తుంటి నొప్పి

కాన్పూర్‌లోని చున్నీ గంజ్‌లో సయాటికా ట్రీట్‌మెంట్ & డయాగ్నోస్టిక్స్

తుంటి నొప్పి

మీ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల చుట్టూ మీరు అనుభవించే నొప్పిని సూచిస్తుంది, ఇది మీ తుంటి మరియు పిరుదుల ద్వారా కాళ్ళ వరకు శాఖలుగా మారుతుంది. ఈ నొప్పి సాధారణంగా ఒక వైపు మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు యొక్క కుదింపు కారణంగా కాలులో అనుభూతి చెందే నరాల నొప్పి. ఇది నరాల మూలంపై ఒత్తిడిని కలిగించే డిస్క్ జారడం వల్ల కావచ్చు.

సయాటికా అంటే ఏమిటి?

తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు యొక్క చికాకు, కుదింపు లేదా వాపు కారణంగా సయాటికా నొప్పి వస్తుంది. నొప్పి మీ కాలు అంతటా దిగువ వీపు నుండి అనుభూతి చెందుతుంది. తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు పిరుదులలో ఉంటుంది మరియు ఇది మానవ శరీరంలో అత్యంత పొడవైన మరియు మందమైన నరము.

తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నిజానికి ఐదు నరాల మూలాలను కలిగి ఉంటాయి: రెండు దిగువ వెన్నుముక నుండి కటి వెన్నెముక అని పిలుస్తారు మరియు మిగిలిన మూడు వెన్నెముక యొక్క చివరి విభాగం నుండి సాక్రమ్ అంటారు. ఈ ఐదు నరాల మూలాలు కలిసి సయాటిక్ నాడిని ఏర్పరుస్తాయి. తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు పిరుదుల నుండి మొదలవుతాయి మరియు పాదాల వరకు ప్రతి కాలులోకి కొమ్మలుగా ఉంటాయి.

సయాటికా అనేది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల వలన కలిగే గాయాన్ని కూడా సూచిస్తుంది, అయితే సాధారణంగా సయాటికా అనేది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరాలలో అనుభవించే నొప్పిని సూచించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది దిగువ వీపు నుండి మొదలవుతుంది మరియు కాలు అంతటా అనుభూతి చెందుతుంది. నొప్పి పదునైనది మరియు కండరాల బలహీనత, తిమ్మిరి మరియు మీ పాదం మరియు కాళ్ళలో అసహ్యకరమైన జలదరింపులకు కారణమవుతుంది.

సయాటికా యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

సయాటికా యొక్క అత్యంత విశిష్టమైన లక్షణం మీ పిరుదుల నుండి దిగువ అవయవాల ద్వారా తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవించడం. ఈ నొప్పి సాధారణంగా తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల గాయం ఫలితంగా ఉంటుంది. ఇతర లక్షణాలు ఉండవచ్చు:

• నొప్పి యొక్క తీవ్రత తేలికపాటి నుండి పదునైన వరకు ఎక్కడైనా ఉండవచ్చు మరియు నరాల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో మండే అనుభూతిని కూడా కలిగిస్తుంది
• కదలికతో మరియు కూర్చున్నప్పుడు లేదా వంగేటప్పుడు వంటి కొన్ని భంగిమల్లో నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది
• కాలులో తిమ్మిరి మరియు బలహీనత
• సాధారణంగా, ఒక కాలు మాత్రమే ప్రభావితమవుతుంది. ప్రభావిత కాలులో భారం మరియు నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది
• కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ మూత్రాశయం లేదా ప్రేగులను నియంత్రించడంలో ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. అటువంటి సందర్భాలలో, తక్షణ వైద్య సహాయం సిఫార్సు చేయబడింది.

సయాటికాకు కారణమేమిటి?

