వెన్నుపాము నొప్పి గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ

వెన్నుపాము నొప్పి, కటి (వెనుక) నొప్పి అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది వెన్నెముక, కండరాలు, కీళ్ళు, రక్త నాళాలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు నరాల మూలాలు లేదా వెన్నుపూస మరియు మెడ మధ్య ఉన్న డిస్క్‌ల యొక్క సాధారణ రుగ్మత.

వెన్నుపాము నొప్పి తేలికపాటి, తీవ్రమైన, స్వల్పకాలిక లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, వెన్నుపాము నొప్పి అంతర్లీన తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు ప్రారంభ సంకేతం. కాబట్టి, వెన్నుపాము నొప్పికి సంబంధించిన దాదాపు అన్ని కేసులకు తక్షణ వైద్య సంప్రదింపులు అవసరం.

వెన్నుపాము నొప్పికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

శారీరక గాయం మరియు అనేక వ్యాధులు మరియు వైద్య పరిస్థితులు వెన్నుపాము నొప్పికి కారణమవుతాయి. వెన్నుపాము నొప్పికి కొన్ని సంభావ్య కారణాలు ఉన్నాయి

• కండరాల ఒత్తిడి మరియు బెణుకు: వెన్నుపాము నొప్పికి ఇవి చాలా సాధారణ కారణాలు. శారీరక శ్రమను పునరావృతం చేయడం లేదా ఎక్కువసేపు వంగడం వెన్నెముకపై ఒత్తిడి తెచ్చి వెన్నునొప్పికి దారి తీస్తుంది.

• బోలు ఎముకల వ్యాధి: ఇది ఎముకల వ్యాధి, ఇది ఎముకలను బలహీనంగా మరియు పెళుసుగా చేస్తుంది. ఇది నొప్పి, దృఢత్వం, వాపు మరియు ఎముక పగుళ్లకు కారణమవుతుంది.

• ఆర్థరైటిస్: ఇది కీళ్లను ప్రభావితం చేసే క్షీణించిన వ్యాధి. 40 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులు ఆర్థరైటిస్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.

• శారీరక గాయం: రోడ్డు ప్రమాదాలు, క్రీడా గాయాలు లేదా ఇతర హింసాత్మక ఎన్‌కౌంటర్లు వంటి శారీరక గాయాలు వెన్నెముకలోని సున్నితమైన నరాలను దెబ్బతీస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఈ రకమైన వెన్నెముక గాయం దీర్ఘకాలిక లేదా ప్రాణాంతక సమస్యలకు దారితీస్తుంది మరియు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.

• క్యాన్సర్: కొన్ని అరుదైన సందర్భాల్లో, వెన్నుపాము నొప్పి వెన్నుపూస క్యాన్సర్‌ను సూచిస్తుంది. వెన్నుపాము కణితులకు మందులు, శస్త్రచికిత్స మరియు రేడియేషన్ థెరపీతో సహా అనేక చికిత్సా ఎంపికలు ఉన్నాయి.

• కౌడా ఈక్వినా సిండ్రోమ్: ఇది వెన్నెముకలోని నరాల మూలాలు సరిగా పనిచేయకపోవడం లేదా కుదింపుతో కూడిన వైద్య పరిస్థితి. దీనివల్ల వెన్నుపాము నొప్పి కూడా వస్తుంది.

వెన్నుపాము నొప్పిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎవరికి ఉంది?

ఎవరికైనా వెన్నుపాము నొప్పి ఉండవచ్చు, కానీ కొన్ని పరిస్థితులు మరియు జీవనశైలి ఉన్న వ్యక్తులు నొప్పిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కారణాలు ఉన్నాయి

• పేద భంగిమ

• సెడెంటరీ జీవనశైలి

• ఊబకాయం

• పగుళ్లు

• ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం

• హెర్నియేటెడ్ లేదా జారిన వెన్నెముక

• 40 ఏళ్లు పైబడిన వయస్సు

• జెనెటిక్స్

• అధిక బరువును ఎక్కువసేపు ఎత్తడం

• ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు

వెన్నుపాము నొప్పి యొక్క వివిధ రకాలు ఏమిటి?

