మెనోపాజ్ కేర్

చెన్నైలోని అల్వార్‌పేట్‌లో మెనోపాజ్ కేర్ & ట్రీట్‌మెంట్

పరిచయం

రుతువిరతి అనేది 45 మరియు 55 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల స్త్రీలలో సంభవించే సహజమైన జీవసంబంధమైన దృగ్విషయం. రుతువిరతి స్త్రీలలో రుతుచక్రం ముగింపును సూచిస్తుంది, అంటే వారు ఇకపై సహజంగా గర్భవతి కాలేరు. రుతువిరతి అసౌకర్యం మరియు వేడి ఆవిర్లు, బరువు పెరగడం, ఆందోళన, మానసిక కల్లోలం మరియు లైంగిక కోరిక తగ్గడం వంటి లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. రుతువిరతి సమయంలో సాధారణంగా చికిత్స అవసరం లేదు.

మెనోపాజ్ కేర్ గురించి

రుతువిరతి శారీరక లక్షణాలను మాత్రమే కాకుండా దానితో పాటు భావోద్వేగ లక్షణాలను కూడా తెస్తుంది. అండాశయాలు ప్రతి నెలా గుడ్డును విడుదల చేయలేనప్పుడు మెనోపాజ్ జరుగుతుంది. ఇది మూడు దశలను కలిగి ఉంటుంది:

1. పెరిమెనోపాజ్ - ఇది రుతువిరతి ముందు పరివర్తన కాలం మరియు వేర్వేరు స్త్రీలను బట్టి వేర్వేరు సమయాలను తీసుకోవాలి.
2. రుతువిరతి - ఇది మీ చివరి పీరియడ్ 12 నెలల తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది.
3. రుతువిరతి తర్వాత - ఈ దశ రుతువిరతి సంవత్సరాల తర్వాత వస్తుంది మరియు దాని ప్రారంభాన్ని నిర్ణయించడం సాధ్యం కాదు.

రుతువిరతి లక్షణాలు

అసలు మెనోపాజ్ (పెరిమెనోపాజ్)కి కొన్ని సంవత్సరాలు లేదా ఒక దశాబ్దం ముందు మీరు మెనోపాజ్ లక్షణాలను గమనించడం ప్రారంభిస్తారు. రుతువిరతి యొక్క కొన్ని లక్షణాలు:

1. తక్కువ తరచుగా ationతుస్రావం
2. యోని పొడి
3. వేడి ఆవిర్లు, రాత్రి చెమట మరియు ఎర్రబారడం
4. నిద్రలేమి
5. డిప్రెషన్, ఆందోళన, మూడ్ స్వింగ్స్, విచారం, చికాకు, అలసట
6. ఛాతీ నొప్పి, బరువు పెరుగుట మరియు నెమ్మదిగా జీవక్రియ
7. మూత్రవిసర్జన సమయంలో ఆపుకొనలేనిది
8. జుట్టు యొక్క రంగు మరియు ఆకృతిలో మార్పు
9. సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గించబడింది
10. పొడి చర్మం, నోరు మరియు కళ్ళు
11. ఏకాగ్రతలో ఇబ్బంది

మెనోపాజ్ కారణాలు

రుతువిరతి అనేది సహజమైన ప్రక్రియ, అయినప్పటికీ ఆడవారిలో రుతువిరతికి కారణమయ్యే ఇతర అంశాలు కూడా ఉండవచ్చు:

1. ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్, టెస్టోస్టెరాన్, ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH) మరియు లూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH) వంటి పునరుత్పత్తి హార్మోన్లలో సహజ క్షీణత
2. అండాశయాలు ముందుగానే గుడ్డు విడుదల చేయడం ఆపివేసినప్పుడు అండాశయ వైఫల్యం
3. అండాశయాల శస్త్రచికిత్స తొలగింపు లేదా ఓఫోరెక్టమీ
4. కెమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ థెరపీ
5. పెల్విక్ రేడియేషన్ లేదా పెల్విక్ గాయాలు అండాశయాలను దెబ్బతీస్తాయి
6. టర్నర్స్ సిండ్రోమ్ వంటి జన్యుపరమైన పరిస్థితి
7. ఆటో రోగనిరోధక వ్యాధులు

ఎప్పుడు డాక్టర్‌ని చూడాలి 

మీరు పెరిమెనోపాజ్ ద్వారా వెళుతున్నట్లయితే, మీరు క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం చాలా ముఖ్యం మీ దగ్గర గైనకాలజిస్ట్. మీ స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు మిమ్మల్ని మామోగ్రఫీ, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్క్రీనింగ్, బ్రెస్ట్ మరియు పెల్విక్ ఎగ్జామినేషన్ వంటి స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు చేయించుకోమని అడుగుతాడు. మీరు మెనోపాజ్ తర్వాత యోని రక్తస్రావం గమనించినట్లయితే, మీ గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి.

