రొటేటర్ కఫ్ టియర్

హైదరాబాద్‌లోని కొండాపూర్‌లో రోటేటర్ కఫ్ టియర్ చికిత్స

రొటేటర్ కఫ్ అనేది నాలుగు కండరాల సమాహారం, ఇవి స్నాయువులుగా చేరి హ్యూమరల్ హెడ్ చుట్టూ రక్షణ కవచాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. ఇది హ్యూమరస్‌ను భుజం బ్లేడ్‌కి అనుసంధానించే ఒక స్నాయువు మరియు చేతిని ఎత్తేటప్పుడు భ్రమణంలో సహాయపడుతుంది. భుజం సాకెట్‌లో చేయి ఉంచడానికి ఇది బాధ్యత వహిస్తుంది.

రొటేటర్ కఫ్ టియర్ అంటే ఏమిటి?

రొటేటర్ కఫ్ మరియు అక్రోమియన్ మధ్య, బర్సా అని పిలువబడే ఒక కందెన సంచి ఉంది. మనం మన చేతులను కదిలించినప్పుడు, రొటేటర్ కఫ్ స్నాయువులు స్వేచ్ఛగా జారడానికి బుర్సా అనుమతిస్తుంది. రొటేటర్ కఫ్ స్నాయువులు దెబ్బతిన్నప్పుడు లేదా చిరిగిపోయినప్పుడు ఇది మంటగా మరియు అసౌకర్యంగా మారుతుంది. ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రొటేటర్ కఫ్ స్నాయువులు దెబ్బతిన్నప్పుడు స్నాయువు హ్యూమరస్ యొక్క తలతో పూర్తిగా కనెక్ట్ అవ్వదు.

రొటేటర్ కఫ్ టియర్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

రొటేటర్ కఫ్ కన్నీటికి సంబంధించిన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి;

• మీ చేతిని తగ్గించేటప్పుడు లేదా ఎత్తేటప్పుడు లేదా నిర్దిష్ట చర్యలను చేస్తున్నప్పుడు మీరు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు.
• మీ భుజాన్ని వేర్వేరు స్థానాల్లో కదిలిస్తున్నప్పుడు, మీరు పగుళ్లు లేదా క్రెపిటస్‌ను అనుభవించవచ్చు.
• మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు మరియు రాత్రి నిద్రిస్తున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా బాధిత భుజంపై పడుకున్నప్పుడు అనుభవిస్తారు.
• మీరు మీ చేతిని తిరిగేటప్పుడు లేదా ఎత్తేటప్పుడు కూడా బలహీనతను అనుభవిస్తారు.

రొటేటర్ కఫ్ టియర్ యొక్క కారణాలు ఏమిటి?

రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరు యొక్క రెండు ప్రధాన కారణాలు;

• తీవ్రమైన కన్నీరు - మీరు మీ రొటేటర్ కఫ్‌ను చాచినప్పుడు మీ చేతిపై పడితే లేదా కుదుపుతో భారీ వస్తువును ఎత్తండి. కొన్నిసార్లు, భుజం తొలగుట లేదా కాలర్‌బోన్ ఫ్రాక్చర్ వంటి భుజం గాయాలు కూడా తీవ్రమైన రోటేటర్ కఫ్ కన్నీటికి కారణమవుతాయి.
• క్షీణించిన కన్నీరు - రోటేటర్ కఫ్ యొక్క క్షీణించిన కన్నీళ్లు కాలక్రమేణా స్నాయువు క్రమంగా క్షీణించడం వల్ల సంభవించే కన్నీళ్లు. వయసు పెరిగే కొద్దీ మన శరీరం సహజంగా క్షీణిస్తుంది. సాధారణంగా, ఆధిపత్య చేతిలో క్షీణించిన కన్నీళ్లు సంభవిస్తాయి. అలాగే, ఒక భుజంలో చిరిగితే మరో భుజంలో రొటేటర్ కఫ్ చిరిగిపోయే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. బోన్ స్పర్స్, క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు అదే భుజంపై పునరావృత ఒత్తిడి మరియు రోటేటర్ కఫ్‌కు రక్త సరఫరా లేకపోవడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఈ కన్నీళ్లు సంభవించవచ్చు.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

మీరు మీ భుజం మరియు చేయిలో దీర్ఘకాలిక నొప్పిని ఎదుర్కొంటుంటే లేదా మీ భుజానికి గాయం అయినట్లయితే మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.

