స్లీప్ అప్నియా

చెన్నైలోని MRC నగర్‌లో స్లీప్ అప్నియా చికిత్స

పరిచయం

స్లీప్ అప్నియా అనేది మీ నిద్రలో అసాధారణ శ్వాస ద్వారా గుర్తించబడిన పరిస్థితి. బ్లాక్ చేయబడిన వాయుమార్గం కారణంగా మీ శ్వాస పదేపదే ఆగిపోయి చాలా తరచుగా నిద్రకు అంతరాయం కలిగించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇది తీవ్రమైన నిద్ర రుగ్మత. మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు, మీ గొంతు మరియు నాలుక కండరాలు మరింత రిలాక్స్‌గా ఉంటాయి మరియు నోరు మరియు గొంతులోని మృదు కణజాలం వాయుమార్గాన్ని అడ్డుకుంటుంది. చివరికి భారీ గురక, నోరు పొడిబారడం లేదా ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడం లేదా ఊపిరి పీల్చుకోవడంతో మిమ్మల్ని మేల్కొల్పుతుంది. ఇది నిద్రలేమి మరియు నిరాశకు దారితీసే ముందు మీకు సమీపంలో ఉన్న సాధారణ శస్త్రచికిత్సను సంప్రదించడం చాలా మంచిది.

స్లీప్ అప్నియా రకాలు -

1. అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా - నిద్రలో గొంతు కండరాలు తేలికగా ఉన్నప్పుడు మరియు గొంతు ద్వారా వాయుమార్గాన్ని అడ్డుకున్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది, చివరికి శ్వాసలో తాత్కాలిక లోపాలు ఏర్పడతాయి.
2. సెంట్రల్ స్లీప్ అప్నియా - మీ మెదడు శ్వాసను నియంత్రించడానికి సరైన సంకేతాలను పంపడంలో విఫలమైనప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. శ్వాసక్రియలో పాల్గొన్న కండరాలపై మెదడు యొక్క నియంత్రణలో లోపం ఉంది, ఇది నెమ్మదిగా మరియు నిస్సారమైన శ్వాసకు దారితీస్తుంది.
3. కాంప్లెక్స్ స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ - మీకు అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా మరియు సెంట్రల్ స్లీప్ అప్నియా ఒకేసారి ఉన్నప్పుడు, దానిని కాంప్లెక్స్ స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ అంటారు.

అటువంటి పరిస్థితి ఏదైనా సంభవిస్తే, నాకు సమీపంలోని స్లీప్ అప్నియా స్పెషలిస్ట్‌ని సందర్శించవలసిందిగా కోరబడుతుంది

స్లీప్ అప్నియా యొక్క లక్షణాలు -

స్లీప్ అప్నియా భంగం సంభవించడాన్ని సూచించే అనేక రకాల కారకాలు ఉన్నాయి.

• బిగ్గరగా గురక - తరచుగా, స్లీప్ అప్నియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు బిగ్గరగా గురకకు కారణమవుతుంది, ఇది చాలా మంది రోగులకు తెలియదు.
• అధిక పగటిపూట నిద్రపోవడం - మీరు 12 గంటల నిద్రను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ మీరు రోజంతా అలసిపోయినట్లు అనిపించడం స్లీప్ అప్నియా రుగ్మతకు సంకేతం.
• ఉదయం తలనొప్పి - మీకు సరైన నిద్ర ఉన్నప్పటికీ మీరు తలనొప్పితో మేల్కొన్నారు, కానీ మీరు మేల్కొన్నప్పుడు మీ తలలో నొప్పి ఉంటుంది.
• పొడి నోరుతో మేల్కొలపడం - ఎక్కువ సమయం, రోగులు నోరు పొడిబారడం వల్ల అర్ధరాత్రి మేల్కొంటారు మరియు మీరు ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగి మళ్లీ నిద్రపోవచ్చు కాబట్టి ఇది విస్మరించబడుతుంది, అయితే ఇది స్లీప్ అప్నియా రుగ్మత యొక్క సూచన. .
• నిద్రపోవడం (నిద్రలేమి) - సరైన శ్వాస లేకపోవడం లేదా నోరు పొడిబారడం వల్ల తక్కువ నిద్రకు దారి తీయవచ్చు, చివరికి నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది.
• ఏకాగ్రత లేకపోవడం - స్లీప్ అప్నియా డిజార్డర్ నిద్ర లేకపోవడానికి కారణమవుతుంది, ఇది తరచుగా మెదడు అలసిపోతుంది మరియు అరిగిపోతుంది. అందువల్ల, మీరు మెలకువగా ఉన్నప్పుడు శ్రద్ధ లేదా ఏకాగ్రతతో ఇబ్బందులు పడవచ్చు.