చెన్నైలోని అల్వార్‌పేటలోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి.

కాల్ 1860 500 2244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

మెనోపాజ్‌తో సంబంధం ఉన్న ప్రమాద కారకాలు మరియు సమస్యలు

స్త్రీలలో రుతువిరతికి సంబంధించిన అనేక ప్రమాదాలు ఉన్నాయి:

• రొమ్ము క్యాన్సర్
• మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు
• కీళ్ల దృఢత్వం
• బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు తగ్గిన ఎముక ద్రవ్యరాశి
• కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు
• అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదం
• కంటిశుక్లం మరియు మచ్చల క్షీణత

మెనోపాజ్ నిర్ధారణ

ఒక స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు మీ హార్మోన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షను నిర్వహించడం ద్వారా రుతువిరతిని నిర్ధారించవచ్చు లేదా పెరిమెనోపాజ్ అని నిర్ధారించవచ్చు. ఈ పరీక్షలు ఉన్నాయి:

1. ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH) - ఇది మెనోపాజ్ సమయంలో పెరుగుతుంది
2. ఎస్ట్రాడియోల్ - అండాశయాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన ఈస్ట్రోజెన్ మొత్తం
3. థైరాయిడ్ హార్మోన్లు - థైరాయిడ్ హార్మోన్లో వైవిధ్యం మెనోపాజ్ వంటి లక్షణాలను ఇస్తుంది
4. యాంటీ ముల్లెరియన్ హార్మోన్ (AMH) - మీ అండాశయాలలో గుడ్ల నిల్వను తనిఖీ చేయడానికి
5. రక్త లిపిడ్ ప్రొఫైల్
6. కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల పనితీరు పరీక్షలు

మెనోపాజ్ లక్షణాలకు నివారణలు

మెనోపాజ్‌లో ఉన్న స్త్రీలకు అనేక నివారణలు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఇక్కడ కొన్ని ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి:

1. మీరు వేడి ఆవిర్లు అనుభవిస్తే, చల్లని నీరు త్రాగండి మరియు వేడి పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి
2. తగినంత నిద్ర పొందండి మరియు సడలింపు పద్ధతులను సాధన చేయండి
3. యోని పొడిని తగ్గించడానికి యోని లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగించండి
4. కెగెల్ వ్యాయామాల సహాయంతో మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్‌ను బలోపేతం చేయండి
5. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
6. స్ట్రోక్, బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ధూమపానం మానుకోండి

మెనోపాజ్ కోసం చికిత్సలు

రుతువిరతి ఫలితంగా వచ్చే దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి మరియు లక్షణాలను చికిత్స చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. హార్మోన్ థెరపీ -ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ వంటి స్త్రీ సెక్స్ హార్మోన్ల కోసం సప్లిమెంట్లు హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు ఎముకల నష్టానికి సహాయపడతాయి.
2. మందులు - మీ స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్, నిద్రలేమి, ఆందోళన, జుట్టు రాలడం మరియు బహిష్టు తర్వాత బోలు ఎముకల వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి అనేక మందులను సూచించవచ్చు.
3. యోని క్రీమ్లు ఈస్ట్రోజెన్‌ను విడుదల చేస్తుంది మరియు సెక్స్ సమయంలో యోని పొడి మరియు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
4. విటమిన్ D సప్లిమెంట్స్ ఎముకలను బలోపేతం చేస్తాయి మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధిని నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
5. తక్కువ-డోస్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మూడ్ స్వింగ్స్, యాంగ్జయిటీ, డిప్రెషన్ మరియు హాట్ ఫ్లాషెస్‌లకు చికిత్స చేయవచ్చు.

ముగింపు

రుతువిరతి స్త్రీలలో సంతానోత్పత్తి యొక్క ముగింపును సూచిస్తుంది. శరీరంలో తీవ్రమైన హార్మోన్ల మార్పులు వివిధ లక్షణాలను తెస్తాయి. హార్మోన్ల చికిత్స వంటి అనేక చికిత్సలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి మరియు రుతువిరతి సమయంలో అనుభవించిన అసౌకర్యం మరియు లక్షణాలను పరిష్కరించగలవు. అయినప్పటికీ, మీరు భావోద్వేగ మరియు ప్రవర్తనా మార్పులను కూడా ఎదుర్కొంటారు, కాబట్టి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని మరియు సహజ నివారణలను అనుసరించడం ఈ సమయంలో మీ జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.

చెన్నైలోని అల్వార్‌పేటలోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి.

కాల్ 1860 500 2244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

మూల

https://www.healthline.com/health/menopause#causes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397

https://www.medicalnewstoday.com/articles/155651#causes

https://www.webmd.com/menopause/guide/menopause-basics