టెన్నిస్ ఎల్బో

టెన్నిస్ ఎల్బో చికిత్సent కొండాపూర్, హైదరాబాద్

పార్శ్వ ఎపికోండిలైటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ముంజేయి కండరాన్ని మోచేయితో కలిపే కణజాలంలో చికాకు కలిగించే పరిస్థితి. ఇది మోచేయి మరియు చేతుల్లో నొప్పిని కలిగించే స్నాయువుల వాపు. నొప్పి మొత్తం చేయి మరియు చేతికి వ్యాపిస్తుంది. పేరు ఉన్నప్పటికీ టెన్నిస్ ఎల్బోను అభివృద్ధి చేసే వ్యక్తులు అథ్లెట్లు మాత్రమే కాదు.

టెన్నిస్ మోచేయి అంటే ఏమిటి?

టెన్నిస్ ఎల్బో అనేది ముంజేయి కండరాన్ని ఎముకలో కలిపే స్నాయువుల వాపు కారణంగా మోచేయి మరియు చేయిలో నొప్పి. కొన్ని కదలికలు పునరావృతం అయినప్పుడు మోచేయిని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. నొప్పికి దారితీసే మితిమీరిన వినియోగం కారణంగా ముంజేయి కండరాలు మరియు స్నాయువులు దెబ్బతింటాయి.

క్రీడలతో పాటు టెన్నిస్ లేదా ఇతర రాకెట్ క్రీడలు లేదా కార్యకలాపాలు ఆడటం ఈ పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు.

టెన్నిస్ ఎల్బో యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

టెన్నిస్ ఎల్బో యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు మీ మోచేయి వెలుపలి భాగంలోని అస్థి నాబ్‌లో నొప్పి మరియు సున్నితత్వం. ఇక్కడే స్నాయువులు కలుస్తాయి. నొప్పి దిగువ మరియు ఎగువ చేతికి కూడా వ్యాపిస్తుంది. నొప్పి తీవ్రమవుతుంది మరియు స్థిరంగా మారుతుంది.

ఇతర సాధారణ లక్షణాలు ఉండవచ్చు:

• ఏదైనా ఎత్తేటప్పుడు, మీ చేతిని పైకి లేపుతున్నప్పుడు లేదా మీ మణికట్టును నిఠారుగా చేస్తున్నప్పుడు నొప్పి
• ఏదైనా పట్టుకున్నప్పుడు బలహీనమైన పట్టు
• కొన్ని సందర్భాల్లో, రాత్రి నొప్పి

కాలక్రమేణా మరియు నిరంతర ముంజేయి కార్యకలాపాలతో లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి. ఆధిపత్య చేయి ప్రభావితం అయ్యే అవకాశం ఉంది.

టెన్నిస్ మోచేయికి కారణమేమిటి?

ఏదైనా వస్తువును పట్టుకోవడం వంటి పునరావృత కదలికల వల్ల కండరాలపై ఒత్తిడి పడి, స్నాయువులపై భారం పడటం వలన కాలక్రమేణా టెన్నిస్ ఎల్బో వస్తుంది. చేతిని నిరంతరం ఉపయోగించడం వల్ల, సాధారణంగా టెన్నిస్, స్క్వాష్, రాకెట్‌బాల్, ఫెన్సింగ్ మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ వంటి క్రీడలు ఆడే అథ్లెట్లలో ఇది వస్తుంది. పదేపదే చేతి కదలికలు అవసరమయ్యే రంగాలలో పనిచేసే అథ్లెట్లు కాని వ్యక్తులను కూడా ఇది ప్రభావితం చేయవచ్చు.ent కార్ప్ లాగాentపని, టైపింగ్, పెయింటింగ్, అల్లిక, ప్లంబర్లు మొదలైనవి.

ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

మీ టెన్నిస్ ఎల్బో ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాలు:

• వయస్సు- 30 నుండి 50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వ్యక్తులు టెన్నిస్ ఎల్బో అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది.
• ఉద్యోగం- మీ పనిలో పునరావృత కదలికలు ఉంటేent అప్పుడు మీ ముంజేతి కండరాలపై ఒత్తిడి పడే అవకాశం ఉంది.
• క్రీడలు- మీరు టెన్నిస్, రాకెట్‌బాల్, స్క్వాష్ మొదలైన క్రీడలను ఆడితే మీకు టెన్నిస్ ఎల్బో ఎక్కువగా ఉంటుంది.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

తగినంత విశ్రాంతి మరియు మంచు తర్వాత కూడా నొప్పి నుండి ఉపశమనం లేనప్పుడు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అపాయింట్‌మెంట్ కోరండిent అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, కొండాపూర్‌లో

కాల్ 1860-500-2244 అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికిent

చికిత్స ఏమిటిent టెన్నిస్ ఎల్బో కోసం?

సమగ్రమైన రోగ నిర్ధారణ తర్వాత, అపోలో కొండాపూర్‌లోని మీ డాక్టర్ మీరు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలని మరియు మీకు నొప్పికి కారణమైన కార్యాచరణను కొంతకాలం పాటు చేయవద్దని సూచించవచ్చు. చాలా కేసులు శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సతో నయమవుతాయి.ent వంటి ఎంపికలు:

• విశ్రాంతి- మీ చేతికి తగినంత విశ్రాంతి ఇవ్వడం అంటే నొప్పిని కలిగించే చర్యను మీరు కొంత కాలం పాటు చేయకూడదని అర్థం.
• మందులు- నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి శోథ నిరోధక మందులు సూచించబడతాయి
• ఫిజికల్ థెరపీ- థెరపిస్ట్‌లు కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు మరియు కదలికలను సూచిస్తారు. వారు కండరాలను నయం చేయడానికి అల్ట్రాసౌండ్లు, మంచు సందేశాలు లేదా కండరాల ఉద్దీపన పద్ధతులను కూడా సూచించవచ్చు
• బ్రేస్‌బ్రేస్ ధరించడానికి ఇవ్వవచ్చు, తద్వారా చేతికి విశ్రాంతి ఉంటుంది మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కూడా సహాయపడుతుంది
• స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు- అవి నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనానికి బాధాకరమైన ప్రాంతంలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడిన ప్రభావవంతమైన శోథ నిరోధక మందులు.

ఇతర ఎంపికలు మరియు శస్త్రచికిత్సా ఎంపికలతో పాటు వాటి ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలను కేసు తీవ్రతను బట్టి సూచించవచ్చు. దయచేసి మీ పరిస్థితికి చికిత్స చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు సమాచారంతో కూడిన నిర్ణయం తీసుకోండి.

అతిగా వాడటం లేదా పదేపదే చేసే కదలికల వల్ల, ముంజేతి కండరాన్ని మోచేతికి కలిపే కణజాలాలలో లేదా స్నాయువులలో కలిగే చికాకు లేదా నొప్పినే టెన్నిస్ ఎల్బో అంటారు. టెన్నిస్, రాకెట్‌బాల్, స్క్వాష్ వంటి క్రీడలు ఆడేవారిలో, అలాగే ప్లంబర్లుగా, వడ్రంగిలుగా పనిచేసేవారిలో ఇది సర్వసాధారణం.enters మొదలైనవి.
ఇది శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సతో నయమవుతుందిent చాలా సందర్భాలలో. చికిత్సent విశ్రాంతి, నొప్పి నివారణ మందులు మరియు ఫిజియోథెరపీ ఉండవచ్చు.