వెన్నునొప్పి

హైదరాబాద్‌లోని కొండాపూర్‌లో ఉత్తమ వెన్నునొప్పి చికిత్స

వెన్నెముక లేదా వెన్నుముక వెనుక లేదా అసౌకర్యం వెన్నునొప్పిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది చాలా సాధారణ సమస్య మరియు అనేక కారణాల వల్ల వివిధ వయసుల వారిని ప్రభావితం చేస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, వెన్నునొప్పి తీవ్రంగా ఉండదు మరియు సులభంగా నయమవుతుంది.

వెన్నునొప్పి రకాలు ఏమిటి?

1. వంగుట ఆధిపత్య వెన్నునొప్పి

   ఇది వెన్నునొప్పి యొక్క రూపం, ఇది ఎక్కువగా డిస్క్‌లో గాయం లేదా అనారోగ్య జీవనశైలి కారణంగా సంభవిస్తుంది.

   వంగుట ఆధిపత్య వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలు:

   • కాలు నొప్పి, వెన్నెముక నొప్పి లేదా కొన్నిసార్లు రెండూ
   • తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు అనుభవాలు
   • కాళ్ళలో బలహీనత వచ్చే అవకాశం.
   • కొన్నిసార్లు తుమ్ము లేదా దగ్గుతున్నప్పుడు నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది.
   • ముఖ్యంగా కూర్చున్న తర్వాత, నిఠారుగా చేయడంలో ఇబ్బంది అనుభూతి
    

   వంగుట ఆధిపత్య వెన్నునొప్పికి నివారణలు

   వంగుట ఆధిపత్య నొప్పికి నివారణలు వెన్నుపాములో కదలికను నిర్వహించడంలో మరియు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడే మార్గనిర్దేశిత వ్యాయామం లేదా తరచుగా వ్యవధిలో సాగదీయడం వంటివి కలిగి ఉండవచ్చు.

   నొప్పి తగ్గిన తర్వాత అపోలో కొండాపూర్‌లోని ఫిజియోథెరపిస్ట్ సహాయం తీసుకోవాలని సూచించారు.

   కొండాపూర్‌లోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి

   కాల్ 1860-500-2244 అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి

2. పొడిగింపు ఆధిపత్య వెన్నునొప్పి

   పొడిగింపు వెన్నెముక వెనుక భాగంలో ఉన్న కీళ్లలో ఆధిపత్య నొప్పిని అనుభవిస్తారు, దీనిని జైగాపోఫైసల్ కీళ్ళు (లేదా Z-జాయింట్లు) అని పిలుస్తారు.

   పొడిగింపు ఆధిపత్య వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలు:

   • ఎక్కువసేపు నిలబడటం వల్ల నొప్పి రావచ్చు.
   • నొప్పి యొక్క కదలిక చాలావరకు స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు తక్కువ వ్యవధిలో మారదు.
   • వెన్ను కొన్నిసార్లు గట్టిపడవచ్చు, అది నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
   • తీవ్రమైన సందర్భాల్లో కాలు నొప్పి, జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి కూడా ఉండవచ్చు.

   పొడిగింపు ఆధిపత్య వెన్నునొప్పికి నివారణలు:

   నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి వంగిన భంగిమలను సాధన చేయడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఆక్యుపంక్చర్ లేదా మాన్యువల్ థెరపీ వంటి పద్ధతులు లేదా చికిత్సలు కూడా వెన్నునొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

   నొప్పి తగ్గిన తర్వాత, ఒక వైద్యుడు లేదా వైద్య నిపుణుడి పర్యవేక్షణలో చికిత్సా కార్యక్రమాన్ని చేపట్టడం మంచిది, ఇది వెన్నెముక చుట్టూ కండరాలను నిర్మించడాన్ని మరింత లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది.

3. న్యూరోజెనిక్ క్లాడికేషన్

    

   న్యూరోజెనిక్ క్లాడికేషన్ అనేది ఒక రకమైన ఎక్స్‌టెన్షన్ డామినెంట్ వెన్నునొప్పి, ఇది 60+ వయస్సు గల వృద్ధులను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. సంపీడన నరాలు న్యూరోజెనిక్ క్లాడికేషన్ యొక్క సాధారణ కారణం. ఇది చాలా దూరం నడిచే రోగి సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.

