కాన్పూర్‌లోని చున్నీ-గంజ్‌లో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ చికిత్స

మధుమేహం అనేది ఒక సంక్లిష్టమైన జీవక్రియ రుగ్మత. ఇది సమస్యల ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి జాగ్రత్త అవసరం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలు మరియు కాన్పూర్‌లో చాలా మంది ప్రజలు మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. జాగ్రత్తగా నిర్వహించకపోతే, మధుమేహం గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

మధుమేహం అంటే ఏమిటి?

డయాబెటిస్ అనేది ఒక రుగ్మత, దీనిలో మీ శరీరం రక్తంలో చక్కెరను ప్రాసెస్ చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది, దీని కారణంగా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది. మధుమేహం వివిధ రకాలు మరియు మధుమేహం సంరక్షణ రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర సాధారణ స్థాయి 80-100 mg/dL మరియు అది 125 mg/dL కంటే ఎక్కువ పెరిగితే ఒక వ్యక్తికి మధుమేహం ఉన్నట్లు చెబుతారు.

మధుమేహం యొక్క రకాలు ఏమిటి?

మధుమేహం యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాలు:

టైప్ 1 డయాబెటిస్: టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో, శరీరం ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడంలో విఫలమవుతుంది (ప్యాంక్రియాస్ ద్వారా స్రవించే హార్మోన్, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది). టైప్ 1 మధుమేహం రోగికి కృత్రిమ ఇన్సులిన్ ఇవ్వడం ద్వారా చికిత్స చేయబడుతుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్: టైప్ 2లో, మీ ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్‌ను స్రవిస్తుంది, అయితే మీ శరీరంలోని రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఇది సరిపోదు. ఇది అత్యంత సాధారణ రకం.

గర్భధారణ మధుమేహం: గర్భిణీ స్త్రీ అధిక రక్త చక్కెరతో బాధపడవచ్చు, దీనిని గర్భధారణ మధుమేహం అంటారు. ఇది అన్ని గర్భిణీ స్త్రీలలో సంభవించదు మరియు ప్రసవ తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది.

మధుమేహానికి ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

ప్రమాద కారకాలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

• ఊబకాయం
• మధుమేహం యొక్క కుటుంబ చరిత్ర
• అధిక రక్తపోటు చరిత్రను కలిగి ఉండటం
• పాలిసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్న మహిళలు
• 45 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు
• వ్యాయామం లేకపోవడం

మధుమేహం ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

కాన్పూర్‌లోని అపోలో స్పెక్ట్రాలో, రక్త పరీక్షలో మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తనిఖీ చేయడం ద్వారా మధుమేహం నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. డయాబెటిస్ నిర్ధారణకు మూడు పరీక్షలు ఉన్నాయి:

ఉపవాసం గ్లూకోజ్ పరీక్ష: ఎనిమిది నుండి పది గంటల ఉపవాసం తర్వాత ఉదయాన్నే రక్త నమూనాను తీసుకోవడం ద్వారా ఈ పరీక్ష జరుగుతుంది.

యాదృచ్ఛిక గ్లూకోజ్ పరీక్ష: ఈ పరీక్షను రోజులో ఎప్పుడైనా, ప్రత్యేకంగా భోజనం తిన్న రెండు గంటల తర్వాత నిర్వహించవచ్చు.

A1C పరీక్ష: ఈ పరీక్ష మూడు నెలల్లో సగటు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ రక్త పరీక్షను నిర్వహించడం కోసం రోజులో ఎప్పుడైనా రక్త నమూనా తీసుకోవచ్చు.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీ ఉపవాసం రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి 140 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు వెంటనే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో అపాయింట్‌మెంట్‌ని నిర్ణయించుకోవాలి. తదుపరి ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి మధుమేహాన్ని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.

కాన్పూర్‌లోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి

కాల్ 1860-500-2244 అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి

డయాబెటిస్ కేర్ ఎలా చేయాలి?

డయాబెటిస్ సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది అనియంత్రిత మధుమేహంతో సంభవించే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మధుమేహ సంరక్షణలో మీకు సహాయపడే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి:

మీ మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి నిబద్ధత

మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత, డైటీషియన్ మరియు మీ కుటుంబ సభ్యుల నుండి మద్దతు పొందుతారు. అయితే, మీరు పరిస్థితిని నిర్వహించాలి. మధుమేహం గురించి తెలుసుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను ఎంచుకోండి. శారీరక శ్రమను మీ దినచర్యలో భాగంగా చేసుకోండి. మీ రక్తంలో చక్కెరను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించండి మరియు డయాబెటిస్ నిర్వహణ కోసం మీ వైద్యుడు ఇచ్చిన సూచనలను అనుసరించండి.

ధూమపానం మానుకోండి

ధూమపానం టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ధూమపానం మధుమేహం ఉన్నవారిలో గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ధూమపానం ఆపడానికి లేదా తగ్గించడానికి మీరు మీ వైద్యునితో చర్చించవచ్చు.

మీ రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించండి

అధిక రక్తపోటు మరియు అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాదకరమైనవి. మీ రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి కొవ్వు తీసుకోవడం తగ్గించండి మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. మీ డాక్టర్ మీ రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి వైద్య చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు.

మద్యం మానుకోండి

ఆల్కహాల్ మీ తీసుకోవడంపై ఆధారపడి మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు. రోజుకు రెండు కంటే ఎక్కువ పానీయాలు తాగడం మానుకోండి. అలాగే, భోజనం లేదా చిరుతిండితో త్రాగండి మరియు మీ రోజువారీ కేలరీల గణనలో కేలరీలను లెక్కించండి.

ఒత్తిడిని నివారించండి

మానసిక ఒత్తిడిని నివారించండి ఎందుకంటే ఇది మీ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. ఒత్తిడి నుండి బయటపడటానికి విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ధ్యానం చేయండి. మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సరైన నిద్ర ముఖ్యం.

ముగింపు

మధుమేహం గుర్తించబడకుండా లేదా నియంత్రణ లేకుండా ఉంటే మీ శరీరంపై అనేక హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. సమస్యలను నివారించడానికి సరైన మధుమేహ సంరక్షణ ఉత్తమ మార్గం. మీరు మీ మందులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి మరియు మధుమేహం నిర్వహణ కోసం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు ఇచ్చిన ఆహారం మరియు ఇతర సూచనలను పాటించాలి.