టెన్నిస్ ఎల్బో

హైదరాబాద్‌లోని కొండాపూర్‌లో టెన్నిస్ ఎల్బో చికిత్స

పార్శ్వ ఎపికోండిలైటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ముంజేయి కండరాన్ని మోచేయితో కలిపే కణజాలంలో చికాకు కలిగించే పరిస్థితి. ఇది మోచేయి మరియు చేతుల్లో నొప్పిని కలిగించే స్నాయువుల వాపు. నొప్పి మొత్తం చేయి మరియు చేతికి వ్యాపిస్తుంది. పేరు ఉన్నప్పటికీ టెన్నిస్ ఎల్బోను అభివృద్ధి చేసే వ్యక్తులు అథ్లెట్లు మాత్రమే కాదు.

టెన్నిస్ మోచేయి అంటే ఏమిటి?

టెన్నిస్ ఎల్బో అనేది ముంజేయి కండరాన్ని ఎముకలో కలిపే స్నాయువుల వాపు కారణంగా మోచేయి మరియు చేయిలో నొప్పి. కొన్ని కదలికలు పునరావృతం అయినప్పుడు మోచేయిని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. నొప్పికి దారితీసే మితిమీరిన వినియోగం కారణంగా ముంజేయి కండరాలు మరియు స్నాయువులు దెబ్బతింటాయి.

క్రీడలతో పాటు టెన్నిస్ లేదా ఇతర రాకెట్ క్రీడలు లేదా కార్యకలాపాలు ఆడటం ఈ పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు.

టెన్నిస్ ఎల్బో యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

టెన్నిస్ ఎల్బో యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు మీ మోచేయి వెలుపలి భాగంలోని అస్థి నాబ్‌లో నొప్పి మరియు సున్నితత్వం. ఇక్కడే స్నాయువులు కలుస్తాయి. నొప్పి దిగువ మరియు ఎగువ చేతికి కూడా వ్యాపిస్తుంది. నొప్పి తీవ్రమవుతుంది మరియు స్థిరంగా మారుతుంది.

ఇతర సాధారణ లక్షణాలు ఉండవచ్చు:

• ఏదైనా ఎత్తేటప్పుడు, మీ చేతిని పైకి లేపుతున్నప్పుడు లేదా మీ మణికట్టును నిఠారుగా చేస్తున్నప్పుడు నొప్పి
• ఏదైనా పట్టుకున్నప్పుడు బలహీనమైన పట్టు
• కొన్ని సందర్భాల్లో, రాత్రి నొప్పి

కాలక్రమేణా మరియు నిరంతర ముంజేయి కార్యకలాపాలతో లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి. ఆధిపత్య చేయి ప్రభావితం అయ్యే అవకాశం ఉంది.

టెన్నిస్ మోచేయికి కారణమేమిటి?

టెన్నిస్ ఎల్బో కాలక్రమేణా పునరావృతమయ్యే కదలికల కారణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది కండరాలను వక్రీకరించి, స్నాయువులపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా టెన్నిస్, స్క్వాష్, రాకెట్‌బాల్, ఫెన్సింగ్ మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ వంటి క్రీడలను ఆడే అథ్లెట్లలో చేతిని నిరంతరం ఉపయోగించడం వల్ల అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది వడ్రంగి, టైపింగ్, పెయింటింగ్, అల్లడం, ప్లంబర్లు మొదలైన పదేపదే చేయి కదలికలు అవసరమయ్యే రంగాలలో పనిచేసే క్రీడాకారులు కాకుండా ఇతర వ్యక్తులను ప్రభావితం చేయవచ్చు.

ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

మీ టెన్నిస్ ఎల్బో ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాలు:

• వయస్సు- 30 నుండి 50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వ్యక్తులు టెన్నిస్ ఎల్బో అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది.
• ఉద్యోగం- మీ పని ముంజేయి యొక్క పునరావృత కదలికను కలిగి ఉంటే, మీరు మీ కండరాలను వక్రీకరించే అవకాశం ఉంది.
• క్రీడలు- మీరు టెన్నిస్, రాకెట్‌బాల్, స్క్వాష్ మొదలైన క్రీడలను ఆడితే మీకు టెన్నిస్ ఎల్బో ఎక్కువగా ఉంటుంది.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

తగినంత విశ్రాంతి మరియు మంచు తర్వాత కూడా నొప్పి నుండి ఉపశమనం లేనప్పుడు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కొండాపూర్‌లోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి

కాల్ 1860-500-2244 అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి

టెన్నిస్ ఎల్బోకి చికిత్స ఏమిటి?

లోతైన రోగనిర్ధారణ తర్వాత, అపోలో కొండాపూర్‌లోని మీ వైద్యుడు మీకు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలని మరియు కొంతకాలం పాటు మీకు నొప్పిని కలిగించే చర్యను చేయవద్దని సూచించవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్స ఎంపికలతో నయమవుతుంది:

• విశ్రాంతి- మీ చేతికి తగినంత విశ్రాంతి ఇవ్వడం అంటే నొప్పిని కలిగించే చర్యను మీరు కొంత కాలం పాటు చేయకూడదని అర్థం.
• మందులు- నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి శోథ నిరోధక మందులు సూచించబడతాయి
• ఫిజికల్ థెరపీ- థెరపిస్ట్‌లు కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు మరియు కదలికలను సూచిస్తారు. వారు కండరాలను నయం చేయడానికి అల్ట్రాసౌండ్లు, మంచు సందేశాలు లేదా కండరాల ఉద్దీపన పద్ధతులను కూడా సూచించవచ్చు
• బ్రేస్‌బ్రేస్ ధరించడానికి ఇవ్వవచ్చు, తద్వారా చేతికి విశ్రాంతి ఉంటుంది మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కూడా సహాయపడుతుంది
• స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు- అవి నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనానికి బాధాకరమైన ప్రాంతంలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడిన ప్రభావవంతమైన శోథ నిరోధక మందులు.

ఇతర ఎంపికలు మరియు శస్త్రచికిత్సా ఎంపికలతో పాటు వాటి ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలను కేసు తీవ్రతను బట్టి సూచించవచ్చు. దయచేసి మీ పరిస్థితికి చికిత్స చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు సమాచారంతో కూడిన నిర్ణయం తీసుకోండి.

టెన్నిస్ ఎల్బో అనేది కణజాలంలో చికాకు లేదా నొప్పి లేదా మితిమీరిన వినియోగం లేదా పునరావృత చర్య కారణంగా ముంజేయి కండరాలను మోచేయికి కలిపే స్నాయువులు. టెన్నిస్, రాకెట్‌బాల్, స్క్వాష్ మొదలైన క్రీడలు ఆడేవారిలో మరియు ప్లంబర్లు, కార్పెంటర్‌లు మొదలైన వాటిలో ఇది సాధారణం.
ఇది చాలా సందర్భాలలో శస్త్రచికిత్స కాని చికిత్సతో నయమవుతుంది. చికిత్సలో విశ్రాంతి, నొప్పి నివారణలు మరియు ఫిజియోథెరపీ ఉండవచ్చు.