కొండాపూర్‌లోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి

కాల్ 1860-500-2244 అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి

రొటేటర్ కఫ్ టియర్స్ యొక్క ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

అనేక కారకాలు రొటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, వీటిలో -

• 40 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు వృద్ధాప్యంతో వచ్చే సాధారణ దుస్తులు మరియు కన్నీటి కారణంగా రొటేటర్ కఫ్ గాయాలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
• రొటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్లు ఓవర్ హెడ్ కార్యకలాపాలు లేదా పునరావృత ట్రైనింగ్‌లో పాల్గొనే వ్యక్తులలో కూడా సాధారణం. బేస్ బాల్ మరియు టెన్నిస్ ప్లేయర్‌లలోని పిచ్చర్లు, ప్రత్యేకించి, రొటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్లకు చాలా అవకాశం ఉంది. వడ్రంగులు, పెయింటర్‌లు లేదా ఓవర్‌హెడ్ పనిలో నిమగ్నమైన వ్యక్తులు రొటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్లకు ఎక్కువగా గురవుతారు.
• చెడు పతనం వంటి బాధాకరమైన గాయాలు కూడా రోటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్లకు కారణమవుతాయి, ముఖ్యంగా యువకులలో.

రొటేటర్ కఫ్ టియర్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

రొటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్లను నిర్ధారించడానికి, అపోలో కొండాపూర్‌లోని మీ వైద్యుడు మొదట మీ లక్షణాల గురించి అడుగుతారు మరియు మీ వైద్య చరిత్రను సమీక్షిస్తారు. వారు మీ భుజాన్ని శారీరకంగా పరిశీలిస్తారు మరియు సున్నితత్వం మరియు వైకల్యాలను తనిఖీ చేస్తారు.

భుజం యొక్క కదలిక పరిధిని తనిఖీ చేయడానికి మరియు మీ చేతి బలాన్ని తనిఖీ చేయడానికి వారు భుజాన్ని వేర్వేరు దిశల్లోకి తరలిస్తారు. ఆర్థరైటిస్ వంటి ఇతర వైద్య సమస్యలను తోసిపుచ్చడానికి, మీ డాక్టర్ మీ మెడ ప్రాంతాన్ని కూడా పరిశీలించవచ్చు. అదనంగా, వారు రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి X- కిరణాలు, MRIలు మరియు అల్ట్రాసౌండ్‌లు వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలను నిర్వహించవచ్చు.

మేము రొటేటర్ కఫ్ టియర్‌ను ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు?

వైద్యులు మొదట రోటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్ల చికిత్స కోసం శస్త్రచికిత్స కాని ఎంపికలను సిఫార్సు చేస్తారు. వీటితొ పాటు;

• తగినంత విశ్రాంతి
• భౌతిక చికిత్స
• వ్యాయామాలు బలోపేతం చేయడం
• భుజం నొప్పిని కలిగించే కార్యకలాపాలను నివారించడం
• NSAID లు (నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు)
• స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు

అన్ని నాన్‌సర్జికల్ చికిత్సా పద్ధతులను ప్రయత్నించినప్పటికీ నొప్పిలో మెరుగుదల లేనప్పుడు శస్త్రచికిత్స చికిత్స ఎంపికలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. సాధారణంగా, ఇది స్నాయువును మళ్లీ హ్యూమరస్ తలకు జోడించడాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

రొటేటర్ కఫ్ కన్నీటిని మనం ఎలా నిరోధించగలం?

భుజాన్ని బలపరిచే వ్యాయామాలు రోటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్లను నివారించడంలో మీకు సహాయపడతాయి, ప్రత్యేకించి మీరు వాటికి గురయ్యే అవకాశం ఉంటే. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు పై చేయి, భుజం మరియు ఛాతీ యొక్క ముందు మరియు వెనుక కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవాలి. ఇది మీ కండరాలను సమతుల్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

రొటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్లు ఉన్నవారిలో 80 శాతం మంది నాన్సర్జికల్ చికిత్స ఎంపికల తర్వాత నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతారు. రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరు కోసం శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న చాలా మంది వ్యక్తులు నొప్పి తగ్గడం మరియు భుజం బలం పెరగడం కూడా అనుభవిస్తారు.