ఆర్థోపెడిక్ - స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్

సరళంగా చెప్పాలంటే, స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ అనేది ఏదైనా స్పోర్ట్స్ యాక్టివిటీ లేదా వ్యాయామ సమయంలో గాయపడిన రోగులకు చికిత్స చేయడంలో ప్రత్యేకించబడిన మెడిసిన్ శాఖ. ఈ గాయాలు మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పిని బట్టి చిన్నవి లేదా పెద్దవి కావచ్చు మరియు ప్రకృతిలో పునరావృతం కావచ్చు.

ఢిల్లీలోని స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ వైద్యులు మీకు గాయాలకు చికిత్స చేయడం ద్వారా మీ దినచర్యకు తిరిగి రావడానికి సహాయం చేస్తారు. వారు శారీరకంగా డిమాండ్ చేసే ఉద్యోగాలు ఉన్న పిల్లలతో పాటు పెద్దలకు కూడా చికిత్స చేయడంలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నారు.

కొన్ని రకాల క్రీడలు లేదా వ్యాయామాలలో పాలుపంచుకోవడం మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్‌గా ఉంచినప్పటికీ, దానితో సంబంధం ఉన్న గాయం ప్రమాదం ఉంది. కొన్ని సాధారణ గాయాలు:

బెణుకులు
పగుళ్లు
జాతులు
స్నాయువు
అపస్మారక స్థితి
మృదులాస్థి గాయాలు
dislocations

క్రీడా గాయాలకు కారణమేమిటి?

స్పోర్ట్స్ గాయం యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం లోపభూయిష్ట శిక్షణా పద్ధతి. ఇతర కారణాలలో లేత కండరాలు మరియు నిర్మాణ అసాధారణతలు ఉన్నాయి. క్రీడా గాయాలను రెండు రకాలుగా వర్గీకరించవచ్చు:

తీవ్రమైన - ఇబ్బందికరమైన ల్యాండింగ్ లేదా బెణుకు కారణంగా సంభవించే ఆకస్మిక గాయం లేదా నొప్పి.
దీర్ఘకాలిక - అధిక కదలిక కారణంగా కీళ్లలో కండరాలు లేదా వాపును పదేపదే అధికంగా ఉపయోగించడం దీర్ఘకాలిక క్రీడా గాయానికి దారితీస్తుంది. పేలవమైన సాంకేతికత మరియు నిర్మాణ అసాధారణతలు కూడా దీర్ఘకాలిక గాయాలకు కారణమవుతాయి.

ఏదైనా క్రీడ లేదా కార్యాచరణలో పాల్గొనే ముందు వేడెక్కడం మరియు శిక్షకుని మార్గదర్శకత్వంలో సరైన పరికరాలను ఉపయోగించడం చాలా అవసరం.

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీరు పైన పేర్కొన్న ఏవైనా లక్షణాలను గమనిస్తే, ఈరోజే మీ డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి. 24 నుండి 36 గంటల తర్వాత లక్షణాలు అధ్వాన్నంగా ఉంటే ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి. మీ బిడ్డ గాయపడినట్లయితే, వారి ఎముకలు పెద్దవారి కంటే చాలా బలహీనంగా ఉన్నందున అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. మీ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను విస్మరించవద్దు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్సను ఎంత త్వరగా కోరుకుంటే, మీరు త్వరగా కోలుకుంటారు మరియు క్రీడలకు తిరిగి వస్తారు.

అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, కరోల్ బాగ్, న్యూ ఢిల్లీలో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి.

కాల్ 011-4004-3300 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

క్రీడా గాయాలు ఎలా చికిత్స పొందుతాయి?

క్రీడా గాయం కోసం చికిత్స రెండు ప్రధాన కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

గాయం యొక్క తీవ్రత
శరీర భాగానికి గాయమైంది

కొన్ని గాయాలు తక్షణ నొప్పిని కలిగించకపోవచ్చు కానీ శరీరంపై దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు. రెగ్యులర్ చెకప్‌లు ప్రారంభ దశలో సమస్యను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి. డాక్టర్ సందర్శన సమయంలో, h/ఆమె వంటి పరీక్షలు చేయవచ్చు:

శారీరక పరిక్ష
వైద్య చరిత్ర
ఇమేజింగ్ పరీక్షలు

కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రథమ చికిత్స కూడా నొప్పిని తక్షణమే తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. PRICE థెరపీని నిర్వహించవచ్చు, ఇందులో ఇవి ఉంటాయి:

రక్షణ
రెస్ట్
ఐస్
కుదింపు
ఎత్తు

నొప్పి నివారణ మందులు మరియు కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు కూడా సహాయపడవచ్చు. గాయం తీవ్రంగా ఉంటే లేదా తీవ్రమవుతుంది, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు చికిత్స ఎంపికల కోసం అడగండి.

ముగింపు

స్పోర్ట్స్ గాయం అనేది ప్రాణాంతక వ్యాధి కాదు మరియు ఆర్థోపెడిక్, ఫిజిషియన్ లేదా డాక్టర్ ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. వైద్యులు మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా వివిధ తగిన చికిత్సలను సూచించడం ద్వారా గాయానికి చికిత్స చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తారు.

స్పోర్ట్స్ గాయం ప్రమాదం ఎవరికి ఉంది?

మీరు లేదా మీ ప్రియమైన వారిని స్పోర్ట్స్ గాయం ప్రమాదంలో ఉంచే కొన్ని అంశాలు:

వయస్సు - మనం పెద్దయ్యాక, ఎముక సాంద్రత తగ్గుతుంది మరియు అది ఎముకలు మరియు కండరాలు దెబ్బతింటుంది.
సంరక్షణ లేకపోవడం - సరైన శిక్షణ పొందకపోవడం లేదా లోపభూయిష్ట పరికరాలను ఉపయోగించడం వల్ల క్రీడా గాయం ఏర్పడవచ్చు.
అధిక బరువు ఉండటం - స్థూలకాయం కూడా అనేక అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులకు కారణం కావచ్చు.
చైల్డ్ - చురుకైన పిల్లవాడు ఆడుతున్నప్పుడు గాయపడే అవకాశం ఉంది.

నేను స్పోర్ట్స్ గాయాన్ని ఎలా నిరోధించగలను?

స్పోర్ట్స్ గాయాన్ని నివారించడానికి, వార్మప్ చేయండి మరియు సరిగ్గా సాగండి. ఏదైనా క్రీడా కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనే ముందు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని ఇతర విషయాలు: