పునరావాస

ముంబైలోని చెంబూర్‌లో పునరావాస చికిత్స & డయాగ్నోస్టిక్స్

పునరావాస

స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ అనేది మెడిసిన్‌లో స్పెషలైజేషన్, ఇందులో శారీరక దృఢత్వం, క్రీడల గాయం నివారణ మరియు చికిత్స ఉంటాయి. మీరు స్పోర్ట్స్ గాయంతో బాధపడినట్లయితే, మీరు ఉత్తమమైన వాటిని సందర్శించాలి మీకు సమీపంలోని ఆర్థోపెడిక్ ఆసుపత్రి చికిత్స కోసం.

పునరావాసం గురించి మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలి?

వైద్య రంగంలో ఆవిష్కరణతో, స్పోర్ట్స్ ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు, స్పోర్ట్స్ ఫిజిషియన్‌లు మరియు ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్‌లు స్పోర్ట్స్ గాయాలు ఉన్న వ్యక్తులకు విజయవంతంగా చికిత్స చేయడానికి మరియు పునరావాసం కల్పించడానికి కలిసి వస్తారు. అత్యుత్తమమైన మీకు సమీపంలోని ఆర్థోపెడిక్ ఆసుపత్రి క్రీడా గాయం కోసం తాజా చికిత్స మరియు పునరావాస ఎంపికలను అందిస్తుంది.
స్పోర్ట్స్ గాయం పునరావాసంలో మూడు కీలకమైన అంశాలు పూర్తిగా కోలుకునేలా చేస్తాయి. ఇవి క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• సర్టిఫైడ్ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ పర్యవేక్షణలో ఆధునిక పునరావాస ప్రోటోకాల్‌ల అప్లికేషన్
• సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు సత్వర శస్త్రచికిత్స జోక్యాలు
• అవసరమైనప్పుడు మరియు చికిత్స కోసం మందుల వాడకం

పునరావాసానికి దారితీసే పరిస్థితులు ఏమిటి?

క్రీడాకారులు కఠినమైన శిక్షణలో పాల్గొంటారు మరియు అనేక క్రీడా కార్యక్రమాలలో పాల్గొంటారు. చురుకైన వాకింగ్ లేదా క్రికెట్ ఆడేటప్పుడు ఏదైనా క్రీడా కార్యకలాపాలకు వచ్చినప్పుడు గాయాలు సర్వసాధారణం. మీకు ఈ క్రింది క్రీడా గాయాలు ఏవైనా ఉంటే, మీరు ఉత్తమమైన వారిని సంప్రదించాలి చెంబూరులో ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ పునరావాసం కోసం.

• చీలమండ బెణుకు
• పగుళ్లు
• ఘనీభవించిన భుజం, టెన్నిస్ ఎల్బో మొదలైన మోకాలి, భుజం, మణికట్టు మరియు మోచేయి గాయాలు.
• స్నాయువు మరియు కాపు తిత్తుల వాపు
• concussions
• మృదులాస్థి మరియు స్నాయువు గాయాలు
• ఏదైనా బెణుకులు మరియు జాతులు
• పరిధీయ నరాలకు గాయాలు
• శస్త్రచికిత్స తర్వాత గాయాలు 
• చిరిగిన నెలవంక వంటి
• మస్క్యులోస్కెలెటల్ గాయాలు, తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలికమైనవి

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

పునరావాసం కోసం, మీరు నాకు సమీపంలో ఉన్న ఆర్థోపెడిక్ హాస్పిటల్ లేదా నాకు సమీపంలో ఉన్న ఆర్థోపెడిక్ డాక్టర్ కోసం ఆన్‌లైన్‌లో శోధించవచ్చు. మీరు మీ కదలికను పరిమితం చేసే తేలికపాటి కండరాల నొప్పిని కలిగి ఉంటే, నాకు సమీపంలో ఉన్న ఉత్తమ ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ను గూగుల్ చేసి, సూచించిన ఎంపికల నుండి ఎంచుకోండి.

మీరు అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, చెంబూర్, ముంబైలో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించవచ్చు.

కాల్ 1860 500 2244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

ఆర్థోపెడిక్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్‌లో చికిత్స ఎంపికలు ఏమిటి?

