చెవి నొప్పికి 11 టాప్ హోం రెమెడీస్

చెవి నొప్పి చెవిలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది ఒక రెండు చెవుల బయటి, మధ్య లేదా లోపలి భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మందమైన, తేలికపాటి నొప్పి నుండి వికలాంగ, కొట్టుకునే నొప్పి వరకు ఉంటుంది. చెవి నొప్పి చెవిలో సంపూర్ణత్వం లేదా దహనం యొక్క భావనతో కలిసి ఉండవచ్చు, ఇది నెమ్మదిగా పురోగమిస్తుంది లేదా అకస్మాత్తుగా రావచ్చు.

చెవి చికాకు, ఇన్ఫెక్షన్, గాయం లేదా సూచించిన నొప్పి చెవి నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో కొన్ని. సూచించబడిన నొప్పి అనేది మరొక శరీర భాగంలోని మరొక అంతర్లీన పరిస్థితి వలన కలిగే ద్వితీయ నొప్పి. కారణం ఏదైనా కావచ్చు, దాని నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ప్రజలు కొన్ని నివారణల గురించి తెలుసుకోవాలి.

ఇక్కడ టాప్ 11 ఉన్నాయి చెవి నొప్పికి ఇంటి నివారణలు:

1. వెల్లుల్లి

దాని వాపు-ఉపశమన ఆస్తితో, వెల్లుల్లి ఉత్తమ సహజమైన వాటిలో ఒకటి చెవి నొప్పికి ఇంటి నివారణలు. ఇందులో అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది చెవి నొప్పికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడుతుంది. చెవినొప్పి బాధితులు రోజూ ఒక పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బను తీసుకోవచ్చు లేదా కొబ్బరి నూనెలో వెల్లుల్లిని కలిపి చెవి చుట్టూ రాసుకోవచ్చు.

2. మెడ వ్యాయామాలు

వివిధ మెడ భ్రమణ వ్యాయామాలతో చెవి కాలువలో ఒత్తిడి వల్ల చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడం సులభం. మెడ భ్రమణ వ్యాయామాలు చేయడానికి మీరు ఈ దశలను అనుసరించవచ్చు:

• రెండు పాదాలను నేలపై ఆనించి నిటారుగా కూర్చోవాలి.

• ఇప్పుడు తల భుజానికి సమాంతరంగా ఉండే వరకు తలను మరియు మెడను నెమ్మదిగా కుడివైపుకు తిప్పండి.

• ఎడమ భుజానికి సమాంతరంగా ఉండే వరకు తలను మరో వైపు తిప్పడానికి ప్రయత్నించండి.

• తరువాత, భుజాలను పైకి లేపండి మరియు అదే కదలికను నెమ్మదిగా చేయండి. కదలికలను పట్టుకోండి, శాంతముగా మరింత సాగదీయండి మరియు తరువాత విశ్రాంతి తీసుకోండి.

3. వేడి మరియు చల్లని ప్యాక్లు

హీటింగ్ ప్యాడ్ లేదా కోల్డ్ ప్యాక్‌ని చెవికి వ్యతిరేకంగా కనీసం 20 నిమిషాలు పట్టుకోవడం వల్ల తాత్కాలిక చెవి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. హీటింగ్ ప్యాడ్ నుండి వచ్చే వేడి కండరాలను సడలిస్తుంది మరియు చెవి నొప్పిని తగ్గించడానికి రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, చల్లని ఉష్ణోగ్రత నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. వేడి మరియు చల్లని ప్యాక్‌లు సురక్షితమైనవి చెవి నొప్పికి ఇంటి నివారణలు, ముఖ్యంగా పిల్లలకు.

4. చూయింగ్ గమ్

చూయింగ్ గమ్ విమానం ప్రయాణ సమయంలో లేదా తర్వాత లేదా ఎత్తైన ప్రదేశాలకు వెళ్లడం వల్ల సంభవించే చెవి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు ఇది చెవులను పైకి లేపుతుంది మరియు చెవి నొప్పిని తగ్గించడానికి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

5. స్లీప్ పొజిషన్లను మార్చడం

నిద్ర స్థానాలను మార్చడం వలన చెవిలో ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా చెవి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. 

వ్యక్తులు తమ తలలను రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ దిండులపై ఉంచడం ద్వారా లేదా వారి తలలను శరీరం కంటే ఎత్తులో ఉంచడం ద్వారా వారి చెవులపై ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు. చెవి నొప్పి బాధితులు కూడా ప్రభావితమైన చెవి వైపు పడుకోవడం మానుకోవాలి.

