అపోలో స్పెక్ట్రా

బ్లాగు

మద్యపానం తర్వాత మీ కీళ్ళు ఎందుకు గాయపడతాయి - చెడు అలవాట్లు ఆర్థరైటిస్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేయగలవా?

ఫిబ్రవరి 5, 2024
మద్యపానం తర్వాత మీ కీళ్ళు ఎందుకు గాయపడతాయి - చెడు అలవాట్లు ఆర్థరైటిస్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేయగలవా?

ఈ అత్యంత సామాజిక ప్రపంచంలో, యువకులు మరియు పెద్దలు ఒక అవకాశాన్ని కనుగొంటారు...

నొప్పి, ఎముక మరియు ఉమ్మడి ఆరోగ్యంపై ఊబకాయం యొక్క ప్రభావం

ఫిబ్రవరి 5, 2024
నొప్పి, ఎముక మరియు ఉమ్మడి ఆరోగ్యంపై ఊబకాయం యొక్క ప్రభావం

ఊబకాయం, సాధారణంగా అధిక లేదా అసాధారణ కొవ్వు పేరుకుపోవడంగా సూచిస్తారు...

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ సంకేతాలు

జనవరి 31, 2024

పురుష పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో సెమినల్ వెసికిల్స్ మరియు పిఆర్...

డెంగ్యూ లక్షణాలు

జనవరి 31, 2024

డెంగ్యూ అనేది దోమల ద్వారా సంక్రమించే ఒక ప్రబలమైన వ్యాధి, ఇది మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది ...

జలుబు, ఫ్లూ మరియు ఇతర శ్వాసకోశ వ్యాధులు

జనవరి 31, 2024

మీరు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కలిగిన తల్లి అయినా లేదా పెద్దవారైనా, stuffy no...

TB వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు

జనవరి 31, 2024

క్షయవ్యాధి, సాధారణంగా TB అని పిలుస్తారు,...

వెరికోస్ వెయిన్స్ కు గుడ్ బై చెప్పండి

జనవరి 25, 2024
వెరికోస్ వెయిన్స్ కు గుడ్ బై చెప్పండి

అనారోగ్య సిరలు వక్రీకృత, ఉబ్బిన, నీలిరంగు త్రాడు-వంటి సిరలు.

డయాబెటిస్ లక్షణాలు

జనవరి 18, 2024
డయాబెటిస్ లక్షణాలు

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది అత్యంత సాధారణ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులలో ఒకటి.

డిప్రెషన్ సంకేతాలు

జనవరి 18, 2024
డిప్రెషన్ సంకేతాలు

డిప్రెషన్ అనేది తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి. ఇది మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది...

ఆర్థరైటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాడుదాం

జనవరి 16, 2024
ఆర్థరైటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాడుదాం

ఆర్థరైటిస్ అనేది ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కీళ్ల వాపు, నొప్పికి కారణమవుతుంది మరియు ...

సాధారణ పీడియాట్రిక్ కంటి పరిస్థితులు

జనవరి 11, 2024
సాధారణ పీడియాట్రిక్ కంటి పరిస్థితులు

మీ బిడ్డ కంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే లేదా ఇబ్బందిని ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే...

ప్రసవానంతర స్లిమ్‌డౌన్: కొత్త తల్లుల కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ చిట్కాలు

జనవరి 8, 2024
ప్రసవానంతర స్లిమ్‌డౌన్: కొత్త తల్లుల కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ చిట్కాలు

మీ ప్రియమైన బిడ్డ పుట్టినందుకు అభినందనలు! మీరు ఇప్పుడు ప్రారంభిస్తున్నారు...

డైటింగ్ డీమిస్టిఫైడ్: వేగంగా బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ ప్రణాళికను కనుగొనడం

డిసెంబర్ 28, 2023
డైటింగ్ డీమిస్టిఫైడ్: వేగంగా బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ ప్రణాళికను కనుగొనడం

నేటి ఫిట్‌నెస్ ప్రపంచంలో, ప్రతి ఒక్కరూ సమర్థవంతమైన డై కోసం చూస్తున్నారు...

