మీ వైద్యుడు చేయలేని 5 విషయాలు మీ ఫిజియోథెరపిస్ట్ చేయగలరు

ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు వివిధ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి నాన్-ఫార్మకోలాజికల్ మార్గాలను ఉపయోగించడానికి శిక్షణ పొందిన నిపుణులు. వారు అనేక రకాల శాస్త్రీయ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు మరియు వివిధ శరీర భాగాలలో నొప్పులు, కదలిక-సంబంధిత సమస్యలు అలాగే గాయం మరియు ప్రమాదం తర్వాత పునరావాసం కోసం వృత్తిపరమైన సలహాలను అందిస్తారు.

నొప్పి నిర్వహణ

మనలో చాలా మంది దీర్ఘకాలిక నొప్పులతో బాధపడుతున్నారు. అవి ఏదైనా గాయం వల్ల కావచ్చు లేదా పునరావృతమయ్యే నొప్పి వల్ల మన రోజువారీ పనులకు ఆటంకం కలుగుతుంది. ఫిజియోథెరపిస్ట్ నొప్పిని నిర్వహించడానికి మసాజ్‌లు, అల్ట్రాసౌండ్‌లు మరియు డ్రై నీడ్లింగ్ వంటి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తాడు.

శస్త్రచికిత్స అనంతర

శస్త్రచికిత్స తర్వాత వైద్య చికిత్స పూర్తయిన తర్వాత, ప్రభావిత జాయింట్లు మరియు శరీర భాగాల కదలికను తిరిగి పొందడానికి ఫిజియోథెరపిస్ట్ సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఫిజియో కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు కదలికలను పునరుద్ధరించడానికి వ్యాయామాలను సిఫారసు చేస్తుంది. శస్త్రచికిత్స అనంతర ఫిజియోథెరపీ ఎందుకు అవసరమో నాలుగు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి - ఛాతీ సమస్యలను నివారించడానికి, థ్రాంబోసిస్‌ను నివారించడానికి, ఒత్తిడి పుండ్లను నివారించడానికి మరియు కండరాల నొప్పి మరియు కీళ్ల కదలకుండా నిరోధించడానికి.

క్రీడలు గాయం

ఫిజియోథెరపీ క్రీడల గాయాలకు చికిత్స చేస్తుంది అవి సంభవించిన తర్వాత మరియు కీళ్ళు, నరాలు మరియు మృదు కణజాల సమీకరణ పద్ధతులను ఉపయోగించి వాటిని నిరోధించడానికి సాంకేతికతలను కూడా ఉపయోగిస్తుంది. కండరాలు మరియు కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు భవిష్యత్తులో గాయాలను నివారించడానికి నిర్దిష్ట గ్రేడెడ్ బలం, సాగదీయడం మరియు వ్యాయామ నియమావళిని సిద్ధం చేస్తారు. ఈ కేసుకు అనేక ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. రెగ్యులర్ ఫిజియోథెరపీ స్పోర్ట్స్ రన్నర్లు, ట్రై-అథ్లెట్లు, వేలాది మంది నిపుణులను ప్రతిరోజూ కాపాడుతుంది. ఇది వారి ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడంలో మరియు సంభావ్య గాయాన్ని సంభవించే ముందు కూడా నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది.

కదలికలు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి

మెడ లేదా భుజం వంటి శరీర భాగాన్ని తరలించడం మీకు కష్టంగా అనిపించే సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఈ శరీర భాగాలలో కదలిక పరిమితులు తరచుగా దీర్ఘకాలిక నొప్పులతో కూడి ఉంటాయి, ఇది రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించవచ్చు. ఫిజియోథెరపిస్ట్ మీ సమస్యను గుర్తించి, చికిత్స ప్రణాళికతో వస్తారు.

చాలా గ్యాప్ తర్వాత వ్యాయామం చేస్తున్నా

ఏదైనా వ్యాయామం లేదా క్రీడను అకస్మాత్తుగా చేపట్టడం వల్ల కండరాలు లాగడం లేదా చిరిగిపోవడం వల్ల గాయం కావచ్చు. మీరు ఏదైనా కఠినమైన శారీరక శ్రమను ప్రారంభించే ముందు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ను సందర్శించడం మంచిది. చర్య సమయంలో మీరు గాయపడినట్లయితే, నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ను చూడండి. మీ వ్యాయామం మరియు స్పోర్ట్స్ యాక్టివిటీ సంఘటనలు లేకుండా జరుగుతున్నట్లయితే, ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ని సందర్శించండి. భవిష్యత్తులో ఎలాంటి గాయం కాకుండా ఉండటానికి మీ కండరాలను మరింత సరళంగా ఎలా తయారు చేయాలో అతను మీకు చెప్తాడు. ఒక వైద్యుడు నొప్పికి మందులు మరియు శస్త్రచికిత్సతో మీకు చికిత్స చేస్తాడు. ఫిజియోథెరపిస్ట్ చికిత్సల కోసం మసాజ్ థెరపీ, హీట్, ఐస్, ట్రాక్షన్, జాయింట్ మొబిలైజేషన్, ట్రాక్షన్, ఫిజియోథెరపీ అల్ట్రాసౌండ్, ఎలక్ట్రికల్ స్టిమ్యులేషన్ మరియు ఫిజియోథెరపీ టేపింగ్ వంటి పద్ధతులను ఉపయోగిస్తాడు. ఏదైనా నొప్పి చేతి నుండి బయటపడినప్పుడు, పరిస్థితి యొక్క పూర్తి, నిపుణుల విశ్లేషణ మరియు అవసరమైన చికిత్సను పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. వద్ద నిపుణులతో మాట్లాడండి అపోలో స్పెక్ట్రా మల్టీ-స్పెషాలిటీ హాస్పిటల్స్ నేడు.