మద్దతు బృందం

ముంబైలోని చెంబూర్‌లో బేరియాట్రిక్ సర్జరీలు

మీరు బారియాట్రిక్ సర్జరీని బరువు తగ్గడానికి ఒక చికిత్సా ఎంపికగా పరిగణించండి లేదా ఇప్పటికే బేరియాట్రిక్ సర్జరీలలో ఒకదాని ద్వారా వెళ్ళారని అనుకుందాం. ఆ సందర్భంలో, మీరు ఇప్పుడు బరువు తగ్గడానికి ప్రత్యేక మద్దతు సమూహాల ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు.

బేరియాట్రిక్ సపోర్ట్ గ్రూపుల గురించి మనం ఏమి తెలుసుకోవాలి?

బారియాట్రిక్ సపోర్ట్ గ్రూపులు పోషణ, వ్యాయామం, బరువు తగ్గడం మరియు ప్రేరణకు సంబంధించినవి. ఈ కార్యక్రమాలు రోగులకు శస్త్రచికిత్స అనంతర సమస్యలను బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడతాయి మరియు శస్త్రచికిత్సకు ముందు మరియు తర్వాత అనుసరించాల్సిన ఆహార సూచనలను అందిస్తాయి. అంతే కాకుండా, మీరు అదే పరిస్థితిలో ఉన్న సారూప్యత ఉన్న వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు వారి బరువు తగ్గించే ప్రయాణం నుండి సలహా పొందవచ్చు. పరిశోధనా అధ్యయనాల ప్రకారం, మద్దతు సమూహాలలో చేరిన వ్యక్తులు ఇతరుల కంటే ఎక్కువ బరువు తగ్గడాన్ని అనుభవించారు.

మద్దతు సమూహాల గురించి మరింత సమాచారం కోసం, మీరు దేనినైనా సందర్శించవచ్చు ముంబైలోని బేరియాట్రిక్ సర్జరీ హాస్పిటల్స్. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఆన్‌లైన్‌లో శోధించవచ్చు నాకు సమీపంలోని బేరియాట్రిక్ సపోర్ట్ గ్రూపులు.

మద్దతు సమూహాల రకాలు ఏమిటి?

సపోర్ట్ సెషన్‌లను క్రమం తప్పకుండా అందించే వివిధ రకాల బేరియాట్రిక్ సపోర్ట్ గ్రూపులు ఉన్నాయి. ఈ సపోర్ట్ గ్రూప్‌లు అప్పుడప్పుడు ఆహారం తీసుకోవడం, ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్‌లు, స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, తక్కువ క్యాలరీల రెసిపీ ఆలోచనలు మరియు మరెన్నో వంటి బహుళ అంశాల ఆధారంగా వెబ్‌నార్‌లను నిర్వహించవచ్చు. మీరు ఏదైనా ఆకృతిని ఎంచుకోవచ్చు:

వ్యక్తిగత మద్దతు సమూహాలు: మీలాంటి సవాళ్లను ఎదుర్కొనే వ్యక్తిని తెలుసుకోవడం మీకు నైతిక మద్దతు ఇస్తుంది. మీరు ఈ మద్దతు సమూహాలలో ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికల గురించి తెలుసుకోవచ్చు, పోషణ, వ్యాయామం, మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి మాట్లాడవచ్చు మరియు సమస్యలతో వ్యవహరించవచ్చు. వారు ఈ సమావేశాలను ఆసుపత్రులలో లేదా మరే ఇతర ప్రదేశాలలో నిర్వహించగలరు మరియు వారు వైద్య నిపుణులను కలిగి ఉంటారు.

వర్చువల్ మద్దతు సమూహాలు: ఆన్‌లైన్ సపోర్ట్ గ్రూప్‌లు మరొక ఎంపిక, వ్యక్తులు వారి స్వంత ఇళ్ల నుండి ఆన్‌లైన్‌లో మద్దతు పొందేందుకు వీలు కల్పిస్తుంది. సమావేశాలలో, బేరియాట్రిక్ సర్జన్లు మరియు పోషకాహార నిపుణులు కాకుండా, మీరు వ్యక్తులు సంబంధాలు లేదా శరీర ఇమేజ్ సమస్యలతో వ్యవహరించడంలో సహాయపడటానికి మనస్తత్వవేత్తలను కలిగి ఉండవచ్చు.

ఈ మద్దతు సమూహాలు కాకుండా, మీరు నడక లేదా ఇతర వ్యాయామ సమూహం, సోషల్ మీడియా ఆధారిత మద్దతు సమూహాలు, వాణిజ్య కార్యక్రమాలు, బరువు తగ్గడానికి యాప్‌లు మరియు ఆన్‌లైన్ ఫోరమ్‌లు వంటి కార్యాచరణ-ఆధారిత మద్దతు సమూహంలో చేరవచ్చు.

మీకు బారియాట్రిక్ సపోర్ట్ గ్రూపులు ఎందుకు అవసరం?

