ఆర్థోపెడిక్ - స్నాయువు మరియు స్నాయువు మరమ్మతు

ఆర్థోపెడిక్స్ - స్నాయువు మరియు స్నాయువు మరమ్మతు

స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు దట్టమైన బంధన కణజాలాలు, ఇవి అస్థిపంజర వ్యవస్థలో ముఖ్యమైన భాగం. అవి శరీరంలో కనెక్ట్ చేయబడిన నెట్‌వర్క్‌ను రూపొందించడానికి ఎముకలు మరియు కండరాలను సులభతరం చేస్తాయి. రెండూ శరీర కదలికను అనుమతిస్తాయి మరియు వశ్యతను నిర్ధారిస్తాయి.

ఈ ఫైబరస్ బ్యాండ్లు తరచుగా గాయాలకు గురవుతాయి. అలాగే, ఈ నిర్మాణాలు వయస్సుతో బలహీనంగా మారతాయి మరియు గాయాలు తరచుగా వృద్ధులకు గురవుతాయి.

మరింత తెలుసుకోవడానికి, మీరు మీకు సమీపంలో ఉన్న ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్‌ని సంప్రదించవచ్చు లేదా మీకు సమీపంలోని ఆర్థోపెడిక్ ఆసుపత్రిని సందర్శించవచ్చు.

స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు అంటే ఏమిటి?

స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు బంధన కణజాలం యొక్క మందపాటి ఫైబరస్ బ్యాండ్లు, కొల్లాజెన్లో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇద్దరూ ఒకే కూర్పును పంచుకుంటారు. అయితే, అవి స్థానం మరియు విధుల్లో విభిన్నంగా ఉంటాయి.

స్నాయువు ఒక కండరాన్ని ఎముకకు జోడించి తద్వారా కీళ్ల కదలికలో సహాయపడుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, లిగమెంట్ ఎముకను ఎముకను కలుపుతుంది మరియు నిర్మాణాన్ని కలిసి మరియు స్థిరంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

స్నాయువులలోని కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్ యొక్క క్రిస్‌క్రాస్ లేదా అల్లిన నమూనాలు ఎముక కీళ్ల కదలికకు అవసరమైన బలం, వశ్యత మరియు స్థిరత్వాన్ని అందిస్తాయి. మరోవైపు, సమాంతరంగా నడుస్తున్న కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్ ఉండటం వల్ల స్నాయువులు మరింత సాగేవి మరియు మద్దతునిస్తాయి.

అయినప్పటికీ, స్నాయువు లేదా స్నాయువులో ఏదైనా గాయం శరీర కీళ్ల చర్య లేదా కదలికను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

స్నాయువులు మరియు స్నాయువులను ప్రభావితం చేసే గాయాలు ఏమిటి? లక్షణాలు ఏమిటి?

స్నాయువు మరియు స్నాయువు గాయాలు చాలా సాధారణం మరియు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే కణజాలం దెబ్బతింటుంది.

స్నాయువు గాయాలు

ఇవి సాధారణంగా అథ్లెట్లు లేదా స్పోర్ట్స్‌లో ఉన్న వ్యక్తులచే మరింత సాధారణం మరియు స్థిరంగా ఉంటాయి.

స్నాయువు గాయాన్ని తరచుగా 'స్ట్రెయిన్' అని పిలుస్తారు, ఇది చిరిగిపోవడం లేదా అతిగా సాగదీయడం వల్ల వస్తుంది. జాతులు సాధారణంగా కాలు, పాదం లేదా వెనుకను ప్రభావితం చేస్తాయి. లక్షణాలు నొప్పి, వాపు, బలహీనత మరియు కండరాల తిమ్మిరి అభివృద్ధిని కలిగి ఉంటాయి.

'టెండొనిటిస్' అనేది మరొక రకమైన స్నాయువు గాయం, ఇది పునరావృత మరియు తప్పు అథ్లెటిక్ కదలికల వల్ల సంభవిస్తుంది. స్నాయువు యొక్క వాపు మరియు చికాకు దాని ప్రధాన లక్షణాలు. ఇది తరచుగా మితిమీరిన గాయం వలె సంభవిస్తుంది మరియు చాలా నెలలుగా ఒక వ్యక్తిని ప్రభావితం చేయవచ్చు.

స్నాయువు జారిపోయేటప్పుడు లేదా స్థలం నుండి కదలినప్పుడు 'సబ్లక్సేషన్' సంభవిస్తుంది. ఇది కీళ్లలో విపరీతమైన నొప్పి మరియు బలహీనతకు దారితీస్తుంది.

'స్నాయువు చీలిక' తక్షణ మరియు దీర్ఘకాలిక గాయం లేదా రెండింటి కలయిక వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

లిగమెంట్ గాయాలు

లిగమెంట్ గాయం లేదా 'బెణుకు' అనేది స్నాయువులను సాగదీయడం లేదా చింపివేయడం వల్ల సంభవిస్తుంది. ప్రభావిత జాయింట్లలో మంట, నొప్పి మరియు వాపు వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. చీలమండ, మోకాలు మరియు మణికట్టు బెణుకు ఎక్కువగా ఉంటుంది.

స్నాయువు గాయం తేలికపాటి బెణుకు నుండి లిగమెంట్ పూర్తిగా చిరిగిపోయే వరకు ఉంటుంది, దీని వలన విపరీతమైన నొప్పి మరియు ఎముక కీళ్ళు పూర్తిగా దెబ్బతింటాయి.

విపరీతమైన ఒత్తిడి, గాయం లేదా కీళ్ల మితిమీరిన వినియోగం, స్నాయువుతో కలిపి, మృదు కణజాల గాయాలకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.

స్నాయువు మరియు స్నాయువు గాయాలకు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సలు ఏమిటి?

స్నాయువులు మరియు స్నాయువు యొక్క తేలికపాటి కన్నీళ్లు సాధారణంగా ఇదే విధంగా చికిత్స పొందుతాయి. అయినప్పటికీ, గాయం యొక్క రకాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం, దాని తర్వాత తగిన చికిత్స ఉంటుంది.
లిగమెంట్ లేదా స్నాయువు మరమ్మత్తు కోసం అందుబాటులో ఉన్న సంభావ్య చికిత్సలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

1.  బియ్యం విధానం:
   తేలికపాటి బెణుకు లేదా స్ట్రెయిన్ చికిత్సలో RICE పద్ధతి తరచుగా మొదటి దశ. ఇది తక్షణ గాయాలను సమర్థవంతంగా నయం చేస్తుంది.
   RICE యొక్క ప్రాథమిక విధానం వీటిని కలిగి ఉంటుంది:
   • విశ్రాంతి: మంట మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి అవసరం.
   • మంచు: మంచును పూయడం వల్ల గాయంతో సంబంధం ఉన్న వాపు మరియు నొప్పి తగ్గుతుంది.
   • కుదింపు: కట్టు వేయడం చుట్టుపక్కల కణజాలాలలో మరింత నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు వైద్యం ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
   • ఎలివేట్: గుండె ఎత్తు కంటే గాయాన్ని పెంచడం వల్ల నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
2. మందుల:
   నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు నొప్పిని తగ్గించడంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి. దీర్ఘకాలిక గాయం వాపును తగ్గించడానికి మరియు వైద్యం చేయడంలో సహాయపడటానికి కార్టికోస్టెరాయిడ్ యొక్క తక్షణ దరఖాస్తు అవసరం కావచ్చు.
3. EPAT షాక్‌వేవ్ థెరపీ:
   EPAT చికిత్స అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స. ఇది పునరుత్పత్తి షాక్‌వేవ్ థెరపీ.
   దెబ్బతిన్న కణజాలాలలో లోతుగా పంపిణీ చేయబడిన ప్రేరణ పీడన తరంగాలు వాటి విచ్ఛిన్నతను అనుమతిస్తుంది, ఇది గాయం ప్రదేశంలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. ఇది నొప్పి మరియు వాపును సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది.
4. సర్జరీ:
   తీవ్రమైన గాయాలు శస్త్రచికిత్స అవసరం; ఇది దెబ్బతిన్న ప్రదేశంలో మృదువైన బంధన కణజాలాలను తిరిగి కనెక్ట్ చేస్తుంది మరియు స్థిరీకరిస్తుంది.
5. భౌతిక చికిత్స:
   ఇది శస్త్రచికిత్స చికిత్స తర్వాత అవసరమైన పునరావాస చికిత్స. ఇది మచ్చల కణజాలాన్ని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. భవిష్యత్తులో గాయపడకుండా ఉండేందుకు రోగులు సరైన పద్ధతులను నేర్చుకునేలా చేస్తారు.
6. తారాగణం లేదా కలుపు:
   బంధన కణజాలం యొక్క తీవ్రమైన నష్టానికి తారాగణం, స్ప్రింట్ లేదా బ్రేస్ అవసరం. ఇది దెబ్బతిన్న కణజాలాలను స్థిరంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది 7 నుండి 8 వారాలు పట్టే వైద్యం ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

స్నాయువులు లేదా స్నాయువుల యొక్క తేలికపాటి కన్నీళ్లను మందులు మరియు భౌతిక చికిత్స ద్వారా ఇంట్లోనే సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు.
అయినప్పటికీ, విపరీతమైన నొప్పి మరియు వాపుకు ఆర్థోపెడిక్ వైద్యుని పర్యవేక్షణలో నైపుణ్యం కలిగిన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స అవసరం.

ఉత్తరప్రదేశ్‌లోని కాన్పూర్‌లోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి.

కాల్ 18605002244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.

గాయాన్ని నివారించడానికి నివారణ చర్యలు ఏమిటి?

స్నాయువు లేదా స్నాయువు గాయాన్ని నివారించడానికి క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:

• వ్యాయామం చేసే ముందు తేలికపాటి ఏరోబిక్ కార్యకలాపాల ద్వారా మీ శరీరాన్ని వేడెక్కించండి.
• వ్యాయామం చేయడానికి ముందు నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా ప్రారంభించండి.
• ఏదైనా అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి సరైన రక్షణ గేర్లు మరియు బూట్లు ధరించండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి.
• కార్డియో మరియు శక్తి శిక్షణ వ్యాయామాల మధ్య సమతుల్యతను కాపాడుకోండి.
• వ్యాయామం తర్వాత సాగదీయడం కార్యకలాపాలు.
• అలసటగా అనిపించినప్పుడల్లా వ్యాయామం మానుకోండి.

ముగింపు

స్నాయువులు మరియు స్నాయువులతో సంబంధం ఉన్న గాయాలు కొన్నిసార్లు చాలా బాధాకరమైనవి మరియు రోగ నిర్ధారణ చేయడం కష్టం. తేలికపాటి గాయాలను ఇంట్లోనే సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, పెద్ద గాయాలకు సరైన మందులు మరియు ఆర్థోపెడిక్ డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో శస్త్రచికిత్స అవసరం. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఇది దీర్ఘకాలిక మంట మరియు ద్వితీయ గాయాలకు కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, సమర్థవంతమైన చికిత్స కోసం ప్రజలు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.