మెనోపాజ్ కేర్

ముంబైలోని చెంబూర్‌లో మెనోపాజ్ కేర్ ట్రీట్‌మెంట్ & డయాగ్నోస్టిక్స్

మెనోపాజ్ కేర్

రుతువిరతి సమయంలో, స్త్రీ శరీరంలో అనేక హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి. రుతువిరతి సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవలసిన సమయం ఇది. aని సంప్రదించండి మీ దగ్గర గైనకాలజిస్ట్.

మెనోపాజ్ గురించి మనం ఏమి తెలుసుకోవాలి? 

మెనోపాజ్ అనేది 45 ఏళ్ల తర్వాత మహిళలు ఎదుర్కొనే పరిస్థితి. మీ పీరియడ్స్ ఆగిపోయే సమయం ఇది. మీకు దాదాపు ఒక సంవత్సరం పాటు మీ పీరియడ్స్ రాకపోతే, మీరు మెనోపాజ్‌కు చేరుకున్నారని సూచిస్తుంది. ఈ పరివర్తన సమయంలో మీరు అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు ఒక కోసం శోధించవచ్చు మీకు సమీపంలోని గైనకాలజీ హాస్పిటల్ మీరు లక్షణాలను గమనించడం ప్రారంభించినప్పుడు తగిన చికిత్స కోసం.

మారుతున్న శారీరక అవసరాలను ఎదుర్కొనేందుకు ప్రతి స్త్రీకి మెనోపాజ్ సంరక్షణ అవసరం. ముంబైలో గైనకాలజీ వైద్యులు మీ జీవితంలో ఈ ముఖ్యమైన దశను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మెనోపాజ్ లక్షణాలు ఏమిటి?

• వేడి ఆవిర్లు (అకస్మాత్తుగా, మీకు చాలా వేడిగా అనిపిస్తుంది)
• రాత్రి చెమటలు
• సెక్స్ సమయంలో యోని పొడి మరియు నొప్పి
• తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం అత్యవసరం
• నిద్రపోవడం మరియు విరామం లేని రాత్రులు కష్టం
• సులభంగా చిరాకు, నిరాశకు గురవుతారు
• పొడి చర్మం, నోరు మరియు కళ్ళు
• హృదయ స్పందన పెరిగింది
• జుట్టు సన్నబడటం
•  సెక్స్లో ఆసక్తి కోల్పోవడం
• టెండర్ రొమ్ములు
• బలహీనమైన ఎముకలు

మెనోపాజ్‌కి కారణమేమిటి?

మెనోపాజ్ అనేది వృద్ధాప్యంతో సంభవించే సహజ ప్రక్రియ. మీరు పెరిమెనోపాజ్, మెనోపాజ్ మరియు పోస్ట్ మెనోపాజ్ యొక్క పరివర్తన దశల ద్వారా వెళ్ళాలి. a తో మీ లక్షణాలను చర్చించండి మీ దగ్గర గైనకాలజిస్ట్. కింది కారకాలు రుతువిరతికి దోహదం చేస్తాయి:

• స్త్రీల సెక్స్ హార్మోన్లు, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి తగ్గడం, సక్రమంగా పీరియడ్స్‌కు కారణమవుతుంది మరియు చివరికి, రుతువిరతి ఫలితంగా పీరియడ్స్ ఆగిపోతాయి.
• అకాల మెనోపాజ్ క్రింది కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది:
• గర్భాశయం మరియు అండాశయాల శస్త్రచికిత్స తొలగింపు
• డౌన్స్ సిండ్రోమ్ (మేధో వైకల్యాలకు కారణమయ్యే తప్పు జన్యువుల కారణంగా రుగ్మత) లేదా అడిసన్స్ వ్యాధి (అడ్రినల్ గ్రంథి తక్కువ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది) వంటి అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులను కలిగి ఉండటం
• రొమ్ము క్యాన్సర్ చికిత్స

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీ లక్షణాలు మిమ్మల్ని కలవరపెడితే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. సరైన మెనోపాజ్ సంరక్షణ మరియు చికిత్స కోసం గైనకాలజీ వైద్యులతో మాట్లాడండి. మెనోపాజ్‌ని నిర్ధారించడానికి వారు కొన్ని హార్మోన్ల పరీక్షలను ఆదేశిస్తారు. సందర్శించండి a మీకు సమీపంలోని గైనకాలజీ హాస్పిటల్ తదుపరి సలహా కోసం.