వెన్నుపాము నొప్పి యొక్క వ్యవధి మరియు తీవ్రత ఆధారంగా, ఇది వర్గీకరించబడింది

• తీవ్రమైన (స్వల్పకాలిక) వెన్నెముక నొప్పి: తీవ్రమైన వెన్నుపాము నొప్పి కొన్ని రోజుల నుండి కొన్ని వారాల వరకు ఉంటుంది మరియు ఎటువంటి సంక్లిష్టమైన చికిత్స లేకుండా స్వయంగా పరిష్కరించబడుతుంది.

• దీర్ఘకాలిక వెన్ను నొప్పి: దీర్ఘకాలిక వెన్నెముక నొప్పి పది వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు నొప్పిని కలిగి ఉంటుంది. ఈ రకం వెన్నెముక నొప్పి ఒకరి జీవితాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు మరియు సమస్యలను నివారించడానికి తక్షణ చికిత్స అవసరం.

వెన్నుపాము నొప్పి యొక్క స్థానం ఆధారంగా, ఇది వర్గీకరించబడింది

• గర్భాశయ వెన్నెముక నొప్పి: ఈ రకమైన నొప్పి మెడలో మరియు చుట్టూ అనుభూతి చెందుతుంది.

• థొరాసిక్ వెన్నెముక నొప్పి: ఈ రకమైన నొప్పి పక్కటెముక యొక్క ప్రాంతాలలో అనుభూతి చెందుతుంది.

• నడుము వెన్నెముక నొప్పి: ఈ రకమైన నొప్పి తక్కువ వెనుక భాగంలో అనుభూతి చెందుతుంది.

• సాక్రం మరియు కోకిక్స్ నొప్పి: ఈ రకమైన నొప్పి వెన్నెముక దిగువన అనుభూతి చెందుతుంది.

వైద్యపరమైన శ్రద్ధ అవసరమయ్యే సంకేతాలు ఏమిటి?

సాధారణ నియమంగా, వెన్నెముక నొప్పి జ్వరం, వాంతులు లేదా కాళ్ళలో బలహీనతతో కూడిన వైద్య పరిస్థితిని సూచించవచ్చు మరియు అత్యవసరంగా చికిత్స చేయాలి.

తక్షణ వైద్య సంరక్షణ అవసరమని సూచించే ఇతర సంకేతాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• వెన్నెముక యొక్క దృఢత్వం లేదా పరిమితం చేయబడిన కదలిక

• వెనుక భాగంలో రేడియేటింగ్ లేదా బర్నింగ్ సంచలనం

• చెప్పలేని బరువు నష్టం

• ప్రేగు కదలికలో మార్పు

• ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశంలో తిమ్మిరి

• కండరాల నొప్పులు

• భంగిమ సమస్యలు

వెన్నుపాము నొప్పి ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

కింది వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరీక్షలు సహాయపడవచ్చు నిర్ధారణ వెన్నుపాము నొప్పికి మూల కారణం:

• ఎక్స్-రే: X- రే చిత్రాలు వైద్యులు వెన్నెముకలో పగుళ్లు, నరాల సమస్యలు, అమరిక సమస్యలు మరియు నిర్మాణ వైకల్యాలను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.

• రక్త పరీక్షలు: రక్త పరీక్షలు సంక్రమణ మరియు అంతర్లీన లోపాలను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.

• CT స్కాన్: CT స్కాన్‌లు వెన్నెముకలోని కండరాలు, డిస్క్‌లు, లిగమెంట్లు, నరాలు మరియు రక్తనాళాల్లోని సమస్యలను వెల్లడిస్తాయి.

• ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీ (EMG): EMG పరీక్ష నరాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన విద్యుత్ ప్రేరణలను కొలుస్తుంది. అసాధారణ విద్యుత్ ప్రేరణలు నరాల కుదింపును సూచిస్తాయి, ఇది వెన్నెముక స్టెనోసిస్ (స్పైనల్ సంకుచితం) లేదా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ (పగిలిన లేదా జారిన డిస్క్)తో సంభవించవచ్చు.

వెన్నుపాము నొప్పికి వివిధ చికిత్సా ఎంపికలు ఏమిటి?

