అకిలెస్ టెండినిటిస్ - లక్షణాలు మరియు కారణాలు

అకిలెస్ స్నాయువు అనేది మడమ ఎముకను దూడ కండరాలతో కలుపుతూ దిగువ కాలు వెనుక కణజాలం యొక్క బ్యాండ్. ఈ స్నాయువు యొక్క మితిమీరిన వినియోగం వల్ల కలిగే గాయాన్ని అకిలెస్ టెండినిటిస్ అంటారు. అకస్మాత్తుగా వారి పరుగుల వ్యవధి లేదా తీవ్రతను పెంచుకున్న రన్నర్లలో ఈ పరిస్థితి సర్వసాధారణం. సాధారణంగా బాస్కెట్‌బాల్ లేదా టెన్నిస్ వంటి క్రీడలను ఆడే వారి మధ్య వయస్సులో చాలా మంది వ్యక్తులు అకిలెస్ టెండినైటిస్‌తో బాధపడుతున్నారు.

చాలా సందర్భాలలో, అకిలెస్ టెండినిటిస్ వైద్యుని పర్యవేక్షణలో ఇంట్లో సాధారణ స్వీయ-సంరక్షణతో నయమవుతుంది. ఎపిసోడ్‌లు పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి స్వీయ-సంరక్షణ ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం ముఖ్యం. పరిస్థితి మరింత తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది అకిలెస్ స్నాయువు యొక్క చీలిక లేదా కన్నీటికి కూడా దారి తీస్తుంది. అది జరిగితే, మీరు శస్త్రచికిత్స మరమ్మత్తు అవసరం కావచ్చు.

లక్షణాలు

పరిస్థితి యొక్క ప్రాధమిక లక్షణం నొప్పి క్రమంగా పెరుగుతుంది మరియు కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతుంది. అకిలెస్ స్నాయువు దిగువ కాలు వెనుక భాగంలో ఉన్నందున, నొప్పి నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో అనుభవించబడుతుంది. మీకు అకిలెస్ టెండినిటిస్ ఉంటే, మీరు అనుభవించవచ్చు:

• స్నాయువు మడమ ఎముకను కలిసే ప్రదేశానికి కొంచెం పైన అకిలెస్ స్నాయువు యొక్క పుండ్లు పడడం
• దిగువ కాలు యొక్క దృఢత్వం, మందగింపు లేదా బలహీనత
• వ్యాయామం లేదా పరుగు తర్వాత కాలు వెనుక నుండి మోస్తరు నొప్పి మొదలై ఆ తర్వాత మరింత తీవ్రమవుతుంది.
• అకిలెస్ స్నాయువు నడుస్తున్నప్పుడు లేదా కొన్ని గంటల తర్వాత నొప్పి ప్రారంభమవుతుంది
• ఎక్కువసేపు నడుస్తున్నప్పుడు లేదా వేగంగా నడుస్తున్నప్పుడు లేదా మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది
• అకిలెస్ స్నాయువు యొక్క వాపు ఫలితంగా కనిపించే బంప్
• కదిలినప్పుడు లేదా తాకినప్పుడు అకిలెస్ స్నాయువు యొక్క క్రీకింగ్.

మీరు మీ వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

మీరు అకిలెస్ స్నాయువు చుట్టూ నొప్పిని అనుభవిస్తే, మీరు మీ వైద్యుడిని పిలవాలి. నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే లేదా అది ఒక విధమైన వైకల్యానికి కారణమైతే, మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యం. మీ అకిలెస్ స్నాయువు పగిలిపోయే అవకాశం ఉంది.

