అనారోగ్య ఊబకాయం: G స్పాట్‌ను తొలగించడం

మన ఉనికికి ఆహారమే రుణపడి ఉంటుంది. ఆహారం మన దేవుడు, మన రోజువారీ మ్యూజ్, కలలను వెంబడించడానికి మన కారణం మరియు మనలో కొందరికి, సుదీర్ఘమైన మరియు కష్టతరమైన రోజు చివరిలో మనకు ఆనందం మరియు ఆనందాన్ని అందించే ఏకైక మూలం. ఇది ఈ విధంగా ఉండకపోతే, మనకు ఆకలితో, శారీరకంగా మరియు రూపకంగా, బహుశా మనం మంచం నుండి లేవలేము. ఇంకా అది మళ్లీ ఆహారం, చాలా ఎక్కువ, ఇది మనల్ని క్రిందికి లాగుతుంది, మనల్ని వెనక్కి నెట్టివేస్తుంది మరియు జీవితాన్ని మార్చే నిర్ణయాలు తీసుకోవలసిన స్థాయికి మనల్ని దాదాపు స్తంభింపజేస్తుంది. ఊబకాయం గురించి మాట్లాడటానికి మరియు మరింత తెలుసుకోవడానికి మేము ఇక్కడ ఎందుకు ఉన్నామో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. అది ఏమి తింటుందో మరియు అది మనల్ని స్వీయ-నాశనానికి దారితీస్తుందో గ్రహించడానికి, తెలివి వచ్చే వరకు మరియు మేము సహాయం కోసం పిలుస్తాము. ఊబకాయం ఇప్పుడు ఒక మహమ్మారి. ఇది అన్ని దేశాలు, అన్ని జాతులు మరియు అన్ని సామాజిక వర్గాల ప్రజలను కలిగి ఉంటుంది. స్థూలకాయానికి లోనయ్యే కారణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, మనలో మనం ఎలా మార్పు తెచ్చుకోవాలో మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలను ఎలా పొందాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, ఆకలి మరియు పుట్టుకను అర్థం చేసుకోవడం కీలకం. మన శరీరం ప్రత్యేకంగా వైర్డుతో ఉంటుంది. మన మెదడు శరీరాన్ని సూచిస్తుంది మరియు శరీరం మెదడుకు బయో-ఫీడ్‌బ్యాక్ మెకానిజంను కలిగి ఉంటుంది. తక్కువ కార్బ్ డైట్, కీటో డైట్, ఫ్యాట్-ఫ్రీ బటర్, తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఫుడ్, మంచి కొలెస్ట్రాల్ మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ గురించి మనకు చాలా తెలుసు. మనకు ఆహారం, ఏది తినాలి మరియు ఏది తినకూడదు అనే విషయాల గురించి కూడా ఇంటర్నెట్ ద్వారా మరియు ఇతర చోట్ల తెలుసుకుంటాము. కానీ మనలో అధిక బరువు ఉన్నవారికి, తాజా BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) లెక్కలు ఏమి చూపిస్తాయో అని భయపడే వారికి, ఆహార నియంత్రణ, వ్యాయామాలు, బరువు తగ్గించే షేరింగ్ చిట్కాలు, శారీరక రోజువారీ పరిమితులు ఏమిటో ఇప్పుడు గ్రహించిన వారికి సామర్థ్యాలు, అప్పుడప్పుడు డూమ్ యొక్క భావం, ఈ సొరంగం చివరిలో అంతులేని అంధకారం కనిపిస్తోంది, ఇది ఎక్కడ మొదలవుతుందో మరియు ఈ విష చక్రానికి ముగింపు పలికే సమయం ఆసన్నమైంది. పాజ్ చేయండి. ఆలోచించండి. ప్రతిబింబించు. మనం ఏమి తింటున్నామో, ఏది తాగితే అది మనమే. అందులో మంచి డెబ్బై శాతం నీరు మాత్రమే. చిన్నప్పుడు మనం పెంచుకున్న అలవాట్లు పెద్దయ్యాక వికసించి గుణించాయి. మనం తినే ఆహారం అన్నవాహిక ద్వారా కడుపులోకి ప్రవేశిస్తుంది. కడుపు అనేది మనం తినే ఆహారానికి అతిపెద్ద