6. టీ ట్రీ ఆయిల్

టీ ట్రీ ఆయిల్ శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటిసెప్టిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి చెవి నొప్పికి ఇంటి నివారణలు. చెవి నొప్పి ఉన్నవారు ఈ నూనెలో కొన్ని చుక్కలను కొబ్బరి, ఆలివ్ లేదా నువ్వుల నూనె వంటి ఏదైనా బేస్ ఆయిల్‌తో కలపవచ్చు మరియు చెవి నొప్పిని ఉపశమనానికి వారి చెవులలో పోస్తారు.

7. ఉప్పునీరు గార్గల్స్

స్ట్రెప్ లేదా గొంతు నొప్పి కారణంగా చెవి నొప్పి యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం. వ్యక్తులు ప్రభావిత చెవికి వెచ్చని ఉప్పు సాక్స్‌లను కూడా పూయవచ్చు, ఇది చెవిలో ఒత్తిడిని మారుస్తుంది మరియు చెవి నొప్పిని తగ్గించడానికి ద్రవాన్ని బయటకు తీస్తుంది. కూరగాయల పులుసు మరియు వెచ్చని సూప్‌లు కూడా గొంతు నొప్పిని తగ్గించగలవు మరియు సంబంధిత చెవి నొప్పిని తగ్గిస్తాయి.

8. అల్లం

అల్లం అత్యంత ప్రభావవంతమైన వాటిలో ఒకటి చెవి నొప్పికి ఇంటి నివారణలు ఎందుకంటే దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలు. ఇది చెవులలో మంటను తగ్గించడమే కాకుండా చెవి ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడుతుంది మరియు చెవులు మరియు చుట్టుపక్కల నొప్పి మరియు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. చెవి నొప్పి ఉన్నవారు తాజా, పచ్చి అల్లం తీసుకుని, దాని రసాన్ని తీసి, తక్షణ చర్య కోసం చెవికి దగ్గరగా ఉన్న చర్మంపై ఉపయోగించవచ్చు. అల్లం నూనె కోసం, ప్రజలు ఒక టీస్పూన్ నూనెలో అల్లం వేసి, మిశ్రమాన్ని వేడి చేయవచ్చు. చెవి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం ఈ నూనెను చెవి కాలువ చుట్టూ ఉపయోగించవచ్చు.

9. ఆపిల్ పళ్లరసం వినెగర్

జాబితాలో తదుపరిది చెవి నొప్పికి ఇంటి నివారణలు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ దాని యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కారణంగా. ఇది చెవి కాలువ యొక్క pHని మారుస్తుంది మరియు వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా మనుగడ సాగించలేని వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. వ్యక్తులు సేంద్రీయ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను నీటితో కరిగించిన తర్వాత ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించవచ్చు. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో నానబెట్టిన మొగ్గను చెవిలో పెట్టుకోవడం ఉత్తమం, కాబట్టి ద్రావణం చెవిలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి దీర్ఘకాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

10. లవంగాలు

లవంగాలలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చెవి ఇన్ఫెక్షన్‌లకు చికిత్స చేస్తాయి మరియు చెవినొప్పులను ఉపశమనం చేస్తాయి. వ్యక్తులు ఒక టీస్పూన్ నువ్వుల నూనెలో ఒక లవంగాన్ని వేయవచ్చు; ఒక మరుగు తీసుకుని మరియు అది చల్లబరుస్తుంది అనుమతిస్తాయి. తరువాత, వారు నూనెను ఫిల్టర్ చేయాలి మరియు ప్రభావిత చెవికి కొన్ని చుక్కల నూనెను జోడించాలి. ఇలా మూడు రోజుల పాటు 3 నుండి 4 సార్లు క్రమం తప్పకుండా చేయడం వల్ల ఎఫెక్టివ్ రిలీఫ్ పొందవచ్చు.

11. ఓవర్ ది కౌంటర్ మెడిసిన్స్

నొప్పి నివారితులు లేదా శోథ నిరోధక మందులు కూడా చెవులలో అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. NSAIDలు లేదా ఎసిటమైనోఫెన్, ఆస్పిరిన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ చెవి నొప్పిని తాత్కాలికంగా తగ్గించగలవు. 

