తుంటి నొప్పి

చెన్నైలోని అల్వార్‌పేటలో సయాటికా చికిత్స

సయాటికా అనేది మానవ శరీరంలోని పొడవైన నరాల కుదింపు, చికాకు లేదా వాపు వల్ల కలిగే తీవ్రమైన నొప్పిని సూచించే పదం - తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు. తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు దిగువ వీపు నుండి ప్రారంభమవుతాయి మరియు రెండు వైపులా పండ్లు, పిరుదులు, కాళ్ళు మరియు పాదాల గుండా వెళతాయి. 

సయాటికా సాధారణంగా హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వంటి మరొక అంతర్లీన పరిస్థితి వల్ల వస్తుంది. ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. మీకు సంచలనం మరియు మీ కాలు పైకి క్రిందికి తీవ్రమైన నొప్పి ఉండవచ్చు- మీరు మీ దిగువ వీపు నుండి మీ చీలమండ వరకు ఎక్కడైనా అనుభూతి చెందవచ్చు.

సయాటికా రకాలు 

1. న్యూరోజెనిక్ - అటువంటి నొప్పికి కారణం వెన్నెముకలో నరాల కుదింపు, ఇది రిఫ్లెక్స్‌లో ఇంద్రియ రుగ్మత లేదా అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది.
2. ఆల్టర్నేటింగ్ సయాటికా - ఇది రెండు కాళ్లలో ఏకాంతర నొప్పికి దారితీస్తుంది.
3. ద్వైపాక్షిక సయాటికా - దీంతో రెండు కాళ్లు, పిరుదులపై ఒకేసారి నొప్పి వస్తుంది.

వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు

సయాటికా నొప్పి ఉనికిని సూచించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

• ఇది ఒక కాలు లేదా మరొకటి నొప్పి యొక్క సూచన నుండి మొదలవుతుంది. ప్రారంభ దశలలో, నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉండదు మరియు తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడుతుంది మరియు ముందుకు తీసుకువెళుతుంది. 
•  ఇంకా నిపుణుడిని సంప్రదించకపోతే, అది మీ దిగువ వీపు, పిరుదులు, కాళ్ళు లేదా పాదాలలో తిమ్మిరికి దారితీయవచ్చు. అప్పుడు అది మరింత తీవ్రమవుతుంది, ఇది మీ కాళ్ళ కండరాల కదలికను ప్రభావితం చేస్తుంది. 
• చివరికి, ఇది మీ తొడలు, పాదాలు, కాలి మరియు పిరుదులలో సూది చిటికెడు యొక్క స్థిరమైన భావాన్ని కలిగిస్తుంది. నొప్పి తీవ్రమయ్యే ముందు, సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం మీ దగ్గర సయాటికా నిపుణుడు

చెన్నైలోని అల్వార్‌పేటలోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి.

కాల్ 1860 500 2244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

సీస్టికా కారణాలు

సయాటికాకు అత్యంత విస్తృతంగా నివేదించబడిన కారణం స్లిప్డ్ డిస్క్, దీని ఫలితంగా సయాటిక్ నరాల కుదింపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

ఇతర తక్కువ సాధారణ కారణాలు ఉన్నాయి 

• గర్భం
• లంబార్ స్పైనల్ స్టెనోసిస్ - మీ వెనుక వెనుక భాగంలో వెన్నెముక కాలువ యొక్క సంకుచితం
• స్పాండిలోలిస్థెసిస్ - ఒక వెన్నుపూస మరొకదానిపై ముందుకు జారిపోయే పరిస్థితి
• పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ - పిరుదులలోని పిరిఫార్మిస్ కండరం ద్వారా తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు కుదించబడిన ఒక రుగ్మత, దీని వలన నొప్పి వస్తుంది.

