పునరావాస

చెన్నైలోని అల్వార్‌పేటలో పునరావాస కేంద్రం

క్రీడలు శారీరక శ్రమలను కోరుతున్నాయి. అందువల్ల, చాలా మంది క్రీడాకారులు ప్రత్యేక చికిత్సలు అవసరమయ్యే గాయాలకు గురవుతారు. స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ అనేది క్రీడలు మరియు వ్యాయామ గాయాలు మరియు వాటి నివారణతో వ్యవహరించే ఒక వైద్య శాఖ మరియు ఇది క్రీడాకారుల మొత్తం శారీరక దృఢత్వాన్ని నిర్వహించడం. ఉత్తమమైన వాటిని సందర్శించండి చెన్నైలోని పునరావాస కేంద్రం క్రీడా గాయాల చికిత్స కోసం.

పునరావాసం అంటే ఏమిటి?

శారీరక కార్యకలాపాలు లేదా క్రీడల వల్ల కండరాల కణజాలానికి సంబంధించిన గాయాలు చికిత్స చేయకుండా వదిలివేయబడవు. అందువల్ల, శారీరకంగా చురుకైన క్రీడాకారులలో ఈ కండరాల కణజాల గాయాలను నిర్ధారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ పునరావాసం అంటారు. గాయపడిన వ్యక్తి ఎప్పుడు క్రీడలకు తిరిగి వెళ్లవచ్చో నిర్ణయించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. యొక్క ప్రయోజనం చెన్నైలో ఉత్తమ పునరావాస చికిత్స.

పునరావాసం యొక్క రకాలు ఏమిటి?

క్రీడాకారుడు అనుభవించిన గాయం రకాన్ని బట్టి, స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్-పునరావాసం క్రింది రకాలుగా ఉండవచ్చు:

• నొప్పి నిర్వహణ
• బలం మరియు ఓర్పు
• వశ్యత మరియు ఉమ్మడి ROM
• ఆర్థోటిక్స్ ఉపయోగం
• గాయాల యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం
• ఫంక్షనల్ పునరావాసం
• ప్రొప్రియోసెప్షన్ మరియు కోఆర్డినేషన్

మీకు పునరావాసం అవసరమని చూపించే లక్షణాలు ఏమిటి?

తీవ్రమైన క్రీడా గాయాల యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

• గందరగోళం లేదా తలనొప్పి
• ఎర్రగా మారుతుంది
• జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి
• బలహీనత
• అస్థిరత
• దృఢత్వం
• వాపు
• నొప్పి

పునరావాసానికి దారితీసే కారణాలు లేదా పరిస్థితులు ఏమిటి?

ఫుట్‌బాల్ వంటి క్రీడలు విపత్తు గాయాలకు కారణమవుతాయి. ఇతర దూకుడు క్రీడలలో జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు ఐస్ హాకీ ఉన్నాయి. అందువలన, క్రీడల నుండి వివిధ రకాల కణజాల గాయాలు స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ పునరావాసం అవసరం కావచ్చు. క్రీడలలో కణజాల గాయాల యొక్క ప్రధాన రకాలు:

• మైక్రో-ట్రామాటిక్ గాయాలు: స్విమ్మింగ్, రోయింగ్, సైక్లింగ్ మొదలైన క్రీడలలో ఇది సర్వసాధారణం. స్నాయువు, స్నాయువు, కీలు లేదా కండరాల మితిమీరిన వినియోగం వల్ల మైక్రో-ట్రామాటిక్ గాయాలు ఏర్పడతాయి.
• స్థూల-బాధాకరమైన గాయాలు: రగ్బీ, ఫుట్‌బాల్ మొదలైన క్రీడలలో ఇది సర్వసాధారణం. గాయాలు, ఘర్షణలు, ప్రమాదాలు, పడిపోవడం మొదలైన వాటి వల్ల స్థూల-బాధాకరమైన గాయాలు ఏర్పడతాయి. ఈ గాయాలు నేరుగా కణజాలం దెబ్బతినవచ్చు లేదా శక్తుల ప్రసారం వల్ల కావచ్చు. లేదా శరీరంలోని తాపజనక మధ్యవర్తులు మరియు సైటోకిన్‌ల విడుదల.

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీకు తీవ్రమైన క్రీడా గాయం ఉంటే, సందర్శించండి చెన్నైలోని ఉత్తమ పునరావాస కేంద్రం. 

చెన్నైలోని అల్వార్‌పేటలోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి.

కాల్ 1860 500 2244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

మీరు పునరావాసం కోసం ఎలా సిద్ధం చేస్తారు?

అత్యుత్తమమైన చెన్నైలోని పునరావాస కేంద్రం కింది మార్గాల్లో చికిత్స కోసం మిమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తుంది:

• స్కాన్‌లు: 
  X- కిరణాలు, CT స్కాన్‌లు మరియు MRI వంటి విభిన్న స్కాన్‌లు మీ గాయం యొక్క స్పష్టమైన వీక్షణను పొందుతాయి.
• మునుపటి వైద్య చరిత్ర (ఏదైనా ఉంటే)
  పునరావాస ప్రక్రియ మీ ప్రస్తుత వైద్య చరిత్రకు అంతరాయం కలిగించకూడదు మరియు అందువల్ల వివరణాత్మక వైద్య చరిత్ర అవసరం.

చికిత్స ఎంపికలు ఏమిటి?

పునరావాసం అనేది మీ క్రీడలు లేదా శారీరక గాయం యొక్క రకాన్ని బట్టి అనుకూలీకరించిన విధానాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు మల్టీడిసిప్లినరీ విధానాన్ని అవలంబించవచ్చు మరియు పునరావాసం కోసం అధునాతన విధానాన్ని అనుసరించవచ్చు. దీని తర్వాత కోలుకోవడం లేదా క్రీడకు తిరిగి రావడం జరుగుతుంది. పునరావాసం యొక్క ప్రభావాన్ని మ్యాప్ చేయడానికి పర్యవేక్షణ కొనసాగుతుంది.

ముగింపు

ఏదైనా క్రీడలు లేదా శారీరక గాయాల కారణంగా మీకు పునరావాసం అవసరం కావచ్చు. ఇది క్రీడాకారుల వైద్య పరిస్థితులను మెరుగుపరచడానికి మరియు వారు క్రీడలలో రాణించడానికి ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించబడిన విధానం.