మీరు అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, చెంబూర్, ముంబైలో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించవచ్చు.

కాల్ 1860 500 2244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

రుతువిరతి యొక్క లక్షణాలను వైద్యులు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

వైద్యులు రుతువిరతి యొక్క లక్షణాలకు చికిత్స చేస్తారు మరియు పరిస్థితికి కాదు. మీ ప్రత్యేక అవసరాలకు సరిపోయే ఉత్తమ మెనోపాజ్ సంరక్షణ మరియు చికిత్స గురించి మీకు సమీపంలోని గైనకాలజీ వైద్యులతో చర్చించండి.
రెండు చికిత్స ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి:

• హార్మోన్ల చికిత్స
• నాన్-హార్మోనల్ థెరపీ

హార్మోన్ థెరపీ: మూడ్ స్వింగ్స్, హాట్ ఫ్లాషెస్, యోని పొడిబారడం మరియు జుట్టు పల్చబడటం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు హార్మోన్లు సహాయపడతాయి. వైద్యులు ఈ క్రింది హార్మోన్లను సూచించవచ్చు:

• గర్భాశయాన్ని తొలగించడం వల్ల మీకు రుతువిరతి ఉన్నట్లయితే, తక్కువ మోతాదులో ఈస్ట్రోజెన్-మాత్రమే మాత్ర, జెల్, ప్యాచ్ లేదా స్ప్రే రూపంలో తయారుచేయడం
• సహజ మెనోపాజ్ కోసం ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ కలయిక

నాన్-హార్మోనల్ థెరపీ: నాన్-హార్మోనల్ థెరపీలు సాధారణంగా మెనోపాజ్ సంరక్షణ ఎంపికలు, ఇవి ఆరోగ్యంగా పరివర్తనను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మెనోపాజ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఇక్కడ కొన్ని నాన్-హార్మోన్ మార్గాలు ఉన్నాయి:

• ఆహారం:
  • కెఫిన్ మరియు మసాలా ఆహారాన్ని తగ్గించడం వంటి ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన మార్పులు వేడి ఆవిర్లు తగ్గిస్తాయి.
  • సమతుల్య ఆహారం కోసం తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, సోయాబీన్స్, కాయధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు, చిక్‌పీస్‌లను చేర్చండి.
• శారీరక శ్రమ:
  • మంచి నిద్ర మరియు బరువును నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడటానికి రెగ్యులర్ వ్యాయామం
  • ప్రశాంతంగా ఉండేందుకు యోగా సెషన్లలో చేరండి
• వేడి ఆవిర్లు కోసం సాధారణ చిట్కాలు:
  • మీ రోజువారీ జీవితంలో హాట్ ఫ్లాష్‌లను ప్రేరేపించే వాటిని గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి
  • మీ పడకగదిని చల్లగా ఉంచండి
  • లేయర్డ్ దుస్తులు ధరించండి
  • దూమపానం వదిలేయండి
  • ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి

ముగింపు:

మెనోపాజ్ అనేది స్త్రీలో విడదీయరాని భాగం. లక్షణాలు చాలా సంవత్సరాలు మిమ్మల్ని చికాకు పెట్టవచ్చు. మీరు ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళేటప్పుడు సంరక్షణ మరియు చికిత్స ఎంపికల కోసం గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఉపయోగించిన మూలాలు

క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్. మెనోపాజ్, పెరిమెనోపాజ్ మరియు పోస్ట్-మెనోపాజ్ [ఇంటర్నెట్]. ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause. జూన్ 04, 2021న యాక్సెస్ చేయబడింది.

NHS. మెనోపాజ్ [ఇంటర్నెట్]. ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది: https://www.nhs.uk/conditions/menopause/. జూన్ 04, 2021న యాక్సెస్ చేయబడింది.