నొప్పి నిర్వహణ

నొప్పి నిర్వహణ

మీరు ఆర్థరైటిస్, క్యాన్సర్, పాత గాయం, స్పోర్ట్స్ గాయం మొదలైన అనేక కారణాల వల్ల నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. అయితే, వివిధ నొప్పి నిర్వహణ పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ నొప్పిని ఎలా అదుపులో ఉంచుకోవాలో మీరు తెలుసుకోవాలి.

మరింత తెలుసుకోవడానికి, మీరు మీకు సమీపంలోని నొప్పి నిర్వహణ వైద్యులను సంప్రదించవచ్చు లేదా మీకు సమీపంలోని నొప్పి నిర్వహణ ఆసుపత్రులను సందర్శించవచ్చు.

మీరు ఎలాంటి నొప్పిని అనుభవించవచ్చు?

నొప్పిని శరీరంలో అసౌకర్యంగా మరియు అసహ్యకరమైన అనుభూతిగా వర్ణించవచ్చు. నొప్పి మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అందువలన, నొప్పి నిర్వహణ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. అయితే ముందుగా మీరు ఎలాంటి నొప్పితో బాధపడుతున్నారో తెలుసుకోవాలి. నొప్పి యొక్క కొన్ని సాధారణ రకాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• తీవ్రమైన నొప్పి - విరిగిన ఎముక, కాలిన గాయాలు, కోతలు, శస్త్రచికిత్స, ప్రసవం, దంతాల పని మొదలైన నిర్దిష్ట గాయాల వల్ల తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది.
• దీర్ఘకాలిక నొప్పి - దీర్ఘకాలిక నొప్పి చాలా కాలం పాటు కొనసాగే నొప్పి. ఆర్థరైటిస్, డయాబెటిస్, సర్క్యులేషన్ సమస్యలు, క్యాన్సర్, వెన్నునొప్పి, తలనొప్పి మొదలైన వివిధ వైద్య పరిస్థితుల కారణంగా దీర్ఘకాలిక నొప్పి వస్తుంది. 
• బ్రేక్ త్రూ నొప్పి - దీర్ఘకాలిక నొప్పికి మందులు తీసుకునేటప్పుడు ఈ రకమైన నొప్పి అకస్మాత్తుగా సంభవిస్తుంది.
• ఎముక నొప్పి - క్యాన్సర్, లుకేమియా, బోలు ఎముకల వ్యాధి, పగులు, ఇన్ఫెక్షన్ మొదలైన వాటి వల్ల ఎముకల పనితీరుపై ప్రభావం చూపే వ్యాధులతో ఎముక నొప్పి ముడిపడి ఉంటుంది.
• నరాల నొప్పి - నరాల నొప్పికి కొన్ని సాధారణ కారణాలు మద్యం, స్ట్రోక్, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్, మధుమేహం, క్యాన్సర్, అవయవాల విచ్ఛేదనం, మెదడుకు గాయం, విటమిన్ బి లోపం మొదలైనవి.
• ఫాంటమ్ నొప్పి - ఈ నొప్పి వారి అవయవాలను కత్తిరించిన వారిలో సాధారణం. 
• మృదు కణజాల నొప్పి - మృదు కణజాల నొప్పికి కొన్ని సాధారణ కారణాలు సయాటికా, మెడ గాయం, వెన్ను సమస్యలు, బుర్సిటిస్, స్పోర్ట్స్ గాయాలు, బెణుకులు, రొటేటర్ కఫ్ గాయం, ఫైబ్రోమైయాల్జియా మొదలైనవి. 
• సూచించిన నొప్పి - శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో వాపు కారణంగా ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశంలో సూచించబడిన నొప్పి సంభవిస్తుంది. 

నొప్పి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

• బర్నింగ్ సంచలనం
• దృఢత్వం
• పుండ్లు పడడం
• మొండి నొప్పి
• షూటింగ్
• త్రోభింగ్
• పైనే
• పరుష
• మూడ్ మార్పులు
• ఆకలి యొక్క నష్టం
• బలహీనత
• అలసినట్లు అనిపించు
• శక్తి లేకపోవడం

నొప్పికి దారితీసే కారణాలు ఏమిటి?

