లిగమెంట్ టియర్స్

హైదరాబాద్‌లోని కొండాపూర్‌లో లిగమెంట్ టీయర్ చికిత్స

స్నాయువులు మీ శరీరం అంతటా ఎముకలను కలిపే కణజాలం యొక్క కఠినమైన బ్యాండ్లు. ఇవి అనువైనవి మరియు ఎముకల మధ్య కదలికను అనుమతిస్తాయి మరియు స్నాయువుల కారణంగా, మన కాలి మరియు వేళ్లను కదిలించవచ్చు లేదా మన పాదాలను వంచవచ్చు. వాటి స్వాభావిక సామర్థ్యానికి మించి వడకట్టినప్పుడు, స్నాయువులు నలిగిపోతాయి.

లిగమెంట్ టియర్స్ అంటే ఏమిటి?

అధిక-ప్రభావ సంఘటన లేదా చెడు పతనం వంటి ఒక ఉమ్మడి గణనీయమైన స్థాయి శక్తికి లోనైనప్పుడు స్నాయువు కన్నీరు అభివృద్ధి చెందుతుంది.

లిగమెంట్ టియర్స్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

లిగమెంట్ కన్నీళ్ల సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు;

• నొప్పి
• వాపు
• జాయింట్ వదులుకోవడం
• దృఢత్వం
• ఉమ్మడిని కదిలేటప్పుడు ఇబ్బంది
• కండరాల నొప్పులు
• గాయాల
• గాయం సమయంలో స్నాపింగ్ లేదా చిరిగిపోయే అనుభూతి
• బలహీనమైన కదలిక

లిగమెంట్ కన్నీళ్లకు కారణాలు ఏమిటి?

ఉమ్మడి దాని సాధారణ స్థానం నుండి బలవంతంగా బయటకు వచ్చినప్పుడు, ఒక స్నాయువు కన్నీరు సంభవించవచ్చు. ఇది అకస్మాత్తుగా మెలితిప్పినట్లు, పతనం లేదా శరీరానికి నేరుగా కొట్టడం వల్ల సంభవించవచ్చు. బాస్కెట్‌బాల్ ఆడటం, పరుగెత్తటం వంటి కార్యకలాపాల సమయంలో స్నాయువు గాయాలు చాలా సాధారణం, ఎందుకంటే ఈ క్రీడలకు కత్తిరించడం లేదా పైవట్ చేయడం వంటి శీఘ్ర కదలికలు తరచుగా అవసరం.

లిగమెంట్ టియర్స్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతాయి?

అపోలో కొండాపూర్‌లోని మీ డాక్టర్ మీ పూర్తి వైద్య చరిత్రను అంచనా వేస్తారు మరియు స్నాయువు కన్నీళ్లను నిర్ధారించడానికి మీ లక్షణాల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. వారు ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క భౌతిక మూల్యాంకనం చేస్తారు. మీ ప్రమాదం ఎప్పుడు జరిగింది మరియు ఆ సమయంలో మీరు ఏమి చేస్తున్నారో కూడా వారు ఆరా తీస్తారు. ఏదైనా సున్నితత్వం లేదా బలహీనత ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి వారు ప్రభావిత జాయింట్‌ను కూడా కదిలిస్తారు.

అది పక్కన పెడితే, X- కిరణాలు మరియు MRIల వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు పగుళ్లను చూసేందుకు మరియు లిగమెంట్ పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా చీలిపోయిందో లేదో గుర్తించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

లిగమెంట్ కన్నీళ్లకు మనం ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు?

RICE విధానం సాధారణంగా స్నాయువు కన్నీళ్లకు ప్రాథమిక చికిత్స ఎంపికగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది కలిగి ఉంది -

• విశ్రాంతి - గాయం తర్వాత, గాయపడిన ప్రాంతం తప్పనిసరిగా స్థిరీకరించబడాలి. ఆ ప్రాంతాన్ని నిరంతరం తరలించినట్లయితే నష్టం మరింత తీవ్రమవుతుంది.
• ఐస్ - కొద్దిసేపు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఐస్ ప్యాక్ ఉపయోగించండి. ఇది వాపును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
• కుదింపు - వాపును తగ్గించడానికి లేదా పరిమితం చేయడానికి గాయపడిన ప్రాంతం చుట్టూ కట్టు వేయాలి. ఇది అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
• ఎలివేషన్ - వాపును తగ్గించడానికి, గాయపడిన ప్రదేశానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేయడానికి గాయపడిన ప్రాంతాన్ని గుండె స్థాయి కంటే పైకి లేపండి.

ఇది కాకుండా, మరింత తీవ్రమైన స్నాయువు కన్నీళ్ల కోసం అచ్చులు లేదా కలుపులు కూడా అవసరం కావచ్చు. నాన్‌సర్జికల్ చికిత్స ఎంపికలు పని చేయకపోతే శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

కొండాపూర్‌లోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి

కాల్ 1860-500-2244 అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి

లిగమెంట్ కన్నీళ్లను మనం ఎలా నిరోధించగలం?

వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా క్రీడలలో పాల్గొనేటప్పుడు సరైన పద్ధతులను ఉపయోగించడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, బలం మరియు వశ్యత వ్యాయామాలు చేయడం, అలసటతో ఉన్నప్పుడు అతిగా వ్యాయామం చేయడం నివారించడం మరియు ప్రతి కండరాల సమూహాన్ని సమానంగా అభివృద్ధి చేయడంపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా లిగమెంట్ కన్నీళ్లను నివారించవచ్చు.

సరిగ్గా చికిత్స చేస్తే, స్నాయువు కన్నీళ్లు అద్భుతమైన దీర్ఘకాలిక దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటాయి. స్థాయి 1 మరియు స్థాయి 2 బెణుకులు ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా 3 నుండి 8 వారాలలో కోలుకుంటారు, తద్వారా వారు తమ రోజువారీ కార్యకలాపాలను కొనసాగించడానికి మరియు పూర్తి చలనశీలతను తిరిగి పొందేందుకు వీలు కల్పిస్తారు. మరింత తీవ్రమైన స్నాయువు గాయాలు ఉన్న వ్యక్తులు పూర్తిగా నయం కావడానికి నెలలు పట్టవచ్చు, ప్రత్యేకించి శస్త్రచికిత్స మరియు చికిత్స అవసరమైతే.