డయాగ్నోసిస్

అకిలెస్ టెండినిటిస్ యొక్క లక్షణాలు ఇతర సారూప్య పరిస్థితులతో సాధారణం కాబట్టి, ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి మీకు వృత్తిపరమైన వైద్య సహాయం అవసరం. డాక్టర్ మీ లక్షణాల గురించి విచారించడం ద్వారా ప్రారంభించి, ఆపై శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. ఈ పరీక్ష సమయంలో, వారు స్నాయువు లేదా చీలమండ వెనుక భాగాన్ని తాకడం ద్వారా మంట లేదా నొప్పి యొక్క మూలాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీ వైద్యుడు మీ చీలమండ మరియు పాదాలను కూడా తనిఖీ చేస్తాడు మరియు చలనం యొక్క వశ్యత మరియు పరిధి రాజీ పడిందో లేదో చూడటానికి.

అవలక్షణం

అకిలెస్ టెండినోసిస్ అనేది అకిలెస్ టెండినిటిస్ వల్ల సంభవించే ఒక పరిస్థితి. ఇది క్షీణించిన స్థితి, ఇది స్నాయువు యొక్క నిర్మాణాన్ని మార్చడానికి మరియు భారీ నష్టానికి ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది. ఇది స్నాయువు యొక్క కన్నీటికి దారితీస్తుంది మరియు అధిక నొప్పిని కలిగిస్తుంది. టెండినోసిస్ మరియు టెండినిటిస్ వేర్వేరు పరిస్థితులు.

టెండినోసిస్‌లో సెల్యులార్ క్షీణత ఉంటుంది మరియు ఇది ఎటువంటి మంటను కలిగించదు, అయితే టెండినిటిస్ ప్రధానంగా మంటను కలిగి ఉంటుంది. టెండినిటిస్‌ను టెండినోసిస్‌గా తప్పుగా గుర్తించడం సాధ్యమవుతుంది. మరింత సరైన చికిత్స పొందడానికి, సరైన రోగ నిర్ధారణ చేయడం చాలా ముఖ్యం.

కారణాలు

అకిలెస్ స్నాయువు అభివృద్ధి చెందడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇతరులతో పోలిస్తే కొన్నింటిని నివారించడం సులభం అయితే, ఇంకా అవగాహన కలిగి ఉండటం వల్ల పరిస్థితిని ముందుగానే నిర్ధారించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఇది తీవ్రమైన గాయం సంభవించడాన్ని నివారిస్తుంది.

• చొప్పించే అకిలెస్ స్నాయువు అకిలెస్ స్నాయువు యొక్క దిగువ భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇక్కడ అది మడమ ఎముకతో కలుపుతుంది. ఈ పరిస్థితి తప్పనిసరిగా కార్యాచరణకు సంబంధించినది కాదు
• నాన్-ఇన్సర్షనల్ అకిలెస్ టెండినిటిస్ యువకులు మరియు మరింత చురుకైన వ్యక్తులలో సర్వసాధారణంగా ఉంటుంది. ఇది స్నాయువు ఫైబర్స్ విచ్ఛిన్నం, ఉబ్బడం మరియు చిక్కగా మారడానికి కారణమవుతుంది.

అకిలెస్ టెండినిటిస్ యొక్క సాధారణ కారణాలు:

• అరిగిపోయిన లేదా సరికాని బూట్లు ధరించి వ్యాయామం చేయడం లేదా పరిగెత్తడం
• ముందు సరైన వార్మప్ లేకుండా వ్యాయామం చేయడం
• వేగంగా వ్యాయామం చేసే తీవ్రత పెరిగింది
• అకాల ప్రాతిపదికన వ్యాయామ దినచర్యకు మెట్లు ఎక్కడం లేదా కొండ పరుగు పరిచయం.
• అసమాన లేదా కఠినమైన ఉపరితలాలపై నడుస్తుంది
• దూడ కండరాలకు గాయం లేదా తక్కువ వశ్యత అకిలెస్ స్నాయువుపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది
• తీవ్రమైన మరియు ఆకస్మిక శారీరక శ్రమ.
• పడిపోయిన తోరణాలు లేదా చదునైన పాదాలు వంటి పాదం, చీలమండ లేదా కాలు యొక్క అనాటమీలో తేడా.