శస్త్రచికిత్సకు ముందు అనుసరించాల్సిన ఆదర్శవంతమైన ఆహారం ఏమిటి?

శస్త్రచికిత్స అనేది రోగికి మరియు సర్జన్‌కి చాలా కష్టమైన ప్రక్రియ. ఇది చాలా క్లిష్టమైన ప్రక్రియ కాబట్టి సర్జన్‌కు ఇది కష్టం. అయితే, ఇది రోగికి కూడా కఠినమైనది. డయాబెటిస్‌కు బేరియాట్రిక్ సర్జరీ వంటి శస్త్రచికిత్సలకు ముందు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు దీనికి కారణం. బారియాట్రిక్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఆహారం సాధారణంగా శస్త్రచికిత్సకు ముందు బారియాట్రిక్ సర్జరీ ఆహారం కంటే తక్కువ సమస్యాత్మకమైనది. అయినప్పటికీ, బేరియాట్రిక్ సర్జరీ డైట్, గ్యాస్ట్రిక్ బైపాస్ సర్జరీ డైట్ మరియు స్లీవ్ గ్యాస్ట్రెక్టమీ డైట్ అన్నీ ఒకేలా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవన్నీ బరువు తగ్గించే శస్త్రచికిత్సలు. శస్త్రచికిత్సకు ముందు ఆహారం కోసం ఇక్కడ క్రింద మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి.

1. ఒకేసారి ఎక్కువ తినవద్దు:

మధుమేహం లేదా ఇతర బరువు తగ్గించే శస్త్రచికిత్సల కోసం బేరియాట్రిక్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత, ఆహారాన్ని పీల్చుకోవడానికి బాధ్యత వహించే చాలా అవయవాలు లేవు. అందువల్ల, మీరు ఒకేసారి ఎక్కువగా తినకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఇలా చేస్తే, మీరు అన్ని ఆహారాన్ని పీల్చుకోవడానికి తగినంత అవయవాలు లేనందున మీకు వికారం లేదా వాంతులు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది. మీరు రోజులో వేర్వేరు సమయాల్లో ఆహారం తినాలని మరియు మీ భోజనాన్ని విస్తరించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

2. రోజుకు 800-1000 కేలరీలు తీసుకోండి:

కేలరీల లెక్కింపు కష్టంగా ఉంటుంది. అయితే, దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలిస్తే, చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మొదటిది ఏమిటంటే, మీ అవయవాలు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ గ్రహించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు రోజంతా మీ భోజనాన్ని విస్తరింపజేసి, ఒక రోజులో మీకు అవసరమైన కేలరీల సంఖ్య కంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీసుకోకుంటే, మీరు ఫర్వాలేదు. మీకు కనీసం 800 కేలరీలు అవసరం, అయితే, మీరు సగటు వ్యక్తి తీసుకునే దానికంటే చాలా తక్కువ కేలరీలు వినియోగిస్తున్నారు. అందువల్ల, 800 కంటే తక్కువ తీసుకోవడం మిమ్మల్ని బలహీనపరుస్తుంది.

3. రెగ్యులర్ వ్యవధిలో కనీసం 2 లీటర్ల ద్రవాన్ని త్రాగాలి:

మీ శరీరం యొక్క జీవక్రియ సాధారణ రేటుతో జరగడానికి నీరు చాలా ముఖ్యమైనది కాబట్టి ఇది చాలా కీలకం. మీరు ఎంత ఆహారం తీసుకున్నా, తగినంత ద్రవాలు తాగకపోతే, మీరు నిర్జలీకరణం మరియు బలహీనమైన అనుభూతి చెందుతారు. కాబట్టి, రోజులో క్రమం తప్పకుండా నీరు ఎక్కువగా తాగడం చాలా ముఖ్యం.

4. మద్యం మానుకోండి:

కొన్నిసార్లు రోజుకు రెండు లీటర్ల నీరు కూడా సరిపోదు. ఎందుకంటే ఆల్కహాల్ మిమ్మల్ని బలహీనపరుస్తుంది. మీరు తగినంత బలహీనంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీ ఆల్కహాల్ టాలరెన్స్ స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల, మీరు మరింత బలహీనంగా ఉన్నందున మీరు మద్యం సేవించకుండా ఉండటం చాలా అవసరం.

5. మల్టీవిటమిన్ లేదా మినరల్ టాబ్లెట్ తీసుకోండి:

కొన్నిసార్లు మీరు మీ ఆహారం గురించి ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్నప్పటికీ, శస్త్రచికిత్స నుండి బాగా కోలుకోవడానికి మీకు చాలా ఎక్కువ సహాయం అవసరం. మల్టీవిటమిన్ లేదా మినరల్ టాబ్లెట్ చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే అవి అవసరమైన పోషకాహారాన్ని అందిస్తాయి, ఇది మీ ఆహారంలో చేర్చబడకపోవచ్చు. అలాగే, వారు ఎక్కువ కేలరీలు తీసుకోరు, కాబట్టి మీరు తీసుకోకపోవడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.

కాబట్టి, మీరు బేరియాట్రిక్ సర్జరీ చేయించుకున్నారో లేదో ఈ ప్రీ-సర్జరీ డైట్ మార్గదర్శకాలను అనుసరిస్తే, గ్యాస్ట్రిక్ బైపాస్ సర్జరీ, ఇంకా స్లీవ్ గ్యాస్ట్రెక్టోమీ, మీరు త్వరగా కోలుకోవాలి. మీకు వివరణాత్మక డైట్ చార్ట్ కావాలంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.