ఆరోగ్య తనిఖీలు

చెన్నైలోని అల్వార్‌పేటలో హెల్త్ చెకప్ ప్యాకేజీలు 

ఆరోగ్య పరీక్షలు అంటే ఏమిటి?

ఆరోగ్య తనిఖీ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి పారామితులను కలిగి ఉన్న డయాగ్నస్టిక్ మరియు బయోకెమికల్ పరీక్షల సమితిని సూచిస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాలు, గుండె, ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం, జీర్ణవ్యవస్థ, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ, రోగనిరోధక వ్యవస్థ, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ మరియు రక్తంలోని వివిధ స్థూల మరియు సూక్ష్మ పోషకాల స్థాయిలను కలిగి ఉంటుంది.

వయస్సు, లింగం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యంతో సంబంధం లేకుండా, ప్రతి వ్యక్తి వారి ప్రాణాధారాలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం అత్యవసరం. సీనియర్ సిటిజన్లకు, ప్రతి సంవత్సరం ఒకసారి తప్పనిసరి. అయితే, వారు ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒకసారి పూర్తి చేస్తే మంచిది. 30-60 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వ్యక్తులు, వారికి ఏవైనా అంతర్లీన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు (హృద్రోగ సమస్యలు, రక్తపోటు, న్యూరోమస్కులర్ డిజార్డర్స్ మొదలైనవి) ఉంటే తప్ప, ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకు ఒకసారి ప్రాణాధార పరీక్షలు చేయించుకోవడం మంచిది.

పూర్తి శరీర ఆరోగ్య తనిఖీలతో అనుబంధించబడిన ప్రమాద కారకాలు

ప్రతి వ్యక్తి ప్రాథమికంగా ఆరోగ్యంగా కనిపించవచ్చు, కానీ ఇది వాస్తవ శ్రేయస్సును ధృవీకరించదు. కొన్ని ప్రమాద కారకాలు అన్నిటితో సంబంధం లేకుండా ఆరోగ్య పరీక్షను తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాలి:

• మద్యపానం మరియు ధూమపానం - ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగం మరియు/లేదా ధూమపానం చరిత్ర కలిగిన వ్యక్తులు గుండె, కాలేయం మరియు ఊపిరితిత్తులకు హాని కలిగించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• సరికాని దంత పరిశుభ్రత - మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయకపోవడం, ప్రతి భోజనం తర్వాత క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయకపోవడం మరియు మీ నోరు సరిగ్గా కడుక్కోకపోవడం వల్ల దంత సమస్యలు మరియు చిగుళ్ల సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
• ఆహార సమస్యలు - చెడు ఆరోగ్యం యొక్క ప్రధాన నిర్ణయాలలో ఒకటి చెడు ఆహారం. సంరక్షించే, మోనోశాచురేటెడ్ మరియు ట్రాన్స్-కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారం (ముఖ్యంగా పిల్లలు లేదా యువకులలో, జంక్ ఫుడ్ మరియు ఆల్కహాల్‌పై ఆధారపడి జీవించే వారు) హృదయ మరియు కాలేయ సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఉంది.
• శారీరక శ్రమ లేకపోవడం - రక్త ప్రసరణ, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సరైన పనితీరు, శరీరంలో పోషకాల ప్రసరణ, గుండె మరియు మెదడు యొక్క సరైన పనితీరు కోసం వ్యాయామం మరియు శారీరక శ్రమ చాలా ముఖ్యమైనవి; నిశ్చల జీవనశైలి ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి హానికరం. ఊబకాయం ఒక ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం.
• అక్రమాలపై దృష్టి పెట్టకపోవడం - చర్మంపై అసాధారణంగా పెరుగుతున్న పుట్టుమచ్చలు, నిరంతర నడుము నొప్పి, నిరంతర దురద మరియు మంట వంటి శరీరంలోని ఏ భాగానైనా ఏదైనా అసాధారణతలు అంతర్లీన ఆరోగ్య స్థితికి సూచిక మరియు గుర్తించాల్సిన అవసరం ఉంది.
• కుటుంబ చరిత్ర - క్యాన్సర్ లేదా ఏదైనా జన్యుపరమైన రుగ్మత వంటి పరిస్థితుల యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఇప్పటికే ఉన్నట్లయితే, అది కుటుంబ సభ్యులకు కూడా అదే దారి తీస్తుంది.