వెన్నుపాము నొప్పి యొక్క తీవ్రత మరియు మూల కారణం వెన్నుపాము చికిత్స యొక్క స్వభావాన్ని నిర్దేశిస్తుంది. వెన్నుపాము నొప్పికి కొన్ని ప్రామాణిక చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి

నాన్సర్జికల్ ఎంపికలు

• మందులు: వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు నొప్పి ఇబుప్రోఫెన్ లేదా న్యాప్రోక్సెన్ వంటి రిలీవర్లు మరియు నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ వెన్నుపాము నొప్పి యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తాయి.

• భౌతిక చికిత్స: స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు, ఫ్లెక్సిబిలిటీ ట్రైనింగ్, కోర్ స్ట్రాంగ్టింగ్ మరియు రీట్రైనింగ్ భంగిమ పద్ధతులు వంటి ఫిజికల్ థెరపీలు వెన్నుపాము నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

శస్త్రచికిత్స మరియు ఇంటర్వెన్షనల్ ఎంపికలు

శస్త్రచికిత్స సాధారణంగా నాన్‌సర్జికల్ మందులు మరియు ఫిజియోథెరపీకి ప్రతిస్పందించని తీవ్రమైన నిర్మాణ అసాధారణతలతో బాధపడుతున్న రోగులకు ప్రత్యేకించబడింది.

తీవ్రమైన వెన్నుపాము సంబంధిత సమస్యలకు కొన్ని ప్రముఖ శస్త్రచికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి

• వెన్నెముక కలయిక: ఇది వెన్నెముక కీళ్లలో నిర్మాణ వైకల్యాలను సరిచేసే ఆర్థోపెడిక్ సర్జికల్ టెక్నిక్.

• లామినెక్టమీ: ఇది వెన్నుపాము యొక్క కుదింపు మరియు సంకుచితం నుండి ఉపశమనం కలిగించే శస్త్రచికిత్సా సాంకేతికత.

• డిస్కెక్టమీ: ఇది హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ యొక్క దెబ్బతిన్న భాగాన్ని తొలగించే ప్రక్రియ.

• డిస్క్ భర్తీ: ఇది డిస్క్ యొక్క వ్యాధి లేదా గాయపడిన భాగాన్ని శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించడం.

• డిస్క్ ఆర్థ్రోప్లాస్టీ: క్షీణించిన వెన్నెముక డిస్కులను చికిత్స చేయడానికి ఇది జాయింట్ రీప్లేస్‌మెంట్ ప్రక్రియ.

వెన్నుపాము చికిత్స యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

వెన్నుపాము చికిత్స పొందడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. కొన్ని సాధారణ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి

• దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి మరియు వాపు తగ్గింది

• వెన్నెముక యొక్క మెరుగైన భంగిమ మరియు క్రియాత్మక స్థిరత్వం

• మెరుగైన జీవన నాణ్యత

• ఎముక పగుళ్లు లేదా నరాల దెబ్బతినడం వంటి తదుపరి సమస్యల నివారణ

వెన్నుపాము శస్త్రచికిత్స యొక్క సాధ్యమైన సమస్యలు ఏమిటి?

అన్ని ప్రధాన శస్త్రచికిత్సల మాదిరిగానే, వెన్నుపాము శస్త్రచికిత్స కూడా కొన్ని ప్రమాదాలు మరియు సమస్యలను కలిగిస్తుంది. వీటిలో కొన్ని ఉన్నాయి

• నరాల గాయం

• వెన్నెముకలో మరియు చుట్టూ ఉన్న రక్త నాళాలు మరియు కండరాలకు నష్టం

• అనస్థీషియా ప్రమాదం

• శస్త్రచికిత్స సమయంలో రక్తస్రావం లేదా రక్త నష్టం

• చికిత్స చేసిన ప్రదేశంలో తిమ్మిరి లేదా సంచలనాన్ని కోల్పోవడం

వెన్నుపాము నొప్పిని ఎలా నివారించాలి?