స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ యొక్క శాఖలో గాయం నివారణ మరియు చికిత్స, వ్యాయామాలు, మందులు మరియు శిక్షణ మరియు పోషణ కోసం సిఫార్సులు ఉంటాయి. స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ నిపుణులచే నిర్వహించబడే కొన్ని ఆర్థోపెడిక్ చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఆర్థోపెడిక్ సర్జరీలలో మోకాలి ఆర్థ్రోస్కోపీ, చీలమండ లేదా భుజం ఆర్థ్రోస్కోపీ, మృదులాస్థి లేదా లిగమెంట్ టియర్ చికిత్సకు పునర్నిర్మాణ శస్త్రచికిత్సలు ఉన్నాయి. ఆర్థోపెడిక్ సర్జరీలో పాక్షిక లేదా మొత్తం మోకాలి మార్పిడి మరియు తుంటి మార్పిడి వంటి ప్రత్యామ్నాయ శస్త్రచికిత్సలు కూడా ఉంటాయి.
• స్టెరాయిడ్స్ మరియు ఇతర మందులను ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా నొప్పి, వాపు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ నిర్వహణ.
• మంటను నిర్వహించడానికి వేడి మరియు మంచు, అల్ట్రాసౌండ్ మరియు బయోఫీడ్‌బ్యాక్ మెకానిజమ్స్ ఉపయోగించడం వంటి చికిత్సలు.
• నష్టాన్ని నివారించడానికి మరియు తిరిగి బలాన్ని పొందడానికి ప్రత్యేక గాయం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన వ్యాయామాలు. ఇందులో స్ట్రెచింగ్, వెయిట్ ట్రైనింగ్ లేదా ఫిట్‌నెస్ పరికరాలపై పని చేయడం వంటివి ఉండవచ్చు.
• మోటార్ మరియు న్యూరోమస్కులర్ రీట్రైనింగ్ ద్వారా మీ కోర్ స్పోర్ట్స్ యాక్టివిటీని బట్టి న్యూరో-మెకానిక్స్‌ను ఆప్టిమైజ్ చేయడం.
• మీరు ట్రెడ్‌మిల్ లేదా ఫ్లాట్ సర్ఫేస్‌లపై ఎలా నడుస్తారో లేదా నిర్దిష్ట క్రీడా కార్యకలాపాలను ఎలా నిర్వహిస్తారో పరిశీలించడానికి వీడియో రికార్డింగ్ ద్వారా నడక మరియు కదలిక విశ్లేషణ.
• మీ వ్యాయామాలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించే బాగా శిక్షణ పొందిన ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ద్వారా విద్య మరియు అవగాహన.
• గాయం నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి మరియు తిరిగి గాయం కాకుండా నిరోధించడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన పునరావాస కార్యక్రమం.

పునరావాస విధానాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

• గాయపడిన భాగం యొక్క పనితీరును గాయం పూర్వ స్థాయికి పునరుద్ధరించండి: ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు గాయానికి ముందు మీ సాధారణ క్రీడా కార్యకలాపాల యొక్క సరైన డాక్యుమెంటేషన్ మరియు చరిత్రను నిర్వహిస్తారు మరియు విధులు, బలం, ఓర్పు మరియు శక్తిని పునరుద్ధరిస్తారు.
• గాయానికి ముందు క్రీడలకు సురక్షితంగా తిరిగి వెళ్లండి: ఏదైనా రోగి పునరావాసం నుండి పోటీకి మారడం క్రమంగా ఉంటుంది. వైద్యులు పూర్తిగా కోలుకున్న తర్వాత క్రీడలకు సురక్షితంగా తిరిగి రావడానికి అవసరమైన ఓర్పును నిర్మిస్తారు.
• తిరిగి గాయం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి: పూర్తిగా కోలుకున్న తర్వాత, క్రీడాకారులు క్రీడా కార్యకలాపాలకు తిరిగి వచ్చినప్పుడు, వారు మళ్లీ గాయపడకుండా పర్యవేక్షించడం అవసరం. ఒక ఆర్థోపెడిక్ డాక్టర్ కోలుకున్న తర్వాత క్రీడాకారుడు అనుభవించే శారీరక శ్రమను తనిఖీ చేస్తాడు.

ముగింపు

ఆర్థోపెడిక్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ మరియు స్పోర్ట్స్ గాయాలు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం పునరావాస విధానాలు రోగుల పూర్తి పునరుద్ధరణలో సహాయపడతాయి. ఉత్తమమైన వాటి కోసం శోధించండి నాకు సమీపంలో ఉన్న పునరావాస కేంద్రం ఆన్‌లైన్‌లో స్పోర్ట్స్ యాక్టివిటీకి తిరిగి వెళ్లండి, మీ కండరాల బలం మరియు ఓర్పును పునరుద్ధరించండి మరియు మళ్లీ గాయం అయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి.

ఉపయోగించిన మూలాలు:

• వెలియా ఆరోగ్యం. స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ అంటే ఏమిటి? [అంతర్జాలం]. ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది: https://www.weliahealth.org/what-is-sports-medicine/.జూన్ 12, 2021న యాక్సెస్ చేయబడింది.
• స్టాన్‌ఫోర్డ్ హెల్త్‌కేర్. ఆర్థోపెడిక్ మరియు స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ ఫిజికల్ థెరపీ క్లినిక్ [ఇంటర్నెట్]. ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది: https://stanfordhealthcare.org/medical-clinics/orthopaedic-sports-medicine-physical-therapy.html. జూన్ 12, 2021న యాక్సెస్ చేయబడింది.
• ధిల్లాన్, హెచ్., ధిల్లాన్, ఎస్., & ధిల్లాన్, MS (2017). స్పోర్ట్స్ గాయం పునరావాసంలో ప్రస్తుత భావనలు. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్స్, 51, 529-536.