సయాటికా అకస్మాత్తుగా రావచ్చు లేదా నొప్పికి కారణాన్ని బట్టి కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతుంది. సయాటికాకు కారణమయ్యే పరిస్థితులు:

• హెర్నియేటెడ్ లేదా స్లిప్డ్ డిస్క్- వెన్నెముక ఎముకలు మృదులాస్థి ద్వారా వేరు చేయబడతాయి. మీరు చుట్టూ తిరిగేటప్పుడు మృదులాస్థి వశ్యతను మరియు కుషనింగ్‌ను అందిస్తుంది. మృదులాస్థి యొక్క మొదటి పొర చీలిపోయినప్పుడు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ ఏర్పడుతుంది. ఈ చీలిక మీ తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద కుదింపును కలిగిస్తుంది, ఫలితంగా మీ దిగువ అవయవాలలో నొప్పి వస్తుంది.
• డిజెనరేటివ్ డిస్క్ డిసీజ్- ఇది వెన్నెముక వెన్నుపూసల మధ్య డిస్క్‌లకు సహజమైన అరిగిపోయినప్పుడు. ఇది డిస్క్ యొక్క పొడవును తగ్గిస్తుంది మరియు నరాల కోసం మార్గాన్ని ఇరుకైనదిగా చేస్తుంది, ఇది చిటికెడు ద్వారా తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
• వెన్నుపాము గాయాలు కారణంగా తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నేరుగా ప్రభావితం చేసే గాయం లేదా ప్రమాదాలు.
• నడుము వెన్నెముక మార్గంలో కణితి తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల కుదింపును కలిగిస్తుంది.
• మందుల దుష్ప్రభావాలు లేదా మధుమేహం వంటి వ్యాధుల వల్ల నరాల దెబ్బతింటుంది.
• స్పోండిలోలిస్థెసిస్- ఒక వెన్నుపూస జారడం వల్ల వెన్నెముక మార్గాన్ని సంకుచితం చేస్తుంది. ఇది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరాలకు చిటికెడు.
• స్పైనల్ స్టెనోసిస్- వెన్నుపాము మరియు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద ఒత్తిడి తెచ్చే దిగువ వెన్నెముక మార్గం అసాధారణంగా సంకుచితం.

మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

మీరు గాయం తర్వాత నొప్పిని కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీ దిగువ వీపులో మరియు కాలు తిమ్మిరి మరియు బలహీనతతో పదునైన నొప్పి ఉన్నప్పుడు మీరు వైద్యుడిని చూడాలి. మీ మూత్రాశయం లేదా ప్రేగులను నియంత్రించడంలో సమస్య ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

కాన్పూర్‌లోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి

కాల్ 1860-500-2244 అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి

ప్రమాద కారకాలు

కింది కారకాలు సయాటికా అభివృద్ధి చెందే మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి:

• వయస్సు-సంబంధిత సమస్యలు మరియు వెన్నెముక డిస్క్‌లు ధరించడం మరియు చిరిగిపోవడం మరియు వెనుక భాగంలో సమస్యలు సయాటికా వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి
• ఊబకాయం మరియు శరీర బరువు సయాటికాను ప్రేరేపించే వెన్నుపాముపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి
• మధుమేహం నరాల దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
• ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం, సాధారణం కంటే ఎక్కువ బరువున్న వస్తువులను వంగడం మరియు ఎత్తడం వంటివి కూడా సయాటికా ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

సయాటికాను ఎలా నివారించాలి?

మీరు దీని ద్వారా సయాటికాను నివారించవచ్చు:

• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం- చురుకుగా ఉండటం ద్వారా శరీరం ఎక్కువ ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది, ఇవి నొప్పిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీ శరీరం తీసుకోగలిగినంత మాత్రమే చేయండి.
• మీరు ఎలా కూర్చుంటారో మరియు మీ భంగిమ గురించి తెలుసుకోండి. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం మరియు తప్పుడు భంగిమలో నొప్పి వస్తుంది.
• ముఖ్యంగా మీ దిగువ వీపు కోసం సాగదీయడం మరియు యోగా దృఢత్వం మరియు ఒత్తిడిని విడుదల చేస్తుంది.

నొప్పి ప్రబలంగా ఉంటే, చికిత్స, మందులు లేదా శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు కాబట్టి వైద్య సహాయం సూచించబడుతుంది. దయచేసి అపోలో స్పెక్ట్రా, కాన్పూర్‌లో వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ముగింపు

సయాటికా ప్రమాదం లేదా గాయం తర్వాత అభివృద్ధి చెందుతుంది లేదా వయస్సుతో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల ప్రాంతంలో అనుభవించే ఒక పదునైన నొప్పి. మీరు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి మరియు భంగిమను నిర్వహించాలి.