వెన్ను నొప్పి & శస్త్రచికిత్సకు పూర్తి గైడ్

వెన్నునొప్పి అనేది ఒక సాధారణ ఫిర్యాదు, ముఖ్యంగా వృద్ధులలో. వెన్నునొప్పి సాధారణంగా దిగువ వీపు, కటి లేదా పిరుదులలో నొప్పిని కలిగి ఉంటుంది. వెన్నునొప్పి అనేది ప్రతి సంవత్సరం మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. ఇది 45-65 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్నవారిలో సర్వసాధారణం

ఇది గాయాలు, ఆర్థరైటిస్ మరియు డిజెనరేటివ్ డిస్క్‌లతో సహా అనేక పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు.

వెనుకభాగం వెన్నుపూసలతో తయారు చేయబడింది, ఇవి పిరమిడ్ ఆకారంలో లాగ్‌ల వలె పేర్చబడి ఉంటాయి. వెన్నుపూసలు వెన్నెముక స్నాయువులు మరియు కండరాల ఫైబర్స్ ద్వారా పక్కటెముకలకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. వెన్నుపాము కూడా ఈ ఎముకల్లోనే ఉంటుంది.

మీకు వెన్నునొప్పి వచ్చినప్పుడు, బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం లేదా కుర్చీ లేదా మంచం మీద నుండి త్వరగా పైకి లేపడం వల్ల మీ వెన్నెముక కండరాలు ఒత్తిడికి గురికావచ్చు లేదా గాయపడవచ్చు. ఇది మీ వెన్నెముకలో పించ్డ్ నరాలకు దారి తీస్తుంది, ఇది మీ దిగువ వీపు ప్రాంతం అంతటా పదునైన షూటింగ్ నొప్పులను కలిగిస్తుంది.

వెన్నునొప్పికి కారణాలు

వెన్నునొప్పి అనేది ఒక సాధారణ సమస్య, ఇది వివిధ కారణాల వల్ల వస్తుంది.

• పేలవమైన భంగిమ లేదా చాలా సేపు ఒకే స్థితిలో కూర్చోవడం.

• బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం,

• అధిక బరువు ఉండటం,

• నిశ్చల జీవనశైలిని కలిగి ఉండటం.

• ఆర్థరైటిస్,

• బోలు ఎముకల వ్యాధి,

• పార్శ్వగూని

• హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ (వెన్నుపూస మధ్య ఉన్న డిస్క్ చీలిపోయి బయటికి నెట్టబడే పరిస్థితి)

వెన్నునొప్పి రకాలు ఏమిటి

వెన్నునొప్పిలో నాలుగు రకాలు ఉన్నాయి:

1) తీవ్రమైన నొప్పి ఆకస్మికంగా మరియు తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు కొద్దిసేపు ఉంటుంది.

2) సబాక్యూట్ నొప్పి తీవ్రమైన మాదిరిగానే ఉంటుంది కానీ ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.

3) దీర్ఘకాలిక నొప్పి కొనసాగుతున్నది, స్థిరమైనది మరియు దీర్ఘకాలం ఉంటుంది.

4) న్యూరోపతిక్ లేదా నరాల సంబంధిత వెన్నునొప్పి వెన్నెముక బీకామ్‌లోని నరాల వల్ల వస్తుందిING ఎర్రబడిన లేదా గాయపడిన.

ఇంట్లో వెన్నునొప్పిని త్వరగా నయం చేయడం ఎలా?

వెన్నునొప్పి అనేది ఒక సాధారణ పరిస్థితి, ఇది సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే తీవ్రమైన గాయం కావచ్చు. మీ భంగిమను మెరుగుపరచడం, సాగదీయడం మరియు గాయం యొక్క ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడం నేర్చుకోవడం పెద్ద సంఘటనను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇంట్లోనే వెన్నునొప్పిని త్వరగా నయం చేయడానికి కొన్ని నివారణలు ఉన్నాయి. వెన్నునొప్పిని త్వరగా నయం చేయడానికి మీరు ఉపయోగించగల కొన్ని ఉత్తమ ఇంటి నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. ఐస్: మీ వీపులో మంట మరియు వాపును తగ్గించడానికి మంచును ఉపయోగించడం మంచి మార్గం. ఐస్ నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. రోజుకు మూడు సార్లు చొప్పున 20 నిమిషాల పాటు ఐస్‌ను అప్లై చేయాలి.

2. వేడి: నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి ప్రభావిత ప్రాంతానికి వేడిని పూయడం మరొక మార్గం. నొప్పిని కలిగించే కండరాలను వదులుకోవడానికి వేడి కూడా సహాయపడుతుంది. రోజుకు మూడు సార్లు చొప్పున 20 నిమిషాలు వేడి చేయాలి.

3. ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్లు: ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఎసిటమైనోఫెన్ వంటి ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్‌లు నొప్పి మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

4. సమయోచిత అనాల్జెసిక్స్: సమయోచిత అనాల్జెసిక్స్ అనేది చర్మానికి నేరుగా వర్తించే క్రీమ్‌లు లేదా లేపనాలు. ఈ ఉత్పత్తులు నొప్పి మరియు వాపు తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

వెన్ను నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి?

మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఏ రకమైన వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తున్నారో గుర్తించడం మరియు దాని మూలకారణాన్ని కనుగొనడం. మీ పరిస్థితికి ఏ చికిత్స పద్ధతులు అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయో తెలుసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.

1. మీ వెన్నునొప్పి గాయం వల్ల సంభవిస్తే, లక్షణాలను తగ్గించడంపై దృష్టి పెట్టడం కంటే గాయానికి చికిత్స చేయడం ద్వారా దానిని నయం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం.

2. మీ వెన్నెముక అమరికలో ఉండేలా చూసుకోండి మరియు మీ వెన్నెముకకు ఎక్కువ నష్టం లేదా చికాకు కలిగించే ఏవైనా కదలికలను నివారించండి.

3. అంతేకాకుండా, వివిధ రకాల మసాజ్ పద్ధతులను ప్రయత్నించండి, ఇది వెనుక నొప్పి మరియు ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

4. మరొక నివారణ ఏమిటంటే వేడి స్నానాలు లేదా స్నానం చేయడం, ఇది వెనుక కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

5. ధ్యానం లేదా లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి సడలింపు పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా చాలా మంది వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతారు.

వెన్ను నొప్పి చికిత్స యొక్క వివిధ రకాలు

వివిధ రకాల వెన్నునొప్పి చికిత్సలు ఒక వ్యక్తి అనుభవించే నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి రూపొందించబడ్డాయి.

• దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి చికిత్స: ఈ చికిత్సలలో ఉపయోగించే మందులు సాధారణంగా నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు) లేదా కండరాల రిలాక్సర్‌లు.

• తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక దిగువ వెన్నునొప్పి చికిత్స: ఎపిడ్యూరల్ స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు వైద్యునిచే ఇవ్వబడతాయి మరియు తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. వెన్నుపాము ప్రాంతంలో మరియు చుట్టుపక్కల నరాలలో వాపు మరియు వాపును తగ్గించడం ద్వారా ఇంజెక్షన్లు పని చేస్తాయి, ఇది వెన్నునొప్పికి కారణమయ్యే ఏదైనా నరాల చికాకు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఈ రకమైన ఇంజెక్షన్ యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే ఇది ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క అధిక ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇతర చికిత్సలు దిగువ వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలను విజయవంతంగా తగ్గించకపోతే మాత్రమే దీనిని ఉపయోగించాలి.

• వెన్నెముకకు సంబంధించినది. శస్త్రచికిత్స: ఈ రకమైన శస్త్రచికిత్స వెన్నుపాము నుండి ఎముక స్పర్స్‌ను తొలగించడానికి, పగిలిన డిస్క్‌ను సరిచేయడానికి లేదా వెన్నునొప్పికి కారణమయ్యే హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను తొలగించడానికి ఉపయోగిస్తారు. శస్త్రచికిత్స స్టెనోసిస్, పార్శ్వగూని మరియు కైఫోసిస్ వంటి ఇతర పరిస్థితులకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

బ్యాక్ పెయిన్ సర్జరీ అంటే ఏమిటి?

వెన్నునొప్పి శస్త్రచికిత్స అనేది వెన్నునొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ. వెన్నునొప్పి శస్త్రచికిత్సలో డిస్క్‌ల తొలగింపు, డిస్కుల కలయిక లేదా లామినెక్టమీ ఉండవచ్చు.

శస్త్రచికిత్స సాధారణ అనస్థీషియా కింద చేయబడుతుంది మరియు పూర్తి చేయడానికి ఒక గంట సమయం పడుతుంది. ఈ సమయంలో, సర్జన్ నొప్పిని కలిగించే ఏదైనా దెబ్బతిన్న వెన్నుపూస లేదా డిస్కులను తొలగిస్తారు. రోగి వెన్నెముక సంలీన శస్త్రచికిత్సను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు, ఇక్కడ రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వెన్నుపూసలను ఎముక అంటుకట్టుటలతో కలిపి భవిష్యత్తులో గాయం నుండి వెన్నెముకను బలోపేతం చేయవచ్చు.

వెన్ను శస్త్రచికిత్స యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాలు కనిష్ట ఇన్వాసివ్ విధానాలు, ఇక్కడ సర్జన్ శరీరం లోపలికి ప్రవేశించడానికి మరియు సమస్య ఉన్న ప్రాంతాన్ని సరిచేయడానికి లేదా తొలగించడానికి చిన్న కోతలు చేస్తాడు.