రిసెప్టాకిల్ లేదా రిజర్వాయర్. జీర్ణక్రియ యొక్క సంక్లిష్ట అణువులు, మేము జీర్ణశయాంతర హార్మోన్లు లేదా G-హార్మోన్లు అని పిలుస్తాము, ఆకలి, సంతృప్తి, ఆహార జీర్ణం & శోషణలో సహజమైన పాత్రను కలిగి ఉంటుంది, ఇవన్నీ మనం గట్-బ్రెయిన్ యాక్సిస్ అని పిలిచే బయోఫీడ్‌బ్యాక్ మెకానిజం ద్వారా నియంత్రించబడతాయి. మెదడు ద్వారా కనుగొనబడిన రక్తంలో G- హార్మోన్ల స్థాయిలలో మార్పులు మనం ఏమి తినాలనుకుంటున్నాము, ఎంత తింటాము మరియు మనం తినేదాన్ని ఎలా ప్రాసెస్ చేస్తాము అనే దానిపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతుంది. G హార్మోన్లు వీటిలో ముఖ్యమైనది గ్రెలిన్, ఇది ఫండస్ అని పిలువబడే ప్రాంతంలో కడుపు యొక్క ఎండోక్రైన్ కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, ఇది ఆకలిని ప్రేరేపించే జీర్ణశయాంతర హార్మోన్ మాత్రమే. రాత్రిపూట ఉపవాసం తర్వాత దాని స్థాయిలు పెరుగుతాయి; అవి భోజనానికి ముందు దాదాపు రెండు రెట్లు పెరుగుతాయి మరియు ప్రతి భోజనం తర్వాత 1 గంట తర్వాత వాటి అత్యల్ప విలువలకు తగ్గుతాయి. గ్రెలిన్ స్థాయిల తగ్గుదల కూడా భోజనం క్యాలరీ విలువ మరియు కూర్పుపై ఆధారపడి ఉంటుంది; ఉదాహరణకు, కార్బోహైడ్రేట్- లేదా ప్రోటీన్-ఆధారిత భోజనంతో పోలిస్తే కొవ్వు ఆధారిత భోజనం తర్వాత తగ్గుదల తక్కువగా ఉంటుంది. ఊబకాయం ఉన్నవారిలో గ్రెలిన్ స్థాయిలు తక్కువగా తగ్గుతాయని గమనించడం కూడా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. అందువల్ల గట్-మెదడు అక్షం ద్వారా నేరుగా మీ ఆకలిని ప్రేరేపించే ఈ హార్మోన్ స్థాయి పెరుగుదల ఆకలిని కలిగిస్తుంది అలాగే మీ శరీరంలోని కొవ్వు కణాలు లేదా అడిపోసైట్‌లలో కొవ్వు నిక్షేపణను పెంచుతుంది. ఇంక్రెటిన్స్ అని పిలువబడే మరో రెండు ఆసక్తికరమైన హార్మోన్లు ఉన్నాయి. ఒకటి గ్లూకాగాన్ లాంటి పెప్టైడ్-1 (GLP-1), మరియు మరొకటి గ్లూకోజ్-ఆధారిత ఇన్సులినోట్రోపిక్ పాలీపెప్టైడ్ (GIP). రెండూ కడుపు మరియు చిన్న ప్రేగులలో స్రవిస్తాయి. జీర్ణ వాహిక నుండి విడుదలైన తర్వాత అవి హైపోథాలమస్ మరియు మెదడు కాండం యొక్క కార్యాచరణను ప్రభావితం చేస్తాయి, రెండూ ఆహారం తీసుకోవడం నియంత్రణ మరియు ఆహార అలవాటు మాడ్యులేషన్‌లో పాల్గొంటాయి. ఇవి ప్యాంక్రియాస్ నుండి ఇన్సులిన్ స్రావం, జీర్ణక్రియ & కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ అధికంగా ఉన్న భోజనం యొక్క జీవక్రియ మరియు ఏకకాలంలో ఆకలిని అణిచివేస్తాయి మరియు గ్యాస్ట్రిక్ ఖాళీని తగ్గించడం ద్వారా రక్తంలోకి ఆహారం శోషణ రేటును తగ్గించడంలో కీలకమైన నియంత్రకాలు. ఇది, భోజనం తర్వాత మన తృప్తి మరియు సంపూర్ణత్వ భావనపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఊబకాయం సర్జరీ ఏమి చేస్తుంది మేము ఊబకాయం కోసం శస్త్రచికిత్స చేపట్టాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు బరువు తగ్గడం సులభతరం చేసే రెండు భాగాలు