ఆర్థోపెడిక్ - స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్
స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ అనేది ఆర్థోపెడిక్ విభాగంలోకి వచ్చే ఔషధం యొక్క ప్రత్యేక శాఖ. స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ అనేది స్పోర్ట్స్ యాక్టివిటీ లేదా వ్యాయామం కారణంగా గాయపడిన లేదా ఏదైనా శారీరక ఇబ్బందులతో బాధపడుతున్న రోగులను రిపేర్ చేయడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది. అది పెద్దదైనా లేదా చిన్నదైనా, చికిత్సలు మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి మరియు ఒక వ్యక్తి బాధపడే గాయం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి.
మీరు ఎలాంటి గాయంతో బాధపడుతున్నారో అర్థం చేసుకోవాలంటే, మీరు పూణేలోని ఉత్తమ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ వైద్యులను సందర్శించాలి. ఆర్థోపెడిక్ వైద్యులు క్రీడల గాయాలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంటారు, అది పిల్లలకు లేదా పెద్దలకు.
కొన్ని శారీరక శ్రమలు మరియు వ్యాయామంలో పాల్గొనడం ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని ఫిట్గా ఉంచుతుంది, అయితే ఆ నిర్దిష్ట కార్యాచరణను చేసే స్థానం లేదా విధానం తప్పుగా ఉంటే, గాయపడే ప్రమాదం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.
స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ డీల్ చేసే సాధారణ గాయాలు ఏమిటి?
- స్నాయువు
- అపస్మారక స్థితి
- dislocations
- పగుళ్లు
- జాతులు
- బెణుకులు
- మృదులాస్థి గాయాలు
క్రీడా గాయాల వెనుక ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
క్రీడల గాయానికి అత్యంత సాధారణ కారణం అసంఘటిత శిక్షణా పద్ధతి మరియు నిర్దిష్ట కార్యాచరణను తప్పు పద్ధతిలో సాధన చేయడం. లేత కండరాలు మరియు నిర్మాణ అసాధారణతలు వంటి ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. క్రీడా గాయాలను రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు:
- తీవ్రమైన: అసాధారణమైన బెణుకు లేదా ల్యాండింగ్ స్థానం కారణంగా ఒక వ్యక్తి బాధపడే ఆకస్మిక గాయం లేదా నొప్పి.
- దీర్ఘకాలిక: భారీ మరియు అధిక ఉమ్మడి కదలికల కారణంగా వాపు ఉన్నప్పుడు దీర్ఘకాలిక గాయం ఏర్పడుతుంది. మళ్ళీ, ఒక కార్యాచరణను ప్రదర్శించే పేలవమైన సాంకేతికత లేదా నిర్మాణ అసాధారణతలు దీర్ఘకాలిక గాయం వెనుక కారణం కావచ్చు.
అటువంటి గాయాలను దూరంగా ఉంచడానికి, నిపుణులు ఎల్లప్పుడూ మీ ఫార్మేషన్లు మరియు టెక్నిక్లను సమలేఖనం చేయడానికి సన్నాహక లేదా జిమ్ ట్రైనర్ రూపంలో సహాయం చేయమని సూచిస్తారు.
క్రీడా గాయాల యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?
నొప్పి మరియు వాపుతో బాధపడటం చాలా మొదటి సంకేతాలు. ఇతర సంకేతాలు:
- సున్నితత్వం
- ఎలాంటి బరువును మోయలేరు
- ఎముక లేదా కీలు స్థలం లేదు
- తిమ్మిరి
- చేయి లేదా కాలులో బలహీనత
- కీళ్లలో నొప్పి
మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని సందర్శించాలి?
మీరు పైన పేర్కొన్న ఏవైనా లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు వెంటనే స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ ఆర్థోపెడిషియన్ను సంప్రదించాలి. మీరు వేచి ఉంటే, 24 నుండి 36 గంటల తర్వాత పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోయే అవకాశాలు ఉన్నాయి, ఇది మీ జీవిత నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. పిల్లలకి కూడా అదే జరుగుతుంది, మీ బిడ్డ బాధపడుతుంటే లేదా గాయపడినట్లయితే, పెద్దవారితో పోలిస్తే పిల్లల ఎముకలు చాలా బలహీనంగా ఉన్నందున అతనికి/ఆమెకు తక్షణ వైద్య సహాయం కూడా అవసరం.
