నొప్పి నిర్వహణ

నొప్పి నిర్వహణ అనేది నొప్పిని నివారించడానికి, రోగనిర్ధారణ చేయడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే శాస్త్రీయ పద్ధతులు మరియు చికిత్సలపై ఆధారపడిన వైద్య పద్ధతి. మీరు ఇంట్లో ప్రయత్నించిన ఏ పద్ధతులతోనైనా తగ్గని నొప్పిని మీరు చాలా కాలంగా బాధపడుతున్నారా? చింతించకండి మరియు ఆన్‌లైన్‌లో శోధించండి నా దగ్గర నొప్పి నిర్వహణ లేదా ఒక నాకు సమీపంలో నొప్పి నిర్వహణ ఆసుపత్రి.

లక్షణాలను ఎలా గమనించాలి?

నొప్పి స్వయంగా ఒక లక్షణం. అయినప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా ఇతర లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది:

డిప్రెషన్
ఫీవర్
అలసట
తలనొప్పి
దృష్టి లేదా ఏకాగ్రత లేకపోవడం
నిద్ర భంగం
ఆకలి యొక్క నష్టం
తిమ్మిరి
కండరాల నొప్పులు

మీరు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా నొప్పిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే, పేర్కొన్నట్లుగా, చింతించకండి. మీరు కేవలం వెతకాలి నా దగ్గర నొప్పి నిర్వహణ వైద్యులు, మరియు మీరు వెళ్ళడం మంచిది!

సాధారణంగా నొప్పికి కారణమేమిటి?

అనేక వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. వాటిలో కొన్ని:

ఇన్ఫ్లమేటరీ సిండ్రోమ్స్
వ్రణోత్పత్తి
గాయాలు
అంటువ్యాధులు
ట్రామా

కొన్నిసార్లు, ఇది అంతర్లీన ప్రాణాంతక పరిస్థితుల వల్ల కావచ్చు:

గుండె పరిస్థితి
మలిగ్నన్సీ

కానీ మీరు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే వీటిని శస్త్రచికిత్సతో నయం చేయవచ్చు. మేము అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో మీకు కొన్ని అత్యుత్తమ జనరల్ సర్జన్‌లను అందిస్తున్నాము. a కోసం శోధించండి నా దగ్గర జనరల్ సర్జన్ లేదా నేరుగా మాకు కాల్ చేయండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

మీ నొప్పి అంతర్లీన వ్యాధికి సంబంధించినదని మరియు శస్త్రచికిత్సతో మాత్రమే నయం చేయవచ్చని మీ వైద్యుడు ఇప్పటికే పేర్కొన్నట్లయితే, దాని కోసం వెళ్లండి. ఇది నొప్పిని నయం చేస్తుంది. మీ వైద్యుడిని అడగండి లేదా నాకు సమీపంలో ఉన్న సాధారణ సర్జన్ కోసం శోధించండి లేదా a నాకు సమీపంలో నొప్పి నిర్వహణ ఆసుపత్రి.

మీరు అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, చెంబూర్, ముంబైలో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించవచ్చు.

కాల్ 1860 500 2244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

నొప్పి నిర్వహణ కోసం నివారణలు

మీరు ఇంట్లో ప్రయత్నించగల అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

హీట్ థెరపీ లేదా కోల్డ్ థెరపీని ఉపయోగించండి.
పొగాకు మరియు మద్యం మానుకోండి.
సమతుల్య ఆహారం మరియు తగినంత విశ్రాంతితో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించండి
ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి
వీలైనంత చురుకుగా వ్యాయామం చేయండి
ధ్యానం, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి
శరీర మెకానిక్స్ మరియు భంగిమల యొక్క సరైన అప్లికేషన్
ఏ ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధి వలె, దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న వ్యక్తులు కూడా మద్దతు స్వయం సహాయక బృందాలకు హాజరు కావచ్చు.

నొప్పి నిర్వహణ కోసం అందుబాటులో ఉన్న చికిత్స ఎంపికలు ఏమిటి?

నొప్పి నిర్వహణ అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, వీటిలో:

నొప్పికి కారణం
నొప్పి తీవ్రమైనదైనా లేదా దీర్ఘకాలికమైనదైనా
మీ నొప్పి సహనం

నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి అనేక ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, ఇవి తాత్కాలికమైనవి మాత్రమే. నొప్పి యొక్క ప్రధాన కారణం లేదా మూలం తొలగించబడే వరకు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మందులు తరచుగా తీవ్రమైన నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇది ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను కలిగి ఉండవచ్చు:

ఎసిటమైనోఫెన్
NSAID (నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్)
నార్కోటిక్స్ ఆధారిత నొప్పి నివారణలు

దీర్ఘకాలిక లేదా దీర్ఘకాలిక నొప్పికి చికిత్స చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది.