సయాటికా కోసం వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి

నొప్పి తీవ్రంగా మరియు భరించలేనిదిగా మారడానికి ముందు రోగ నిర్ధారణ కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం మరియు సరైన చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం. సయాటికా నిపుణులు ప్రత్యేక చికిత్సా పద్ధతులు, ఫిజియోథెరపీ మరియు మందుల ద్వారా నొప్పిని నిర్వహించగలుగుతారు. MRI వంటి స్కాన్‌లు నొప్పి యొక్క తీవ్రతను గుర్తించడానికి మరియు తదనుగుణంగా చర్య తీసుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

అందువల్ల, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవించినప్పుడు మీకు సమీపంలో ఉన్న నిపుణుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది - మీ కాలులో ఒక గంట కంటే ఎక్కువ సమయం పాటు ఉండే బాధాకరమైన అనుభూతి లేదా నొప్పి, కండరాల రిఫ్లెక్స్ అయోమయ స్థితి లేదా కాళ్ళలో తిమ్మిరి.

సయాటిక్ నరాల నొప్పికి చికిత్స చేసే వివిధ పద్ధతులు

1. ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు - సయాటిక్ నరాల నొప్పి యొక్క స్థిరమైన ఉనికిని తగ్గించడానికి, కండరాల నొప్పుల కారణంగా మీకు కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మీ వైద్యుడు కండరాల సడలింపులను సూచించవచ్చు. యాంటీ-సీజర్ మందులు మరియు ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి ఇతర నొప్పి-ఉపశమన మందులు ప్రయత్నించవచ్చు.
2. ఫిజియోథెరపీ - ఫిజియోథెరపీ యొక్క లక్ష్యం నరాల మీద ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా సయాటికాను తగ్గించే వ్యాయామ కదలికలను గుర్తించడం. 
3. వెన్నెముక ఇంజెక్షన్లు -  యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మెడిసిన్ దిగువ వీపులోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడితే, ప్రభావిత నరాల మూలాల చుట్టూ నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. 

సయాటికా ప్రమాద కారకాలు

• నొప్పి దిగువ వీపు మరియు కాళ్ళ నుండి ప్రేరేపించబడినందున, ఇది కదలికపై పరిమితులకు దారితీయవచ్చు. నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే కారకాలు ధూమపానం, ఆరోగ్య స్థితి, వృత్తిపరమైన అంశాలు మరియు ఊబకాయం.
• మరొక ప్రధాన అంశం ఏమిటంటే, గతంలో జరిగిన ప్రమాదాలు సరిగా చికిత్స చేయబడలేదు లేదా చిన్నవిగా పరిగణించబడ్డాయి మరియు వెన్నెముక యొక్క సరైన భంగిమ చాలా కాలం పాటు నిర్వహించబడలేదు. ఇది చివరికి సయాటికాకు దారి తీస్తుంది.

సయాటికా నివారణ

సయాటికా గణనీయంగా అధ్వాన్నంగా మారకుండా నిరోధించడానికి సాధారణ జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు. ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడానికి మరియు వ్యాయామం చేయడానికి, ముఖ్యంగా మీ వెన్నెముక, దిగువ వీపు, కాళ్ళకు క్రమం తప్పకుండా తగినంత సమయం ఇవ్వడం ద్వారా మీరు ప్రారంభించవచ్చు. అలాగే, అటువంటి తీవ్రమైన నొప్పిని దూరంగా ఉంచడానికి గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు సరైన భంగిమ మరియు కూర్చున్న స్థితిని నిర్వహించడం. పని చేస్తున్నప్పుడు, మీ కాళ్ళు, తుంటి మరియు వెన్నెముకకు ఎక్కువ శ్రమ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. అయితే, నొప్పిని గుర్తించినప్పుడు వీలైనంత త్వరగా మీకు సమీపంలో ఉన్న సయాటికా వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది.

ముగింపు

నొప్పి కనిష్ట స్థాయిలో ఉన్నప్పుడు సయాటికాకు చికిత్స చేయాలని లేదా చికిత్సను పరిగణించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. నొప్పి పెరిగేకొద్దీ, నరాల సంబంధిత సమస్యలు వంటి సమస్యల సంభావ్యత పెరుగుతుంది. ఇది దీర్ఘకాలంలో మీకు తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. నొప్పికి తగిన చికిత్స చేయకపోతే, అది 3 నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగే దీర్ఘకాలిక నొప్పిగా రూపాంతరం చెందుతుంది మరియు మీ శరీరానికి తీవ్ర నష్టం కలిగిస్తుంది. అందువల్ల మీరు సయాటికా యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను అనుభవించినప్పుడు మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ప్రస్తావనలు

www.webmd.com/back-pain/guide/sciatica-symptoms

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435