తీవ్రమైన చెవి నొప్పికి శస్త్రచికిత్స

వివిధ ఉపయోగం కోసం ఇంటి నివారణలు చెవి నొప్పి ఆధారపడి ఉంటుంది పరిస్థితి యొక్క కారణంపై. ఇంటి నివారణలు సహాయం చేయకపోతే, ప్రజలు ఆలస్యం చేయకుండా నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. ENT లేదా చెవి, ముక్కు మరియు గొంతు నిపుణుడు చెవిలో ఉప-నిపుణత కలిగిన వ్యక్తికి మైరింగోప్లాస్టీ, టైంపనోప్లాస్టీ, ద్వైపాక్షిక మైరింగోటమీ మరియు ట్యూబ్‌లు, మెటోప్లాస్టీ, కెనాల్ వాల్ డౌన్ మాస్టోయిడెక్టమీ, నార్మల్ మాస్టోయిడెక్టమీ వంటి శస్త్రచికిత్సలు అవసరమా కాదా అని నిర్ధారిస్తారు. ఈ శస్త్రచికిత్సలు చెవిపోటులు మరియు నొప్పికి కారణమయ్యే ఇయర్ ట్యూబ్ ఇన్ఫెక్షన్‌లను సరిచేయగలవు.

బాటమ్ లైన్

కాబట్టి, ఇవి ఉత్తమమైనవి చెవి నొప్పికి ఇంటి నివారణలు ప్రజలు తమ చెవి నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి ఉపయోగించవచ్చు. కానీ అన్ని నివారణలను ఒకేసారి ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అలాగే, ఇంటి నివారణలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఓపికపట్టండి. కొన్నిసార్లు చెవి నొప్పి స్వయంగా వెళ్ళవచ్చు, కొన్నిసార్లు, ఇంటి నివారణలు పని చేయడానికి 3-10 రోజులు పట్టవచ్చు. మరియు చెవి నొప్పి 10 రోజుల తర్వాత కూడా కొనసాగితే, నిపుణుడిని సందర్శించండి https://www.apollospectra.com/.

డాక్టర్ హరిహర మూర్తి

ENT, తల మరియు మెడ శస్త్రచికిత్స...

అనుభవం	:	26 సంవత్సరాలు
ప్రత్యేక	:	ENT, తల మరియు మెడ శస్త్రచికిత్స
స్థానం	:	బెంగళూరు-కోరమంగళ
టైమింగ్స్	:	సోమ, బుధ, శుక్ర : 3:00 PM నుండి 4:30 PM వరకు

ప్రొఫైల్ చూడు

డాక్టర్ రాజశేఖర్ MK

MBBS,DLO.,MS(ENT)...

అనుభవం	:	30 సంవత్సరాలు
ప్రత్యేక	:	ENT, తల మరియు మెడ శస్త్రచికిత్స
స్థానం	:	చెన్నై-ఆళ్వార్‌పేట
టైమింగ్స్	:	సోమ-శనివారం (6:30-7:30PM)

ప్రొఫైల్ చూడు

డా. అశ్వనీ కుమార్

DNB, MBBS...

అనుభవం	:	9 సంవత్సరాలు
ప్రత్యేక	:	ENT, తల మరియు మెడ శస్త్రచికిత్స
స్థానం	:	ఢిల్లీ-నెహ్రూ ఎన్‌క్లేవ్
టైమింగ్స్	:	శుక్ర : 1:00 PM నుండి 3:00 PM వరకు

ప్రొఫైల్ చూడు

డా. సంజీవ్ డాంగ్

MBBS, MS (ENT)...

అనుభవం	:	34 సంవత్సరాలు
ప్రత్యేక	:	ENT, తల మరియు మెడ శస్త్రచికిత్స
స్థానం	:	ఢిల్లీ-కరోల్ బాగ్
టైమింగ్స్	:	సోమ - శని : 9:00 AM - 11:00 AM

ప్రొఫైల్ చూడు

డా. శుభమ్ మిట్టల్

MBBS, DNB (ENT)...

అనుభవం	:	3 సంవత్సరాలు
ప్రత్యేక	:	ENT, తల మరియు మెడ శస్త్రచికిత్స
స్థానం	:	గ్రేటర్ నోయిడా-NSG చౌక్
టైమింగ్స్	:	సోమ - శని : 04:00 PM నుండి 07:30 PM వరకు

ప్రొఫైల్ చూడు

డాక్టర్ సయ్యద్ అబ్దుల్ హకీం

MRCS,DLO,MBBS...

అనుభవం	:	19 ఇయర్స్
ప్రత్యేక	:	ENT, తల మరియు మెడ శస్త్రచికిత్స
స్థానం	:	హైదరాబాద్-కొండాపూర్
టైమింగ్స్	:	సోమ - శని : 9:00AM నుండి 12:30 PM వరకు

ప్రొఫైల్ చూడు