ఇది అలసట రుగ్మత, కాబట్టి అలాంటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు మీకు సమీపంలోని స్లీప్ అప్నియా ఆసుపత్రిని సంప్రదించాలని సూచించారు.

స్లీప్ అప్నియా కారణాలు -

• ఊబకాయం - నిద్రలో, అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తులు నోరు మరియు గొంతు యొక్క మృదు కణజాలాన్ని కలిగి ఉంటారు, అవి రిలాక్స్‌గా ఉంటాయి మరియు చివరికి శ్వాస కోసం వాయుమార్గంలో అడ్డంకికి దారితీస్తాయి.
• హైపోథైరాయిడిజం - అండర్యాక్టివ్ థైరాయిడ్ స్లీప్ అప్నియాకు కారణమవుతుంది. హషిమోటో స్లీప్ అప్నియాకు దారితీస్తుంది, అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా అని పిలువబడే గొంతు వాపు మరియు శ్వాసను నిరోధిస్తుంది.
• డివియేటెడ్ సెప్టం -- డివియేటెడ్ సెప్టం అనేది నాసికా సెప్టం -- ముక్కు యొక్క నాసికా కుహరాన్ని సగానికి విభజించే ఎముక మరియు మృదులాస్థి -- గణనీయంగా మధ్యలో లేదా వంకరగా ఉండి, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి -

• బిగ్గరగా గురక తీవ్రమైన సమస్యను సూచిస్తుంది, కానీ స్లీప్ అప్నియా ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ గురక పెట్టరు. అందువల్ల, చెన్నైలోని నిద్ర నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
•  నిద్ర లేకపోవడం లేదా నిద్ర భంగం.
•  పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా సంప్రదింపులు అవసరం.

అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, MRC నగర్, చెన్నైలో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి.

కాల్ 1860 500 2244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

స్లీప్ అప్నియాకు ప్రమాద కారకాలు -

1. అధిక బరువు - ఊబకాయం స్లీప్ అప్నియా ప్రమాదాన్ని బాగా పెంచుతుంది. మీ ఎగువ వాయుమార్గం చుట్టూ కొవ్వు చేరడం వల్ల మీ శ్వాసలో అడ్డంకులు ఏర్పడతాయి.
2. ఇరుకైన వాయుమార్గం - ఇది వంశపారంపర్యంగా వచ్చే ఇరుకైన గొంతు, ఇక్కడ టాన్సిల్స్ లేదా అడినాయిడ్స్ విస్తరించి, ముఖ్యంగా పిల్లలలో వాయుమార్గాన్ని అడ్డుకుంటుంది.
3. నాసికా రద్దీ - శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన నిర్మాణం లేదా అలెర్జీల కారణంగా మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, మీరు అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా అభివృద్ధి చెందడానికి ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి.

స్లీప్ అప్నియాకు చికిత్స -

వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు తాజా పద్ధతులతో, స్లీప్ అప్నియా రుగ్మతకు చికిత్స అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, MRC నగర్, చెన్నైలో సులభంగా చేయవచ్చు.

1. నాక్టర్నల్ పాలిసోమ్నోగ్రఫీ - ఈ పరీక్ష సమయంలో, మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీ ఊపిరితిత్తులు, గుండె మరియు మెదడు కార్యకలాపాలు, శ్వాస విధానాలు, చేయి మరియు కాలు కదలికలు మరియు రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిలను పర్యవేక్షించే యంత్రాలతో మీరు కట్టిపడేసారు.
2. అడాప్టివ్ సర్వో-వెంటిలేషన్ - మీరు నిద్రలోకి జారుకున్న తర్వాత, అడాప్టివ్ సర్వో-వెంటిలేషన్ మీ శ్వాస విధానాన్ని సాధారణీకరించడానికి మరియు మీ శ్వాసలో విరామాలను నివారించడానికి ఒత్తిడిని ఉపయోగిస్తుంది.
3. శస్త్రచికిత్స - ఈ ప్రక్రియలో, కణజాల తొలగింపు, కణజాలం సంకోచం, దవడ పునఃస్థాపన, నరాల ప్రేరణ.

ముగింపు -

నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడంలో పదేపదే అంతరాయం ఏర్పడే నిద్ర రుగ్మత. ఇది బిగ్గరగా గురక మరియు శ్వాస ఆగిపోయే ఎపిసోడ్‌ల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఇది ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది మరియు అందువల్ల, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఏదైనా నిద్ర సమస్య లేదా శ్వాస సంబంధిత సమస్యను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీకు సమీపంలో ఉన్న సాధారణ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా మంచిది.

ప్రస్తావనలు -

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea

https://www.sleepfoundation.org/sleep-apnea