• తలనొప్పి
• పరిధీయ నరాల నొప్పి
• కుదింపు పగుళ్లు
• ముఖ నొప్పి
• పోస్ట్-హెర్పెటిక్ న్యూరల్జియా
• మైయోఫాసిటిస్
• క్యాన్సర్ నొప్పి
• పార్శ్వ ఎపికొండైలిటిస్
• వంకరగా తిరిగిన మెడ
• ప్లాంటర్ ఫస్సిటిస్

మీకు పైన పేర్కొన్న నొప్పి ఏదైనా ఉంటే, మీరు వెంటనే నొప్పి నిర్వహణను ఎంచుకోవాలి.

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీకు నొప్పి అనిపిస్తే, మీరు వెంటనే నిపుణుల సహాయాన్ని కోరాలి, ఎందుకంటే నిరంతర నొప్పి అంతర్లీన స్థితిని సూచిస్తుంది. మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి నొప్పిని ఎలా నిర్వహించాలో డాక్టర్ మీకు చెప్తారు.

అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, కరోల్ బాగ్, న్యూ ఢిల్లీలో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి.

కాల్ 1860 500 2244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

నొప్పికి ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

కింది కారణాల వల్ల మీకు నొప్పి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది:

• జీవ కారకాలు
• పెద్దవాడిని అవుతున్నా
• జెనెటిక్స్
• ఊబకాయం
• మునుపటి గాయం
• మానసిక కారకాలు
• మూడ్ డిజార్డర్స్
• బాల్య గాయం
• జీవనశైలి కారకాలు
• హై-రిస్క్ ఉద్యోగం
• ధూమపానం
• ఒత్తిడి

సమస్యలు ఏమిటి?

మీరు సమయానికి నొప్పి నివారణ చర్యలు తీసుకోకపోతే, నొప్పి కారణంగా అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. నొప్పికి సంబంధించిన కొన్ని సమస్యలు:

• ట్రామా
• ఉద్యోగం కోల్పోవడం
• పేలవమైన ఏకాగ్రత
• మెమరీ నష్టం
• డిప్రెషన్
• ఆందోళన
• నిద్రలేమి
• అలసట
• ఇతరులు

మేము నొప్పిని ఎలా నివారించవచ్చు?

నొప్పిని నివారించడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని దశలు:

• ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం
• శారీరకంగా దృఢంగా ఉండటం
• ధూమపానం మానుకోండి
• ఒత్తిడిని నిర్వహించడం
• వృత్తిపరమైన సహాయంతో మీ డిప్రెషన్ లేదా ఆందోళనను వీలైనంత త్వరగా నిర్వహించండి

మేము నొప్పికి ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు?

నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే వివిధ రకాల నొప్పి నిర్వహణ మందులు ఉన్నాయి. నొప్పి నిర్వహణ కోసం కొన్ని మందులు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• నానోపియాయిడ్లు - ఈ ఔషధం మార్ఫిన్ మాదిరిగానే ఉంటుంది, కానీ ఇది వ్యసనపరుడైనది కాదు.
• బలహీనమైన ఓపియాయిడ్లు - ఈ రకమైన ఔషధం మార్ఫిన్ మాదిరిగానే ఉంటుంది కానీ బలంగా లేదు.
• కాంబినేషన్ ఓపియాయిడ్లు - ఈ రకమైన ఔషధం నాన్-ఓపియాయిడ్లను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
• బలమైన ఓపియాయిడ్లు - ఈ రకమైన ఔషధం తీవ్రమైన నొప్పికి సూచించబడుతుంది.

నొప్పి నిర్వహణ కోసం కొన్ని చికిత్స ఎంపికలు:

• భౌతిక చికిత్స
• అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స

ముగింపు

మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి నొప్పి నిర్వహణ అవసరం. మందులు, చికిత్సలు, మనస్సు మరియు శరీర పద్ధతులు మొదలైన వివిధ చికిత్సా ఎంపికలతో ఇది చేయవచ్చు. తీవ్రమైన నొప్పి, నరాల నొప్పి, ఎముక నొప్పి మరియు మృదు కణజాల నొప్పి అనేవి కొన్ని సాధారణ రకాల నొప్పి, దీని నిర్వహణ కోసం ఒక వ్యక్తి నిపుణులను సంప్రదించాలి.