ఆర్థరైటిస్ డే

ఆర్థరైటిస్ డే

ప్రపంచ ఆర్థరైటిస్ దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం అక్టోబర్ 12వ తేదీన జరుపుకుంటారు. ఇది మొదట 1996లో గమనించబడింది మరియు అప్పటి నుండి ప్రతి సంవత్సరం అనుసరించబడింది. ఇది రుమాటిక్ మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యాధుల (RMDs) గురించి అవగాహన పెంచడానికి ప్రజలను ఒకచోట చేర్చే ప్రపంచ కార్యక్రమం.

ప్రపంచ ఆర్థరైటిస్ డే లక్ష్యం:

• ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి అవగాహన పెంచడం.
• ఆర్థరైటిస్‌ను ముందస్తుగా గుర్తించడాన్ని ప్రోత్సహించడం.

ఆర్థరైటిస్ రకాలు:

ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్లలో నొప్పి మరియు వాపు కలిగించే ఒక సాధారణ వ్యాధి. ఎవరికైనా సంభవించే అనేక రకాల పరిస్థితులు ఉన్నాయని నొక్కి చెప్పడం చాలా అవసరం.

• ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్: ఇది UKలో అత్యంత సాధారణమైన ఆర్థరైటిస్, ఇది దాదాపు 8 మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ప్రారంభంలో ఉమ్మడి యొక్క మృదువైన మృదులాస్థి లైనింగ్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి కదలికను సాధారణం కంటే కష్టతరం చేస్తుంది, ఇది నొప్పి మరియు దృఢత్వానికి దారితీస్తుంది.
• రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్: తరచుగా ఒక వ్యక్తి 40 మరియు 50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో ఉన్నప్పుడు మొదలవుతుంది మరియు శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రభావితమైన కీళ్లను లక్ష్యంగా చేసుకున్నప్పుడు సంభవిస్తుంది, ఇది నొప్పి మరియు వాపుకు దారితీస్తుంది. ఇది ఉమ్మడి అంతటా వ్యాపించి, మరింత వాపుకు దారి తీస్తుంది మరియు ఉమ్మడి ఆకృతిలో మార్పు మరియు ఎముక మరియు మృదులాస్థి విచ్ఛిన్నం కావడానికి కారణం కావచ్చు.
• యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్: దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫ్లమేటరీ పరిస్థితి ప్రధానంగా వెన్నెముక యొక్క ఎముకలు, కండరాలు మరియు స్నాయువులను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది దృఢత్వం మరియు కీళ్ళు కలిసి కలుస్తుంది. ఇతర సమస్యలు స్నాయువులు, కళ్ళు మరియు పెద్ద కీళ్ల వాపు.
• ఫైబ్రోమైయాల్జియా: శరీరం యొక్క కండరాలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
• లూపస్: అనేక రకాల అవయవాలు మరియు శరీర కణజాలాలను ప్రభావితం చేసే స్వయం ప్రతిరక్షక స్థితి.
• గౌట్: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల వచ్చే ఒక రకమైన ఆర్థరైటిస్. ఇది కీళ్లలో వదిలివేయబడుతుంది (సాధారణంగా బొటనవేలుపై ప్రభావం చూపుతుంది) కానీ ఏదైనా కీలులో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది తీవ్రమైన నొప్పి, ఎరుపు మరియు వాపుకు కారణమవుతుంది.

ఆర్థరైటిస్ గురించి వాస్తవాలు:

• కీళ్లనొప్పులు చేయగలిగే పనిని పరిమితం చేయవచ్చు లేదా మిమ్మల్ని అస్సలు పని చేయకుండా నిరోధించవచ్చు.
• ఇది శారీరక శ్రమను తగ్గిస్తుంది: నడక, సైకిల్ తొక్కడం మరియు ఈత కొట్టడం-ఆర్థరైటిస్ నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు పనితీరు, మానసిక స్థితి మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి. ప్రజలు తమ బరువును నియంత్రించడం ద్వారా మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాలు:

కీళ్ల నొప్పులు, దృఢత్వం మరియు వాపు ఆర్థరైటిస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు. మీ కదలిక పరిధి కూడా తగ్గిపోవచ్చు మరియు మీరు ఉమ్మడి చుట్టూ చర్మం ఎర్రబడవచ్చు. రుమాటిక్ పరిస్థితులు నొప్పి, నొప్పి, దృఢత్వం మరియు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కీళ్లలో మరియు చుట్టూ వాపును కలిగి ఉంటాయి. లక్షణాలు క్రమంగా లేదా అకస్మాత్తుగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. కొన్ని రుమాటిక్ పరిస్థితులు రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు శరీరంలోని వివిధ అంతర్గత అవయవాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి.

ఆర్థరైటిస్‌కు చికిత్స:

ఆర్థరైటిస్ చికిత్స నొప్పిని నియంత్రించడం, కీళ్ల నష్టాన్ని తగ్గించడం మరియు పనితీరు మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం లేదా నిర్వహించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం, కీళ్ల చుట్టూ కండరాలను బలోపేతం చేయడం, స్ట్రెచింగ్ మరియు ఫ్లెక్సిబిలిటీ వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల కీళ్లను ఆరోగ్యంగా మరియు నొప్పి లేకుండా ఉంచడంలో చాలా దోహదపడుతుంది.

వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ భాగంలో, నొప్పిని పైన పేర్కొన్న చర్యలు మరియు సాధారణ నొప్పి నివారణలు మరియు కొన్నిసార్లు మృదులాస్థి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే మందుల ద్వారా నిర్వహించవచ్చు. ఆర్థరైటిస్ యొక్క తాపజనక రకం నిర్దిష్ట వ్యాధికి వైద్య పర్యవేక్షణలో మందులు సవరించడం చాలా ముఖ్యం

ఎండ్-స్టేజ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం, ఇప్పుడు చాలా ప్రధాన కీళ్లకు మరియు వేళ్ల చిన్న కీళ్లకు కీళ్లను భర్తీ చేయడం సాధ్యపడుతుంది. కంప్యూటర్ సహాయం కీళ్ల మార్పిడికి మరొక గొప్ప కోణాన్ని జోడించింది మరియు కృత్రిమ కీలు యొక్క ఖచ్చితమైన ప్లేస్‌మెంట్‌లో సహాయపడుతుంది, తద్వారా దాని సామర్థ్యం మరియు ఆశించిన దీర్ఘాయువు పెరుగుతుంది