మహారాష్ట్రలోని పూణేలోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్లో అపాయింట్మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి.
కాల్ 18605002244 అపాయింట్మెంట్ను బుక్ చేయడానికి.
క్రీడా గాయాలు ఎలా చికిత్స పొందుతాయి?
స్పోర్ట్స్ గాయం కోసం చికిత్స రెండు ముఖ్యమైన కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:
- గాయపడిన శరీర భాగం
- గాయం యొక్క తీవ్రత మరియు తీవ్రత
మీకు తక్షణ నొప్పిని కలిగించని అనేక గాయాలు ఉన్నాయి, కానీ మీ శరీరంపై దీర్ఘకాలిక ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. రెగ్యులర్ చెక్-అప్లు చేయడం మరియు మీ గాయం యొక్క ప్రారంభ దశలలో వ్యాధిని అర్థం చేసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం వలన మీరు మెరుగైన చికిత్స పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
మీ శారీరక స్థితి మరియు గాయం యొక్క తీవ్రతను అర్థం చేసుకోవడానికి, వైద్యుడు కొన్ని పరీక్షలను నిర్వహించవచ్చు, అవి:
- వైద్య చరిత్ర తీసుకోవడం
- ఇమేజింగ్ మరియు పరీక్షలు
- శారీరక పరిక్ష
గాయం తీవ్రంగా ఉంటే మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి ప్రథమ చికిత్స అవసరం అయితే, రోగికి PRICE థెరపీని నిర్వహించవచ్చు, ఇందులో ఇవి ఉంటాయి:
- రక్షణ
- రెస్ట్
- ఐస్
- కుదింపు
- ఎత్తు
నొప్పి నివారణ మందులు మరియు కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు తీసుకోవడం వంటి ఇతర చికిత్సలు కూడా సహాయపడవచ్చు. గాయం అధ్వాన్నంగా మారితే లేదా తీవ్రంగా మారితే, వైద్యుడు వివిధ చికిత్సా ఎంపికలను కూడా సూచించవచ్చు.
ముగింపు
స్పోర్ట్స్ గాయాలు ప్రాణాంతకమైనవి కావు మరియు ఆర్థోపెడిక్ మరియు ఫిజిషియన్ డాక్టర్ల సరైన మార్గదర్శకత్వం సహాయంతో సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు. మీ వైద్యుడు అనేక చికిత్స మార్గాలను సూచించడం ద్వారా గాయం నుండి కోలుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తాడు.
అవును. మీరు మరియు మీ ప్రియమైన వారిని స్పోర్ట్స్ గాయం ప్రమాదంలో ఉంచే అత్యంత ముఖ్యమైన సమస్యలలో వయస్సు ఒకటి. మనం ఎంత పెద్దవారైతే, మన ఎముకల సాంద్రత బలహీనపడుతుంది మరియు దాని కారణంగా మన కండర ద్రవ్యరాశి కూడా ప్రభావితమవుతుంది.
అవును, ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు ఉండటం ఇప్పటికే అనారోగ్యకరమైన శరీరానికి సంకేతం మరియు అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులను ప్రేరేపించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. అందుకే మనం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించాలి.
క్రీడల గాయాన్ని నివారించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- వ్యాయామానికి ముందు మరియు తర్వాత వార్మప్ మరియు స్ట్రెచింగ్ చేయండి
- ఒక కార్యకలాపాన్ని భౌతికంగా చేసే ముందు దాని స్థానం మరియు సాంకేతికతను అర్థం చేసుకోండి
- సరైన పరికరాలను ఉపయోగించుకోండి
- మీ శరీరం మిమ్మల్ని ఆపమని అడిగినప్పుడు వినండి, మీ పరిమితులను పెంచవద్దు
- మీ శ్వాస మరియు కండరాల కదలికలను స్థిరీకరించడానికి వ్యాయామం మధ్యలో కొన్ని సెకన్లు లేదా నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి
- మీరు నమ్మకంగా మరియు స్థిరపడిన తర్వాత పునఃప్రారంభించండి