మెనోపాజ్ కేర్

చెన్నైలోని MRC నగర్‌లో మెనోపాజ్ కేర్

రుతువిరతి అనేది 45 మరియు 55 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల స్త్రీలలో సంభవించే సహజమైన జీవసంబంధమైన దృగ్విషయం. రుతువిరతి మహిళల్లో ఋతు చక్రం ముగింపును సూచిస్తుంది, అందువలన వారు ఇకపై సహజంగా గర్భవతి కాలేరు. రుతువిరతి అసౌకర్యం మరియు వేడి ఆవిర్లు, బరువు పెరగడం, ఆందోళన, మానసిక కల్లోలం మరియు తగ్గిన సెక్స్ డ్రైవ్ వంటి లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. ఒక మహిళ రుతువిరతిలో ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా చికిత్స అవసరం లేదు కానీ a మీ దగ్గర గైనకాలజిస్ట్ లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మెనోపాజ్ సంరక్షణ అంటే ఏమిటి?

రుతువిరతి శారీరక లక్షణాలను మాత్రమే కాకుండా దానితో మానసిక కల్లోలం కూడా కలిగిస్తుంది. అండాశయాలు ప్రతి నెలా గుడ్డును విడుదల చేయలేనప్పుడు మెనోపాజ్ జరుగుతుంది. ఎ చెన్నైలో గైనకాలజిస్ట్ మీ శరీరంలో ఈ మూడు దశలను నిర్ధారిస్తుంది:

1. పెరిమెనోపాజ్ - ఇది రుతువిరతి ముందు పరివర్తన కాలం.
2. రుతువిరతి - ఇది మీ చివరి పీరియడ్ 12 నెలల తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది.
3. రుతువిరతి తర్వాత - ఈ దశ రుతువిరతి సంవత్సరాల తర్వాత వస్తుంది మరియు దాని ప్రారంభాన్ని నిర్ణయించడం సాధ్యం కాదు.

మెనోపాజ్ లక్షణాలు ఏమిటి?

మీరు రుతువిరతి యొక్క లక్షణాలను గమనించవచ్చు, బహుశా కొన్ని సంవత్సరాలు లేదా ఒక దశాబ్దం ముందు అసలు మెనోపాజ్ (పెరిమెనోపాజ్). ఈ లక్షణాలను గమనించినప్పుడు, మీరు తప్పనిసరిగా aని సంప్రదించాలి మీ దగ్గర గైనకాలజిస్ట్. రుతువిరతి యొక్క లక్షణాలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

1. తక్కువ తరచుగా ationతుస్రావం
2. యోని పొడి
3. వేడి ఆవిర్లు, రాత్రి చెమటలు
4. నిద్రలేమి
5. డిప్రెషన్, ఆందోళన, మూడ్ స్వింగ్స్, విచారం, చికాకు, అలసట
6. ఛాతీ నొప్పి, బరువు పెరుగుట మరియు నెమ్మదిగా జీవక్రియ
7. ఆపుకొనలేని 
8. జుట్టు యొక్క రంగు మరియు ఆకృతిలో మార్పు
9. సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గించబడింది
10. పొడి చర్మం, నోరు మరియు కళ్ళు
11. ఏకాగ్రతలో ఇబ్బంది

మెనోపాజ్‌కి కారణమేమిటి?

రుతువిరతి అనేది సహజమైన ప్రక్రియ అయితే, మహిళల్లో రుతువిరతికి కారణమయ్యే ఇతర అంశాలు కూడా ఉండవచ్చు:

1. ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్, టెస్టోస్టెరాన్, ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH) మరియు లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH) వంటి పునరుత్పత్తి హార్మోన్లలో సహజ క్షీణత
2. అండాశయాలు ముందుగానే గుడ్లను విడుదల చేయడం ఆపివేసినప్పుడు అండాశయ వైఫల్యం
3. అండాశయాల శస్త్రచికిత్స తొలగింపు లేదా ఓఫోరెక్టమీ
4. కెమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ థెరపీ
5. పెల్విక్ రేడియేషన్ లేదా పెల్విక్ గాయాలు అండాశయాలను దెబ్బతీస్తాయి
6. టర్నర్స్ సిండ్రోమ్ వంటి జన్యుపరమైన పరిస్థితి
7. ఆటో రోగనిరోధక వ్యాధులు

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీరు పెరిమెనోపాజ్ ద్వారా వెళుతున్నట్లయితే, మీరు మీ సమీపంలోని స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించాలి. మీ స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు మిమ్మల్ని మామోగ్రఫీ, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్క్రీనింగ్, బ్రెస్ట్ మరియు పెల్విక్ ఎగ్జామినేషన్ వంటి స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు చేయించుకోమని అడుగుతారు. మీరు మెనోపాజ్ తర్వాత యోని రక్తస్రావం గమనించినట్లయితే, సంప్రదించండి a చెన్నైలో గైనకాలజిస్ట్.

అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, MRC నగర్, చెన్నైలో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి.

కాల్ 1860 500 2244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

మెనోపాజ్‌తో సంబంధం ఉన్న ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

1. రొమ్ము క్యాన్సర్
2. మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు
3. కీళ్ల దృఢత్వం
4. బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు తగ్గిన ఎముక ద్రవ్యరాశి
5. కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు
6. అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదం
7. కంటిశుక్లం మరియు మచ్చల క్షీణత

మెనోపాజ్ నిర్ధారణ ఎలా?

ఒక స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు మెనోపాజ్‌ని నిర్ధారించవచ్చు లేదా రక్త పరీక్షను నిర్వహించడం ద్వారా ఇది పెరిమెనోపాజ్ అని నిర్ధారించవచ్చు:

1. ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH) - ఇది మెనోపాజ్ సమయంలో పెరుగుతుంది
2. ఎస్ట్రాడియోల్ - అండాశయాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన ఈస్ట్రోజెన్ మొత్తం
3. థైరాయిడ్ హార్మోన్లు - థైరాయిడ్ హార్మోన్‌లో వైవిధ్యం మెనోపాజ్ వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది
4. వ్యతిరేకముల్లెరియన్ హార్మోన్ (AMH) - ఇది మీ అండాశయాలలో గుడ్ల నిల్వను తనిఖీ చేస్తుంది
5. రక్త లిపిడ్ ప్రొఫైల్
6. కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల పనితీరు పరీక్షలు

మెనోపాజ్ సంరక్షణలో చేర్చబడిన నివారణలు ఏమిటి?

1. వేడి ఆవిర్లు ఉన్నట్లయితే, చల్లని నీరు త్రాగాలి మరియు వేడి పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి
2. తగినంత నిద్ర పొందండి మరియు సడలింపు పద్ధతులను సాధన చేయండి
3. యోని పొడిని తగ్గించడానికి యోని లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించండి
4. కెగెల్ వ్యాయామాల సహాయంతో మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్‌ను బలోపేతం చేయండి
5. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
6. స్ట్రోక్, బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ధూమపానం మానుకోండి

మెనోపాజ్ సంరక్షణ కోసం చికిత్స ఎంపికలు ఏమిటి?

1. హార్మోన్ చికిత్స -ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ వంటి స్త్రీ సెక్స్ హార్మోన్ల కోసం సప్లిమెంట్లు వేడి ఆవిర్లు మరియు ఎముకల నష్టాన్ని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడతాయి.
2. మందులు - యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్‌ఫెక్షన్, నిద్రలేమి, ఆందోళన, జుట్టు రాలడం మరియు బహిష్టు తర్వాత బోలు ఎముకల వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి మీ గైనకాలజిస్ట్ చాలా మందులను సూచించవచ్చు.
3. యోని క్రీమ్లు ఈస్ట్రోజెన్‌ను విడుదల చేస్తుంది మరియు సెక్స్ సమయంలో యోని పొడి మరియు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
4. విటమిన్ డి మందులు ఎముకలను బలపరుస్తుంది మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధిని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
5. తక్కువ-మోతాదు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మానసిక కల్లోలం, ఆందోళన, నిరాశ మరియు వేడి ఆవిర్లు చికిత్స చేయవచ్చు.

ముగింపు

రుతువిరతి మహిళల్లో సంతానోత్పత్తి ముగింపును సూచిస్తుంది. శరీరంలో తీవ్రమైన హార్మోన్ల మార్పులు వివిధ లక్షణాలను తెస్తాయి. హార్మోన్ల చికిత్స వంటి అనేక చికిత్సలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి. అయినప్పటికీ, మీరు భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా మార్పులను ఎదుర్కొంటారు, కాబట్టి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని మరియు సహజ నివారణలను అనుసరించండి.

మూల

https://www.healthline.com/health/menopause#causes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397

https://www.medicalnewstoday.com/articles/155651#causes

https://www.webmd.com/menopause/guide/menopause-basics