సాధారణ అనారోగ్య సంరక్షణ

పూణేలోని సదాశివ్ పేటలో సాధారణ వ్యాధులకు చికిత్స

సాధారణ అనారోగ్యాలు సాధారణంగా వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా వల్ల సంభవిస్తాయి. కొన్ని సాధారణ అనారోగ్యాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• జలుబు మరియు ఫ్లూ.
• అలర్జీలు.
• విరేచనాలు.
• తలనొప్పి.
• కండ్లకలక. మొదలైనవి

సాధారణ అనారోగ్యానికి కారణాలు ఏమిటి?

జలుబు మరియు ఫ్లూ వైరస్ల వల్ల కలుగుతాయి, ఇవి చేతితో చేయి పరిచయం ద్వారా సంక్రమిస్తాయి. ఈ అనారోగ్యాలలో, ముక్కు, ఊపిరితిత్తులు మరియు గొంతు ప్రభావితమవుతాయి. సాధారణంగా, జలుబు మరియు ఫ్లూలో, వైరస్లు ముక్కు మరియు గొంతులో ఉండే పొర యొక్క వాపును పెంచుతాయి.

సాధారణ అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

ఫ్లూ మరియు జలుబు లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి, జలుబు యొక్క లక్షణాలు ఫ్లూ కంటే తక్కువ తీవ్రంగా ఉంటాయి. మీకు ఫ్లూ మరియు జలుబు ఉన్నప్పుడు గమనించగల కొన్ని లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• ఫ్లూ సమయంలో, ఒక వ్యక్తికి జ్వరం, తలనొప్పి, శరీర నొప్పి మరియు అలసట ఉండవచ్చు
• ఫ్లూ పొడి దగ్గుకు కారణమవుతుంది మరియు సైనస్‌కు కూడా కారణం కావచ్చు.
• ఒక వ్యక్తి జలుబుతో బాధపడుతున్నప్పుడు అతను/ఆమె దగ్గు, ముక్కు కారటం, గొంతు నొప్పి మరియు తుమ్ములను కలిగి ఉండవచ్చు. తేలికపాటి శరీర నొప్పి మరియు తలనొప్పి కూడా ఉండవచ్చు.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సందర్శిస్తారు?

జలుబు మరియు ఫ్లూకి సంబంధించిన ఏదైనా సమస్య కారణంగా అసౌకర్యం ఏర్పడినప్పుడు మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సందర్శించాలి, డాక్టర్ సందర్శన అవసరమయ్యే కొన్ని సమస్యలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• మీకు 1020 F లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉన్నట్లయితే మీరు మీ వైద్యుని వద్దకు వెళ్లాలి.
• తీవ్రమైన దగ్గు మరియు శరీర నొప్పికి కూడా డాక్టర్ సందర్శన అవసరం ఎందుకంటే ఇది ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు న్యుమోనియాను సూచిస్తుంది.

పూణేలోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి

కాల్ 1860-500-2244 అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి

జలుబు మరియు ఫ్లూని ఎలా నయం చేయాలి?

సాధారణంగా, జలుబు మరియు ఫ్లూ యాంటీబయాటిక్స్ ఉపయోగించడం ద్వారా నయం చేయబడవు ఎందుకంటే అవి వైరస్ల వల్ల సంభవిస్తాయి. కానీ ఈ క్రింది చిట్కాలు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో మరియు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడంలో సహాయపడతాయి:

• మీ శరీరానికి తగినంత విశ్రాంతి ఇవ్వడం.
• చాలా స్పష్టమైన ద్రవాలు తాగడం ద్వారా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి.
• మీ ఊపిరితిత్తులు మరియు గొంతుపై ప్రభావం చూపుతుంది కాబట్టి ధూమపానం మానుకోండి.
• మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది మరియు రికవరీ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది కాబట్టి ఆల్కహాల్ ఏ రూపంలోనైనా తాగడం మానుకోండి.
• సూచించిన మందులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోండి.

