సాధారణ అనారోగ్య సంరక్షణ

కాన్పూర్‌లోని చున్నీ-గంజ్‌లో సాధారణ వ్యాధులకు చికిత్స

అనారోగ్యం అనేది శరీరం యొక్క నిర్మాణం లేదా పనితీరును పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే అసాధారణ స్థితి. ఇది సాధారణంగా బాహ్య గాయం కారణంగా జరగదు. అనారోగ్యం అనేది సంకేతాలు మరియు లక్షణాలతో అనుబంధించబడిన వైద్య పరిస్థితి.

సాధారణ అనారోగ్యాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలనే దానిపై చిట్కాలు ఏమిటి?

సాధారణ జబ్బులను ఎలా చూసుకోవాలో తెలుసుకోవడం వల్ల అవి పెద్దగా మారకుండా నిరోధించవచ్చు.

కొన్ని అలెర్జీలు మందులు మరియు వయస్సుతో దూరంగా ఉంటాయి, కానీ మరికొన్ని జీవితాంతం ఉంటాయి.

1. అలెర్జీలు - అలెర్జీలకు చికిత్స చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం కారణం వదిలించుకోవటం. మీ జీవనశైలిలో మార్పు మీ అలెర్జీ లక్షణాలలో గణనీయమైన మెరుగుదలను తెస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీకు పాలు అలెర్జీ అయితే, పాలు తాగడం మానుకోండి. కానీ, కొన్ని అలర్జీలను నివారించడం సాధ్యం కాదు, అందువల్ల, మందులు తీసుకోవడం అవసరం కావచ్చు. కొన్ని మందులు ఉన్నాయి:
   • యాంటిహిస్టామైన్లు- ఇది తుమ్ము, కళ్ళు మరియు గొంతు దురద మరియు అలెర్జీ కలిగించే పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్‌లో ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
   • డీకాంగెస్టెంట్స్- ఇది రక్త నాళాలను తగ్గించడం ద్వారా మీ నాసికా పొరలలో రద్దీని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. 2-3 రోజుల కంటే ఎక్కువ నాసికా స్ప్రేలను ఉపయోగించవద్దు. దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం వల్ల నాసికా పొరలలో వాపు వస్తుంది.
   • యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లు- ఇది నాసికా శ్వాసనాళాల వాపు, రద్దీ మరియు తుమ్ములను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది సాధారణంగా నాసికా స్ప్రేల రూపంలో లభిస్తుంది.
   • అలెర్జీ షాట్లు- ఇది చెడు అలెర్జీ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు సహాయపడుతుంది. ఒక వైద్యుడు మాత్రమే అలెర్జీ షాట్‌లను నిర్వహిస్తాడు మరియు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగించే అలెర్జీ కారకాలను తక్కువ మొత్తంలో కలిగి ఉంటాడు.
2. జలుబు మరియు ఫ్లూ - మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను చూపిస్తే, ఈ వ్యాధికి కాన్పూర్‌లో వెంటనే వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు:
   • శరీర ఉష్ణోగ్రత 102° F లేదా అంతకంటే ఎక్కువ
   • జ్వరంతో కూడిన నిరంతర దగ్గు
   • కారుతున్న ముక్కుతో నిరంతర గొంతు నొప్పి
   • పది రోజులు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగే జలుబు

   కాన్పూర్‌లోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి

   కాల్ 1860-500-2244అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి

   వైరస్లు జలుబు మరియు ఫ్లూకి కారణమవుతాయి. అందువల్ల, యాంటీబయాటిక్స్ వాటిని నయం చేయలేవు. జలుబు మరియు ఫ్లూ నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు:

   • మరింత తరచుగా విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు లక్షణాలు తొలగిపోయే వరకు పని చేయకుండా ఉండండి.
   • ఎక్కువ నీళ్లు త్రాగుము
   • ధూమపానం మానుకోండి
   • మీ డాక్టర్ సూచించే వరకు స్వచ్ఛందంగా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోకండి.
   • మద్యం సేవించడం మానుకోండి
   • ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి
3. కండ్లకలక - 'పింక్ ఐ' అని కూడా పిలుస్తారు, కండ్లకలక చాలా అంటువ్యాధి మరియు ప్రారంభ చికిత్స అవసరం. కండ్లకలక విషయంలో ఉపశమనం పొందడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
   • మీ ఇతర కంటికి మరియు ఇతర వ్యక్తులకు వ్యాపించకుండా ఉండటానికి మీ చేతులు కడుక్కోండి.
   • కళ్ళు రుద్దడం మానుకోండి.
   • ఏదైనా క్రస్టింగ్‌ను నానబెట్టడానికి శుభ్రమైన మరియు చల్లని తడి వాష్‌క్లాత్‌ను ఉపయోగించండి.
   • అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి శుభ్రమైన గుడ్డను వేడెక్కించి, కళ్ళకు వ్యతిరేకంగా సున్నితంగా నొక్కండి.
   • ప్రతి రోజు శుభ్రమైన పిల్లోకేసులు మరియు టవల్స్ ఉపయోగించండి.
   • మీ కళ్ళు సాధారణమయ్యే వరకు కాంటాక్ట్ ధరించడం మానుకోండి.
   • 2-3 రోజుల్లో పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, అప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
4. తలనొప్పి - ప్రతి ఒక్కరూ తేలికపాటి తలనొప్పిని అనుభవిస్తారు. కానీ మీ తలనొప్పులు అసాధారణంగా మరియు తరచుగా సంభవిస్తే, మీరు బహుశా ఉపశమనం పొందాలనుకుంటున్నారు. తలనొప్పి విషయంలో ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు:
   • మీ కళ్ళు లేదా నుదిటిపై ఐస్ ప్యాక్ పట్టుకోండి.
   • మీ భుజం మరియు మెడ కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి వేడి స్నానం చేయండి.
   • చీకటి గదిలో నిద్రించండి.
   • శ్రమతో కూడిన పని చేయడం మానుకోండి.
   • సారిడాన్, ఆస్పిరిన్ మరియు క్రోసిన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులను ఉపయోగించడం వల్ల మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
5. నొప్పి ఔషధాలను ఎక్కువగా ఉపయోగించవద్దు, ఇది తరచుగా తలనొప్పికి దారితీస్తుంది.

ముగింపు

సాధారణ అనారోగ్యాలు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి, కానీ అవి ప్రాణాంతకం కాదు. అయితే, దీన్ని తేలికగా తీసుకోకండి మరియు సమస్య కొనసాగితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.