ఉన్నాయి. ఒకటి నిర్బంధ భాగం మరియు మరొకటి మలబ్జర్ప్టివ్ భాగం. వీటిని చేసే రెండు అత్యంత సాధారణ మార్గాలు స్లీవ్ గ్యాస్ట్రెక్టమీ మరియు గ్యాస్ట్రిక్ బై-పాస్ సర్జరీ. స్లీవ్ గ్యాస్ట్రెక్టమీ మీ కడుపు నుండి ఒక చిన్న ట్యూబ్‌ను తయారు చేస్తుంది, ఇది ఆహారం యొక్క మార్గాన్ని నియంత్రిస్తుంది, కాబట్టి ప్రాథమికంగా, శస్త్రచికిత్స తర్వాత మొదటి కొన్ని రోజులు, మీరు ద్రవపదార్థాలను ఆశ్రయించి, ఆపై క్రమంగా ద్రవాలతో పాటు మృదువైన మిశ్రమ ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. గ్యాస్ట్రిక్ బై-పాస్ సర్జరీ, మరోవైపు, మీ కడుపు మరియు ప్రేగులలో ఒక ప్రధాన నిర్మాణ మార్పును చేస్తుంది, ఇక్కడ మీరు మొదట్లో తీసుకునే ఆహారం నాణ్యత మరియు పరిమాణంలో పరిమితం కాకుండా, జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ 150 నుండి 200 మీటర్ల వరకు బాగా ప్రారంభమవుతుంది. ఇది సాధారణంగా ప్రారంభమయ్యే చోట నుండి దూరంగా ఉండండి. ఫలితంగా, కీలకమైన స్థూల మరియు సూక్ష్మపోషకాల శోషణ తగ్గుతుంది, ఫలితంగా క్యాలరీ లోటు ఏర్పడుతుంది. మరియు కొంత కాలానికి, బరువు తగ్గడం జరుగుతుంది. ఊబకాయం శస్త్రచికిత్స తర్వాత వెంటనే G- హార్మోన్ల రక్త స్థాయిలలో మార్పులు ఉన్నాయని పరిశోధన ద్వారా గమనించబడింది, గ్యాస్ట్రిక్ బైపాస్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత. ఆహారం తీసుకునే సామర్థ్యంలో శారీరక మార్పుతో పాటు ఈ మార్పులు ఆకలిని తగ్గిస్తాయి. కడుపు పరిమాణంలో తగ్గింపు, స్లీవ్ గ్యాస్ట్రోస్టోమీ తర్వాత, G-హార్మోన్ల ద్వారా మీ సహజ ఆకలిని కూడా తగ్గిస్తుంది. ప్రధాన ఆకలి స్టిమ్యులేటర్ అయిన గ్రెలిన్ యొక్క గణనీయంగా అణచివేయబడిన స్థాయి, ప్రక్రియ యొక్క బరువు-తగ్గించే ప్రభావానికి దోహదపడుతుందని ఊహించబడింది. గ్యాస్ట్రిక్ బైపాస్ చేయించుకున్న రోగులు ఆపరేషన్ తర్వాత తక్కువ తరచుగా ఆకలితో ఉన్నట్లు చూపబడింది, రోజుకు తక్కువ భోజనం మరియు స్నాక్స్ తినడం మరియు కొవ్వులు, అధిక కేలరీల కార్బోహైడ్రేట్లు, అధిక కేలరీల పానీయాలు, ఎరుపు వంటి కేలరీల-దట్టమైన ఆహారాన్ని స్వచ్ఛందంగా తగ్గించడం. మాంసం, మరియు ఐస్ క్రీం. మీకు ఏది ఉత్తమమైనది? మేము ఒక జట్టుగా పని చేస్తాము. మీరు జట్టులో అత్యంత ముఖ్యమైన సభ్యుడు మరియు జట్టు నాయకుడు కూడా. మీరు తీసుకునే నిర్ణయాల ఆధారంగా మేము మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సను అందిస్తాము. ఈ బృందంలో డైటీషియన్, మెడికల్ స్పెషలిస్ట్, కార్డియాలజిస్ట్, ఎండోక్రినాలజిస్ట్, సైకాలజీ కౌన్సెలర్, నర్సులు మరియు ఆపరేటింగ్ రూమ్ టెక్నీషియన్‌లతో పాటు బేరియాట్రిక్ సర్జన్ ఉన్నారు. మేము మీ బరువు తగ్గించే కార్యక్రమం యొక్క ప్రతి వివరాలను చర్చిస్తాము మరియు మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని, మెరుగైన వ్యక్తిగత మరియు సామాజిక శ్రేయస్సును సాధించడంలో మీకు సహాయం చేస్తాము.