అలర్జీలు

అలెర్జీ కారకాల ద్వారా రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన ప్రేరేపించబడినప్పుడు అలెర్జీలు సంభవిస్తాయి.

సాధారణ వ్యాధులకు కారణాలు ఏమిటి?

అలెర్జీ కారకాలు మరియు సాధారణంగా హానికరమైన పదార్థాల వల్ల అలర్జీలు వస్తాయి. కొన్ని సాధారణ అలెర్జీ కారకాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• నట్స్
• పుప్పొడి
• గుడ్లు
• పౌడర్

సాధారణ వ్యాధుల లక్షణాలు ఏమిటి?

చాలా కారణాలు ఉన్నందున లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు. కనిపించే కొన్ని లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• గింజలు తినడం వల్ల గొంతు ఎండిపోతుంది
• పుప్పొడి నుండి కంటి చికాకు
• పొడి నుండి దురద మరియు ఎరుపు
• తుమ్ము
• చర్మం, ముక్కు మరియు గొంతు యొక్క వాపు

అలెర్జీలకు ఎలా చికిత్స చేయాలి?

పదార్థాన్ని వదిలించుకోవడమే అలెర్జీని ఆపడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. జీవనశైలి మార్పులు మిమ్మల్ని అలెర్జీ కారకంతో సంప్రదించకుండా ఆపవచ్చు మరియు లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు.

మీరు దుమ్ము పురుగులకు అలెర్జీ అయినట్లయితే మీ గది మరియు వ్యక్తిగత స్థలాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. బహిరంగ ప్రదేశాల్లో మాస్క్ ధరించడం వల్ల దుమ్ము వల్ల కలిగే అలర్జీ లక్షణాలను తగ్గించుకోవచ్చు.

నివారించడం కష్టంగా ఉన్న కొన్ని అలెర్జీ కారకాలకు, ఆ అలెర్జీ కారకాల వల్ల కలిగే లక్షణాలను తగ్గించడానికి మీరు మందులు తీసుకోవాలి. అటువంటి మందుల యొక్క కొన్ని పేర్లు:

• డికాంగెస్టెంట్స్: ఈ ఔషధాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీ నాసికా పొరలో రద్దీ తగ్గుతుంది. ఈ ఔషధం స్ప్రే, పిల్ మరియు లిక్విడ్ అనే మూడు రూపాల్లో లభిస్తుంది.
• యాంటిహిస్టామైన్లు: ఈ ఔషధం ద్రవ, స్ప్రే, మాత్రలు మొదలైన అనేక రూపాల్లో కూడా కనుగొనబడుతుంది. ఇది తుమ్ములు, దురద కళ్ళు మరియు అలెర్జీ కారకాల వల్ల వచ్చే వాపులను తగ్గించడానికి మరియు నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి

• పుప్పొడి స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నందున ఉదయాన్నే నడకకు దూరంగా ఉండండి.
• సాధారణంగా, పుప్పొడి స్థాయి తక్కువగా ఉన్నందున భారీ వర్షం తర్వాత మీరు నడకకు వెళ్ళవచ్చు.
• బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ఎప్పటికప్పుడు మాస్క్ ధరించండి.

ముగింపు

మీ ప్రాథమిక జీవనశైలి ఆరోగ్యంగా ఉంటే సాధారణ అనారోగ్యాలను సులభంగా నివారించవచ్చు. సాధారణ అనారోగ్యాలు ప్రాణాంతకమైనవి కావు కానీ నిర్లక్ష్యం చేస్తే అవి మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తాయి మరియు సుదీర్ఘ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి, మీరు నివారణ తీసుకోవాలి.

ప్రస్తావనలు:

https://uhs.princeton.edu/health-resources/common-illnesses

https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/a-to-z

https://www.mayoclinic.org/patient-care-and-health-information