బారియాట్రిక్ సర్జరీలు ఊబకాయం మరియు సంబంధిత కొమొర్బిడిటీలకు చికిత్స చేయడానికి మీ కడుపు మరియు ప్రేగులలో కొంత భాగాన్ని తీసివేస్తాయి కాబట్టి, ఆరోగ్యకరమైన బరువును సాధించడానికి మరియు సమస్యలను నివారించడానికి మీకు శస్త్రచికిత్స అనంతర ఆహారంలో గణనీయమైన మార్పు అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి, మద్దతు సమూహాలు వంటి వనరులను అందిస్తాయి:

• వంటకాలు మరియు ఫిట్‌నెస్ గైడ్‌లు
• శస్త్రచికిత్సకు సిద్ధమయ్యే చిట్కాలు 
• వారి అనుభవాల నుండి తెలుసుకోవడానికి తోటి బారియాట్రిక్ రోగులతో కనెక్ట్ అవ్వడం
• ప్రవర్తనా మార్పులపై సమాచారం 

ఆహారం మరియు పోషకాహార విద్య: సహాయక బృందాలు బరువు నిర్వహణ, నివారించాల్సిన ఆహారాలు, ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం, ఆహార లేబుల్‌లను చదవడం మరియు మరిన్నింటిపై చిట్కాలను అందిస్తాయి. దీనితో, మీరు తాజా బేరియాట్రిక్ డైట్ పురోగతిపై తాజాగా ఉండగలరు. సమూహంలో పోషకాహార నిపుణులు ఉన్నందున, మీరు వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహారం మరియు పోషకాహార ప్రణాళికల కోసం అడగవచ్చు.

తోటి బారియాట్రిక్ రోగులతో కనెక్ట్ అవ్వడం: సహాయక సమూహాలలో పాల్గొనడం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే, మీరు శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న తోటి పోస్ట్-ఆప్ రోగులను, దీర్ఘకాలిక రోగులను కలవడం. ఈ వ్యక్తులు మీ చుట్టూ ఉండటం వల్ల రికవరీ ప్రక్రియ ఇబ్బంది లేకుండా చేస్తుంది. మీరు ఈ రకమైన మద్దతు సమూహాల నుండి ప్రయోజనాలను పొందుతారు ఎందుకంటే మీ సమస్యలన్నింటికీ వివిధ రకాల సమాచార వనరులు ఉన్నాయి.

ప్రేరణ: మీతో పరస్పర చర్య చేయడం ద్వారా మరియు వాటిని ఎదుర్కోవడానికి విభిన్న వ్యూహాలను అందించడం ద్వారా భావోద్వేగ సమస్యలను అధిగమించడంలో సహాయక బృందాలు సహాయపడతాయి. కొన్నిసార్లు మీరు వదులుకోవాలని భావించవచ్చు; అలాంటప్పుడు, సపోర్టు గ్రూపులు దాని ద్వారా కొనసాగడానికి మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించడంలో సహాయపడతాయి.

కార్డియో మరియు శక్తి శిక్షణ వ్యాయామాలు: బరువు తగ్గించే శస్త్రచికిత్స తర్వాత, చురుకుగా ఉండటానికి మరియు బరువును నిర్వహించడానికి శిక్షణ పొందడం చాలా అవసరం. కార్డియో వ్యాయామం మీ గుండెను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఇతర వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే శక్తి శిక్షణ మీకు భంగిమ సమతుల్యతను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఒంటరిగా పని చేయడం కంటే కొంత మంది వ్యక్తులతో శిక్షణ బరువు తగ్గడంపై మరింత ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

సపోర్టు గ్రూపులలోని వైద్యుల నుండి ఎలాంటి మద్దతును ఆశించవచ్చు?

ముందుగా చెప్పినట్లుగా, సపోర్టు గ్రూపులలో బారియాట్రిక్ సర్జన్లు, ప్లాస్టిక్ మరియు కాస్మెటిక్ సర్జన్లు, పోషకాహార నిపుణులు మరియు మనస్తత్వవేత్తలు ఉన్నారు. మీరు ఒక్కొక్కరితో ఒక్కొక్కరితో మాట్లాడవచ్చు.

మీరు అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, చెంబూర్, ముంబైలో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించవచ్చు.

కాల్ 1860 500 2244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

ముగింపు

బేరియాట్రిక్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత అత్యంత ముఖ్యమైన పని బరువును నియంత్రించడం. బరువు తగ్గడంలో దీర్ఘకాలిక విజయాన్ని సాధించడంలో బారియాట్రిక్ సపోర్ట్ గ్రూపులు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. కాబట్టి పైన చర్చించిన అన్ని అంశాలను పరిగణించండి మరియు మంచి ఫలితాల కోసం ఉత్తమ మద్దతు సమూహాన్ని ఎంచుకోండి.

ప్రస్తావనలు

https://primesurgicare.com/bariatric-support-groups-why-they-are-so-important

https://www.barilife.com/blog/benefits-joining-bariatric-support-group/

https://www.verywellfit.com/best-weight-loss-support-groups-4801869

https://weightlossandwellnesscenter.com/the-importance-of-support-groups-after-weight-loss-surgery/

https://www.healthline.com/health/obesity/weight-loss-support#takeaway