఎదుర్కోవటానికి స్వీయ-సంరక్షణ హక్స్‌లను ఉపయోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, అటువంటి కేసులను నిర్వహించడానికి అత్యవసర సంరక్షణ విభాగాలు మరింత సన్నద్ధమవుతాయి.

ఏ వ్యాధులు సాధారణ జబ్బుల కిందకు వస్తాయి?

పెద్దలలో సాధారణ వ్యాధుల జాబితా: 

1. ఆహారం, మందులు, బట్టలు లేదా అచ్చు కారణంగా అలెర్జీలు
2. మధుమేహం (అధిక రక్త చక్కెర)
3. పింక్ ఐ (కండ్లకలక)
4. దగ్గు 
5. బ్రాంకైటిస్
6. చర్మ వ్యాధులు
7. ఇన్ఫ్లుఎంజా
8. దద్దుర్లు లేదా చర్మంపై దద్దుర్లు
9. అతిసారం మరియు వాంతులు 
10. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్
11. ఎగువ శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు
12. మైగ్రెయిన్
13. గౌట్
14. ఆస్తమా
15. అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటు
16. బరువు నిర్వహణ
17. విటమిన్ లోపాలు
18. యోని ఇన్ఫెక్షన్లు, PCOS, జనన నియంత్రణ వంటి మహిళల ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు
19. చెవి వ్యాధులు
20. వెన్నునొప్పి
21. హైపోథైరాయిడిజం మరియు హైపర్ థైరాయిడిజం 
22. మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు
23. ఆల్కహాలిజమ్
24. ఆర్థరైటిస్

పిల్లల సాధారణ అనారోగ్యాల జాబితా:

1. అలర్జీలు
2. టాన్సిలిటిస్
3. చర్మ వ్యాధులు
4. సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్
5. పక్క తడపడం
6. దగ్గు మరియు జలుబు
7. కామెర్లు
8. అభివృద్ధి సమస్యలు
9. ఎగువ శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు
10. ఫీవర్

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీరు లేదా మీ పిల్లలు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తే, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల నుండి సాధారణ అనారోగ్య సంరక్షణను పొందడం ఉత్తమం. 

మీరు అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, టార్డియో, ముంబైలో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించవచ్చు.

కాల్ 18605002244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి. 

సాధారణ అనారోగ్యాలను ఎలా చూసుకోవాలి?

మీరు పైన పేర్కొన్న సాధారణ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నప్పుడు స్వీయ-సంరక్షణ పాటించడం చాలా ముఖ్యం. చాలా సందర్భాలు సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో ఇంటి వద్దే సంరక్షణతో పరిష్కరించబడతాయి.
మీరు సాధారణ అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నప్పుడు మీరు అనుసరించాల్సిన కొన్ని స్వీయ-సంరక్షణ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీకు జ్వరం లేదా జలుబు వచ్చినప్పుడల్లా విశ్రాంతి తీసుకోండి.
2. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి మరియు మీ ఎలక్ట్రోలైట్‌లను సమతుల్యంగా ఉంచండి. 
3. మీ ఆహారంలో ఆయిల్ మరియు స్పైసీ ఫుడ్స్ మానుకోండి. 
4. మీ కడుపుని తేలికపరచడానికి చప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని అనుసరించండి.
5. మీ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ అధ్వాన్నంగా మారకుండా ఉండేందుకు వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించండి.
6. జలుబు మరియు గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మూలికా టీలు మరియు సూప్‌ల వంటి వెచ్చని ద్రవాలను త్రాగండి.
7. నొప్పిని నిర్వహించడానికి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులను తీసుకోండి.
8. మీ ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తగ్గించండి. 
9. ధూమపానం మరియు పొగాకు నమలడం మానేయండి.
10. సడలింపు పద్ధతులు, శ్వాస మరియు యోగా సాధన చేయండి.
11. పడుకునే ముందు కెఫిన్ వాడటం మానుకోండి.
12. కోతలు మరియు గాయాల విషయంలో, ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి కనీసం రోజుకు రెండుసార్లు మీ డ్రెస్సింగ్ మార్చండి.
13. ఏదైనా పెద్ద అలెర్జీ ఎపిసోడ్‌లను నివారించడానికి మీ అలెర్జీ టాబ్లెట్‌లను సులభంగా ఉంచండి. 
14. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
15. మీ గదిలో పొడి గాలిని ఎదుర్కోవటానికి హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించండి. ఇది మీ శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది. 

ముగింపు

అనేక రకాల చికిత్సలు మరియు స్వీయ-సంరక్షణ చిట్కాలతో, మీరు సాధారణ అనారోగ్యాల నుండి కోలుకోవచ్చు.