ఆర్థరైటిస్ కేర్

హైదరాబాద్‌లోని కొండాపూర్‌లో ఉత్తమ కీళ్లనొప్పుల సంరక్షణ చికిత్స

ఆర్థరైటిస్ అనేది మీ శరీరంలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కీళ్ల వాపు మరియు సున్నితత్వంతో కూడిన వైద్య పరిస్థితిని సూచిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి కీళ్లలో నొప్పి మరియు దృఢత్వం యొక్క లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది, ఇది వయస్సుతో తీవ్రతరం కావచ్చు.

ఆర్థరైటిస్‌లో వివిధ రకాలు ఉన్నాయి, ఒక్కొక్కటి ఒక్కో కారణంతో ఉత్పన్నమవుతాయి. ఆర్థరైటిస్ యొక్క రెండు అత్యంత సాధారణ రకాలు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్. ఆర్థరైటిస్‌కు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సలు దాని రకాన్ని బట్టి మారవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ చికిత్సల యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు లక్షణాలను తగ్గించడం మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం. ఆర్థరైటిస్ అనేది చాలా సాధారణ పరిస్థితి, ముఖ్యంగా పాత తరంలో మరియు భారతదేశంలో సంవత్సరానికి 10 మిలియన్ కంటే ఎక్కువ కీళ్లనొప్పులు నమోదవుతున్నాయి.

ఆర్థరైటిస్‌కు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సలు ఏమిటి?

ఆర్థరైటిస్‌కు అందుబాటులో ఉన్న ఏదైనా చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం నొప్పిని తగ్గించడం మరియు కీళ్లకు అదనపు నష్టం జరగకుండా చేయడం. వేర్వేరు వ్యక్తులకు ప్రాధాన్యతలు మారవచ్చు, కొంతమందికి హీటింగ్ ప్యాడ్‌లు మరియు ఐస్ ప్యాక్‌లు సహాయకరంగా ఉండవచ్చు, మరికొందరు కర్రలు లేదా వాకర్స్ వంటి మొబిలిటీ సహాయ పరికరాలను ఇష్టపడవచ్చు. ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి మీరు చికిత్సల కలయికను సూచించవచ్చు.

ఆర్థరైటిస్ కోసం క్రింది చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి;

1. నొప్పి నివారణకు అనాల్జెసిక్స్ ప్రభావవంతంగా ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ఇది వాపుతో సహాయం చేయదు.
2. ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్) మరియు సాలిసైలేట్స్ వంటి నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు) నొప్పి మరియు వాపు రెండింటినీ నియంత్రించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. సాలిసైలేట్లు రక్తం సన్నబడటానికి సహాయపడతాయి.
3. మెంథాల్ లేదా క్యాప్సైసిన్ క్రీమ్‌లు మీ కీళ్ల నుండి నొప్పి సంకేతాల ప్రసారాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
4. వాపు తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ఇమ్యునోసప్రెసెంట్లను ఎంచుకోవచ్చు.

సర్జరీ

మీ కీళ్లను మార్చాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. కీళ్ళు కృత్రిమ వాటితో భర్తీ చేయబడతాయి. ఇది సాధారణంగా పండ్లు మరియు మోకాళ్లను భర్తీ చేయడానికి నిర్వహిస్తారు.

భౌతిక చికిత్స

శారీరక చికిత్సలో కండరాలు మరియు ప్రభావిత కీళ్ల కోర్ని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడే వ్యాయామాలు ఉంటాయి.

ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు స్వీయ నిర్వహణ చిట్కాలు ఏమిటి?

• మీ చికిత్సను ప్లాన్ చేయండి మరియు నిర్వహించండి: మీ మందులు, దాని దుష్ప్రభావాలు, కనిపించే లక్షణాలు మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి, తద్వారా డాక్టర్ మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే ప్రణాళికను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడగలరు. సమాచారాన్ని స్పష్టంగా మరియు సరళంగా ఉంచడానికి మీరు ట్రాకర్ లేదా ఆర్గనైజర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.
• ఉత్తమ మార్గంలో నొప్పిని నిర్వహించండి: నొప్పి మీ జీవనశైలిని స్వాధీనం చేసుకోనివ్వడం వలన శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మీ ఆరోగ్యాన్ని విస్తృతంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. అపోలో కొండాపూర్‌లోని మీ వైద్యుని నుండి నొప్పికి సూచించిన మందులను తప్పకుండా పొందండి మరియు అవసరమైతే నొప్పి చికిత్సలలో చేరండి.
• మీ శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మీ భావోద్వేగాలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి: ఏదైనా వైద్య పరిస్థితి మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు మీ భావోద్వేగాలను బాటిల్ చేయడం కంటే వాటిని బయట పెట్టాలి. ఇది మీ తల తేలికగా ఉండటమే కాదు. మీ శారీరక ఆరోగ్యం కూడా దాని నుండి చాలా ప్రయోజనం పొందుతుంది.
• అలసటను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి: ఆర్థరైటిస్ మరియు దాని లక్షణాలు మీ శరీరాన్ని ధరించవచ్చు. వైద్య పరిస్థితి లేదా దానితో జీవించే ఒత్తిడి కారణంగా అలసట పడుతుంది, అయితే అలసటతో పోరాడటం మరియు పరిస్థితి నుండి కోలుకోవడానికి మీ శరీరాన్ని చురుకుగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.
• మెరుగైన నిద్రను ప్రాక్టీస్ చేయండి: నొప్పి సమస్యాత్మకమైన నిద్రకు దారితీస్తుంది. మరియు పేలవమైన నిద్ర మీ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మంచి నిద్రను ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు రాత్రి సరిగ్గా నిద్రపోలేకపోతే, పగటిపూట నిద్రపోవడం ద్వారా సమయాన్ని కవర్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ శరీరాన్ని చురుకుగా ఉంచుకోండి: నొప్పిలో ఉన్నప్పుడు, ఇది మీ ప్రాధాన్యత జాబితాలో ఉండకపోవచ్చు, కానీ వ్యాయామం సహాయం చేస్తుంది. వ్యాయామం మీ బాధాకరమైన కీళ్లకు మద్దతు ఇచ్చే కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, మీ కీళ్లను మొబైల్‌గా ఉంచుతుంది మరియు మీకు ప్రశాంతమైన నిద్రను పొందడంలో సహాయపడుతుంది. మీ శరీరం నిర్వహించగలిగే దానికంటే శక్తివంతమైన స్ట్రెచ్‌లు మరియు జంప్‌లతో మిమ్మల్ని మీరు తాకడానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. తాజా పండ్లు, కూరగాయలు మరియు మూలికలు వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. ఇది వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇతర ఉపయోగకరమైన ఆహార పదార్థాలు చేపలు మరియు గింజలు. పాల ఉత్పత్తులతో పాటు వేయించిన మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాలను నివారించండి.

కొండాపూర్‌లోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి

కాల్ 1860-500-2244 అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి

ఆర్థరైటిస్‌ను నయం చేయలేనప్పటికీ, అవసరమైన చికిత్సను పొందడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.