వెన్నునొప్పి శస్త్రచికిత్స యొక్క రికవరీ సమయం ఏమిటి?

బ్యాక్ సర్జరీ యొక్క రికవరీ సమయం గురించి కొన్ని అపోహలు ఉన్నాయి. ప్రతి వ్యక్తికి రికవరీ సమయం భిన్నంగా ఉంటుందని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఇది అన్ని శస్త్రచికిత్స రకం, మీ వయస్సు మరియు మీ సాధారణ ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

కనిష్టంగా ఇన్వాసివ్ సర్జరీలు సాధారణంగా ఓపెన్ సర్జరీల కంటే వేగంగా కోలుకునే సమయాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ముగింపు: మీ చెత్త శత్రువుతో వ్యవహరించే చివరి ఆలోచనలు - మీ నడుము నొప్పి

దిగువ వెన్నునొప్పి, ఏదైనా నొప్పి వంటిది, అంతర్లీన సమస్య యొక్క లక్షణం. మీరు తక్కువ వెన్నునొప్పికి చికిత్స చేయలేరు - దానికి కారణమైన దానికి మీరు చికిత్స చేయాలి.

దిగువ వెన్నునొప్పి చికిత్స ఎక్కువగా మీ లక్షణాల అంచనా మరియు మీ పరిస్థితి యొక్క పరిధిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ నడుము నొప్పికి గల కారణాలను మీరు అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, మీ పరిస్థితికి ఎలా చికిత్స చేయాలనే దాని గురించి మీరు సమాచారం నిర్ణయాలు తీసుకోగలరు.

దిగువ వెన్నునొప్పి తీవ్రమైన పరిస్థితి అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం మరియు మీరు సరైన చికిత్స పొందడం ముఖ్యం. దిగువ వెన్నునొప్పిని ఎలా నివారించాలి, మీకు అది ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయాలి మరియు అది ప్రారంభమైన తర్వాత దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి అనే విషయాలపై ఈ కథనం మీకు కొంత అంతర్దృష్టిని అందించిందని మేము ఆశిస్తున్నాము.

ఉత్తమ చికిత్స ఎంపికల కోసం, వారి వైద్యుల నిపుణుల అభిప్రాయాల కోసం అపోలో హెల్త్‌కేర్‌ని సంప్రదించండి.

డాక్టర్ ఉత్కర్ష్ ప్రభాకర్ పవార్

MBBS, MS, DNB...

అనుభవం	:	5 సంవత్సరాలు
ప్రత్యేక	:	ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు ట్రామా
స్థానం	:	ముంబై-చెంబూర్
టైమింగ్స్	:	సోమ - శని : 1:00 PM నుండి 3:00 PM వరకు

ప్రొఫైల్ చూడు

డాక్టర్ కైలాష్ కొఠారి

MD,MBBS,FIAPM...

అనుభవం	:	23 ఇయర్స్
ప్రత్యేక	:	ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు ట్రామా
స్థానం	:	ముంబై-చెంబూర్
టైమింగ్స్	:	సోమ - శని : 3:00 PM నుండి 8:00 PM వరకు

ప్రొఫైల్ చూడు

డాక్టర్ ఓం పరశురామ్ పాటిల్

MBBS, MS – ఆర్థోపెడిక్స్, FCPS (ఆర్థో), ఫెలోషిప్ ఇన్ స్పైన్...

అనుభవం	:	21 ఇయర్స్
ప్రత్యేక	:	ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు ట్రామా
స్థానం	:	ముంబై-చెంబూర్
టైమింగ్స్	:	సోమ - శుక్ర : 2:00 PM నుండి 5:00 PM వరకు

ప్రొఫైల్ చూడు

డాక్టర్ రంజన్ బర్న్వాల్

MS - ఆర్థోపెడిక్స్...

అనుభవం	:	10 సంవత్సరాలు
ప్రత్యేక	:	ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు ట్రామా
స్థానం	:	ముంబై-చెంబూర్
టైమింగ్స్	:	సోమ - శని: 11:00 AM నుండి 12:00 PM & 6:00 PM నుండి 7:00 PM వరకు

ప్రొఫైల్ చూడు

 

డా. సుధాకర్ విలియమ్స్

MBBS, D. ఆర్థో, డిప్. ఆర్థో, M.Ch...

అనుభవం	:	34 సంవత్సరాలు
ప్రత్యేక	:	ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు ట్రామా
స్థానం	:	చెన్నై-MRC నగర్
టైమింగ్స్	:	మంగళ & గురు : 9:00 AM నుండి 10:00 PM వరకు

ప్రొఫైల్ చూడు