బడ్జెట్‌లో సరిపోయేలా: మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణం కోసం సరసమైన భోజన ప్రణాళికలు

డిసెంబర్ 28, 2023
బడ్జెట్‌లో సరిపోయేలా: మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణం కోసం సరసమైన భోజన ప్రణాళికలు

బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడం అంటే మీ గోడును ఖాళీ చేయడం కాదు...

15 రోజుల భోజన ప్రణాళికలో 30 పౌండ్లను తగ్గించుకోండి: మీ అల్టిమేట్ 30-రోజుల బరువు తగ్గించే ఆహారం

డిసెంబర్ 12, 2023
15 రోజుల భోజన ప్రణాళికలో 30 పౌండ్లను తగ్గించుకోండి: మీ అల్టిమేట్ 30-రోజుల బరువు తగ్గించే ఆహారం

బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడం ఉత్తేజకరమైనది మరియు భయపెట్టేదిగా ఉంటుంది...

ఫ్లాబ్ నుండి ఫ్యాబ్ వరకు: అడపాదడపా ఉపవాసంతో మీ డ్రీమ్ బాడీని సాధించడం

డిసెంబర్ 9, 2023
ఫ్లాబ్ నుండి ఫ్యాబ్ వరకు: అడపాదడపా ఉపవాసంతో మీ డ్రీమ్ బాడీని సాధించడం

అడపాదడపా ఉపవాసం అనేది ఒక నిర్దిష్ట కాలం కోసం ఆహారాన్ని పరిమితం చేయడాన్ని సూచిస్తుంది...

మొక్క-ఆధారిత బరువు తగ్గడం: శాఖాహారం మరియు వేగన్ ఆహారాలను స్వీకరించడం

డిసెంబర్ 9, 2023
మొక్క-ఆధారిత బరువు తగ్గడం: శాఖాహారం మరియు వేగన్ ఆహారాలను స్వీకరించడం

సరైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడం అనేది మీరు ప్రారంభించడానికి మొదటి ప్రదేశాలలో ఒకటి...

రుచికరమైన లీన్: బరువు తగ్గడానికి బడ్జెట్ అనుకూలమైన భోజన ప్రణాళికలు

నవంబర్ 21, 2023
రుచికరమైన లీన్: బరువు తగ్గడానికి బడ్జెట్ అనుకూలమైన భోజన ప్రణాళికలు

మీరు బరువు తగ్గడం ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారా, ఆరోగ్యంగా మరియు మంచి అనుభూతిని పొందాలనుకుంటున్నారా? వాన్...

ఫాస్ట్ అండ్ ఫ్యూరియస్: త్వరిత బరువు తగ్గడానికి సమర్థవంతమైన ఉపవాస ప్రణాళికలు

నవంబర్ 21, 2023
ఫాస్ట్ అండ్ ఫ్యూరియస్: త్వరిత బరువు తగ్గడానికి సమర్థవంతమైన ఉపవాస ప్రణాళికలు

ఫాస్ట్, ఫీస్ట్ మరియు రిపీట్," మీరు హా... అయితే మీరు ఈ కోట్ విని ఉండవచ్చు.

30-రోజుల బరువు తగ్గించే ఛాలెంజ్: సులభమైన ఆహార ప్రణాళికలు మరియు వ్యాయామాలు

నవంబర్ 16, 2023
30-రోజుల బరువు తగ్గించే ఛాలెంజ్: సులభమైన ఆహార ప్రణాళికలు మరియు వ్యాయామాలు

చాలా వరకు అగ్రస్థానం వెనుక ఉన్న ప్రాథమిక లక్ష్యం ఏమిటో మీకు తెలుసా...

నియామకం బుక్

అపాయింట్మెంట్బుక్ నియామకం