వెన్నుపాము నొప్పిని నివారించడానికి ఖచ్చితమైన మార్గాలు లేవు. అయినప్పటికీ, దాని సంభవించడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని చర్యలు మరియు జీవనశైలి మార్పులు ఉన్నాయి. కొన్ని చర్యలు తీసుకోవచ్చు

• హెవీ-లిఫ్టింగ్ మానుకోండి

• రక్తపోటు మరియు బాడీ మాస్ ఇండెక్స్‌ను తనిఖీ చేయండి

• సరైన భంగిమను నిర్వహించండి

• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి

• నిశ్చల జీవనశైలిని వదిలివేయండి

• సాగదీయడం మరియు యోగా సాధన చేయండి

వెన్నుపాము నొప్పికి ఇంటి నివారణలు ఏమిటి?

నడుము నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి అనేక ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి. వెన్నుపాము నొప్పికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన కొన్ని ఇంటి నివారణలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• ఆయిల్ మసాజ్: ఇది ప్రభావిత ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, వైద్యంను పెంచుతుంది.

• చల్లని మరియు వేడి చికిత్సలు: ప్రభావిత ప్రాంతంలో చల్లని మరియు వేడి ప్యాక్‌లను ఉంచడం వల్ల మంట మరియు నొప్పి తగ్గుతుంది.

• ఆక్యుపంక్చర్ థెరపీ: ఇది ఉద్రిక్తమైన లేదా గొంతు కండరాలను సాగదీయడానికి మరియు తాపజనక వైద్యం ప్రతిస్పందనలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

ముగింపు

వెన్నుపాము సున్నితమైన ఎముకలు, రక్త నాళాలు మరియు శరీరం యొక్క కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, ఏదైనా వెన్నెముక గాయం నరాలు మరియు కండరాలపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ కారణంగా, ప్రారంభ వెన్నునొప్పి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకపోవడమే మంచిది.

ఆధునిక రోగనిర్ధారణ సాధనాలు మరియు చికిత్సా ఎంపికలకు ధన్యవాదాలు, అనేక వెన్నుపాము సంబంధిత రుగ్మతలు ఇప్పుడు ప్రారంభ దశలోనే చికిత్స చేయబడతాయి మరియు నిరోధించబడతాయి.

డాక్టర్ ఉత్కర్ష్ ప్రభాకర్ పవార్

MBBS, MS, DNB...

అనుభవం	:	5 సంవత్సరాలు
ప్రత్యేక	:	ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు ట్రామా
స్థానం	:	ముంబై-చెంబూర్
టైమింగ్స్	:	సోమ - శని : 1:00 PM నుండి 3:00 PM వరకు

ప్రొఫైల్ చూడు

డాక్టర్ కైలాష్ కొఠారి

MD,MBBS,FIAPM...

అనుభవం	:	23 ఇయర్స్
ప్రత్యేక	:	ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు ట్రామా
స్థానం	:	ముంబై-చెంబూర్
టైమింగ్స్	:	సోమ - శని : 3:00 PM నుండి 8:00 PM వరకు

ప్రొఫైల్ చూడు

డాక్టర్ ఓం పరశురామ్ పాటిల్

MBBS, MS – ఆర్థోపెడిక్స్, FCPS (ఆర్థో), ఫెలోషిప్ ఇన్ స్పైన్...

అనుభవం	:	21 ఇయర్స్
ప్రత్యేక	:	ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు ట్రామా
స్థానం	:	ముంబై-చెంబూర్
టైమింగ్స్	:	సోమ - శుక్ర : 2:00 PM నుండి 5:00 PM వరకు

ప్రొఫైల్ చూడు

డాక్టర్ రంజన్ బర్న్వాల్

MS - ఆర్థోపెడిక్స్...

అనుభవం	:	10 సంవత్సరాలు
ప్రత్యేక	:	ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు ట్రామా
స్థానం	:	ముంబై-చెంబూర్
టైమింగ్స్	:	సోమ - శని: 11:00 AM నుండి 12:00 PM & 6:00 PM నుండి 7:00 PM వరకు

ప్రొఫైల్ చూడు

 

డా. సుధాకర్ విలియమ్స్

MBBS, D. ఆర్థో, డిప్. ఆర్థో, M.Ch...

అనుభవం	:	34 సంవత్సరాలు
ప్రత్యేక	:	ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు ట్రామా
స్థానం	:	చెన్నై-MRC నగర్
టైమింగ్స్	:	మంగళ & గురు : 9:00 AM నుండి 10:00 PM వరకు

ప్రొఫైల్ చూడు