    

   న్యూరోజెనిక్ క్లాడికేషన్ యొక్క లక్షణాలు:

   • కూర్చున్నప్పుడు నొప్పిని అనుభవించడం లేదు.
   • కాళ్ళలో నొప్పి, తిమ్మిరి, లేదా బలహీనత లేచి నడుస్తున్నప్పుడు ఊహించదగిన సమయం తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది
   • కొంతమంది రోగులు షాపింగ్ కార్డ్ సిండ్రోమ్‌ను అనుభవించవచ్చు, అనగా, ఉపశమనం కోసం షాపింగ్ కార్ట్‌లో వాలవలసి ఉంటుంది.
    

   న్యూరోజెనిక్ క్లాడికేషన్ కోసం నివారణలు

   రోగులు వారి నరాలు కోలుకోవడానికి నడకలో తరచుగా విరామం తీసుకోవాలి. నొప్పి తగ్గిన వెంటనే, డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్‌ని షెడ్యూల్ చేయాలని మరియు నిలబడి ఉన్న సమయంలో పెల్విక్ పూర్వ వంపుని తగ్గించడానికి నిపుణుడి మార్గదర్శకత్వంలో వ్యాయామం చేయడం మంచిది.

4. తాపజనక వెన్నునొప్పి

    

   తాపజనక వెన్నునొప్పి వ్యక్తులలో చాలా అరుదుగా సంభవిస్తుంది కానీ అది తప్పుగా నిర్ధారణ చేయబడవచ్చు. ఇది వెన్నెముక కీళ్లలో వాపు వల్ల వస్తుంది; ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ ద్వారా వెన్నెముకపై దాడికి కారణమయ్యే పరిస్థితి.

   45 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు వాపు వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తారు.

    

   తాపజనక వెన్నునొప్పి యొక్క లక్షణాలు:

   • నొప్పి మూడు నెలలకు పైగా ఉంటుంది
   • వెన్నునొప్పి ఎక్కువగా రాత్రి మరియు ఉదయాన్నే ప్రేరేపిస్తుంది
    

   వాపు వెన్నునొప్పికి నివారణలు

   ఫిజియోథెరపిస్ట్ పర్యవేక్షణలో కొన్ని వ్యాయామం సిఫార్సు చేయబడింది, కేవలం ఫిజియోథెరపిస్ట్ మాత్రమే రోగలక్షణ నిర్వహణలో సహాయపడగలరు. అందువల్ల, ఒకదాన్ని సందర్శించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

5. దీర్ఘకాలిక నొప్పి రుగ్మతలు

    

   ఇది వెన్నునొప్పితో కూడిన నొప్పి రుగ్మత. ఇది సాధారణంగా గాయం లేదా అనారోగ్యం తర్వాత సంభవిస్తుంది మరియు ఒక అవయవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, సాధారణంగా, చేయి, కాలు, చేయి లేదా పాదం. అధ్యయనాల ప్రకారం, డిప్రెషన్ మరియు ఇతర మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు దీర్ఘకాలిక నొప్పి రుగ్మతలతో బాధపడుతున్నారు.

    

   దీర్ఘకాలిక నొప్పి రుగ్మతల లక్షణాలు:

   • చిరాకు
   • గిల్ట్
   • పేలవమైన నిద్ర
   • నొప్పి ఒక శరీర భాగం నుండి మరొకదానికి మారవచ్చు
   • ఆందోళన లేదా డిప్రెషన్ ద్వారా నొప్పి తీవ్రమవుతుంది
    

   దీర్ఘకాలిక నొప్పి రుగ్మతకు నివారణలు

   నొప్పి రుగ్మతతో బాధపడుతున్న రోగులు ఫిజియోథెరపిస్టులతో పాటు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల సహాయం తీసుకోవాలి. ఆందోళన లేదా డిప్రెషన్ వంటి ఇతర సంక్లిష్ట కారకాల కోసం స్క్రీనింగ్‌తో పాటు శారీరక దృఢత్వం మరియు పనితీరును నిర్వహించడానికి నిపుణులు మాత్రమే రోగులకు మార్గనిర్దేశం చేయగలరు.

   అన్ని రకాల వెన్నునొప్పి వైద్యుల మార్గదర్శకత్వంలో నయం చేయగలదు మరియు చికిత్స చేయగలదు. అందువల్ల, చాలా రకాల వెన్నునొప్పిలో పరిస్థితి తీవ్రంగా మారకముందే వైద్య నిపుణుడి సహాయం మరియు మార్గదర్శకత్వం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.