ఆరోగ్య పరీక్షల కోసం సిద్ధమవుతోంది

ఆరోగ్య పరీక్ష కోసం వచ్చే ముందు మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేస్తారని నిర్ధారించుకోవాలి:

• తగినంత నిద్ర పొందండి (కనీసం 6-7 గంటలు).
• పరీక్షకు కనీసం 10-12 గంటల ముందు మీ చివరి భోజనం తినండి.
• మీరు కలిగి ఉన్న ఏదైనా ముందస్తు తనిఖీ నుండి మీ మెడికల్ రిపోర్ట్‌లను తీసుకువెళ్లండి, దానితో పాటు ఇప్పటివరకు ఏవైనా అంతర్లీన స్థితికి సంబంధించిన ప్రిస్క్రిప్షన్‌లు (గుండె సమస్యలు, ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు, కిడ్నీ డయాలసిస్ మొదలైనవి).
• పరీక్షకు కనీసం 24 గంటల ముందు ఆల్కహాల్ తీసుకోకుండా ఉండండి.
• గర్భాశయ క్యాన్సర్ పరీక్ష లేదా ఏదైనా పునరుత్పత్తి / స్త్రీ జననేంద్రియ పరీక్ష షెడ్యూల్ చేయబడిన స్త్రీలు వారి ఋతు చక్రంలో చెక్-అప్‌ల కోసం రాకుండా ఉండాలి.
• అల్ట్రా-సోనోగ్రాఫిక్ పరీక్షల కోసం, తగినంత నీరు త్రాగండి మరియు పరీక్ష తర్వాత వరకు మూత్రవిసర్జనకు దూరంగా ఉండండి; నీరు ప్రేగులు నిండుగా ఉండేలా చేస్తుంది మరియు రాళ్ల ఉనికిని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆరోగ్య తనిఖీల నుండి ఏమి ఆశించాలి?

ఏదైనా ఆరోగ్య తనిఖీ ఫలితం శరీరంలోని వివిధ అవయవాల ఆరోగ్యం మరియు వాటి సూచన స్థాయిల గురించి వివిధ పారామితుల యొక్క వివరణాత్మక విశ్లేషణ. వేర్వేరు ప్యాకేజీలు వేర్వేరు పారామితులను కలిగి ఉంటాయి. తగిన ప్యాకేజీ కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

డాక్టర్/స్పెషలిస్ట్‌ని ఎప్పుడు చూడాలి?

ప్రతి నివేదిక మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని సూచించడానికి ఏదైనా బయోమార్కర్/పారామీటర్ యొక్క కొలిచిన స్థాయితో పాటు సూచన స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది. రిఫరెన్స్ స్థాయిల నుండి ప్రధాన వ్యత్యాసం ఉన్నట్లయితే, నిపుణుడిని సంప్రదించడం అవసరం. ఉదా, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటే, ఇది అంతర్లీన హృదయనాళ సమస్యలను సూచిస్తుంది.

వద్ద అపాయింట్‌మెంట్‌ని అభ్యర్థించండి
అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్, అల్వార్‌పేట్, చెన్నై

కాల్ 1860 500 2244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

ముగింపు

ఆరోగ్య తనిఖీలు ఆరోగ్య పర్యవేక్షణలో ప్రాథమికమైన కానీ ముఖ్యమైన భాగం. వాటిలో కొన్ని చెన్నైలోని ఉత్తమ ఆసుపత్రులు ఆరోగ్య పరీక్షల కోసం వివిధ ప్యాకేజీలను అందిస్తాయి.