ప్రవర్తన సవరణ చికిత్స
స్థానిక విద్యుత్ ప్రేరణ, వంటి:
- TENS (ట్రాన్స్‌క్యుటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నర్వ్ స్టిమ్యులేషన్)
- మెదడు ప్రేరణ
- వెన్నుపాము ఉద్దీపన
మందులు సహా:
- నరాల బ్లాక్ ఇంజెక్షన్లు
- ఓరల్ డ్రగ్స్ (ప్రిస్క్రిప్షన్ లేదా OTC)
- వెన్నెముక మందుల పంపులు
శారీరక, వృత్తిపరమైన మరియు వృత్తిపరమైన చికిత్సలు
నొప్పి యొక్క కారణాన్ని తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స (వర్తిస్తే మాత్రమే)

ఏదైనా సహాయం కోసం, నాకు సమీపంలో ఉన్న జనరల్ సర్జన్ కోసం వెతకండి నా దగ్గర నొప్పి నిర్వహణ వైద్యులు. లేకపోతే, మీరు మమ్మల్ని నేరుగా సంప్రదించవచ్చు-

అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, చెంబూర్, ముంబైలో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి

కాల్ 1860 500 1066 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

ముగింపు

కొందరు వ్యక్తులు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం ద్వారా నొప్పిని తగ్గించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్నారు. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి ఈ చికిత్సలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత కూడా మీరు వాటిని ప్రయత్నించవచ్చు. వాటిలో కొన్ని ఆక్యుపంక్చర్, సువాసన గల కొవ్వొత్తులను ఉపయోగించి అరోమాథెరపీ, టచ్ థెరపీ, హిప్నాసిస్, బయోఫీడ్‌బ్యాక్, మసాజ్ థెరపీలు మరియు సంగీతం, పెట్ థెరపీలు మొదలైనవి. కొంతమంది వీటి నుండి కూడా ఉపశమనం పొందుతారు.

నొప్పి అంటే ఏమిటి?

మీ శరీరంలోని ఏ భాగంలోనైనా ఆకస్మిక అసహ్యకరమైన మరియు అసహజమైన అనుభూతులు నొప్పిగా ఉంటాయి. ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క క్రియాశీలత కారణంగా ఉంటుంది. నొప్పి బాధించే నుండి బలహీనపరిచే వరకు ఉంటుంది.

నొప్పి అందరికీ భిన్నంగా ఉంటుందా?

కారణాన్ని బట్టి మీరు వివిధ రూపాల్లో నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. ఇది పాయింట్ (కుట్లు), కత్తిపోటు లేదా వ్యాపించే మరియు నిస్తేజమైన నొప్పికి పదునుగా అనిపించవచ్చు. ఇది కొన్నిసార్లు మండే అనుభూతిని కలిగించవచ్చు, కుట్టవచ్చు లేదా నొప్పితో ఆ ప్రాంతాన్ని నొప్పిస్తుంది.

మూలం లేదా శరీరధర్మం ఆధారంగా:

న్యూరోపతిక్ నొప్పి.
రాడిక్యులర్ నొప్పి లేదా సూచించిన నొప్పి
విసెరల్ నొప్పి.

దీర్ఘకాలిక నొప్పి అంటే ఏమిటి?

సంభవించే సమయం లేదా వ్యవధి ఆధారంగా, నొప్పి వివిధ రకాలుగా ఉంటుంది -

తీవ్రమైన నొప్పి: తీవ్రమైన నొప్పి శారీరక సమస్య గురించి హెచ్చరిస్తుంది మరియు చర్య తీసుకోవాలి, ఉదాహరణకు, అగ్ని నుండి మీ చేతిని తొలగించడం. అంతర్లీన వ్యాధి తగ్గిన వెంటనే తీవ్రమైన నొప్పి సాధారణంగా తగ్గిపోతుంది.
దీర్ఘకాలిక నొప్పి: దీర్ఘకాలిక నొప్పి సాధారణంగా తీవ్రమైన నొప్పితో ప్రారంభమవుతుంది, ఇది సహజ వైద్యం ప్రక్రియ వెలుపల కొనసాగుతుంది లేదా నొప్పి యొక్క కారణాన్ని సరిదిద్దడానికి చర్యలు తీసుకున్న తర్వాత కొనసాగుతుంది. సాధారణంగా, ఇది మూడు నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.