కాలేయ సంరక్షణ

పూణేలోని సదాశివ్ పేటలో కాలేయ వ్యాధుల చికిత్స

పరిచయం

ఒక జీవి వివిధ అవయవ వ్యవస్థలతో రూపొందించబడింది. ఆ వ్యవస్థలలో ఒకటి జీర్ణవ్యవస్థ. కాలేయం మన శరీరంలోని జీర్ణవ్యవస్థలో ఒక భాగం మరియు దానిలో చాలా ముఖ్యమైనది. కాలేయం విసర్జన ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి విసర్జన వ్యవస్థతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ వ్యాసంలో కాలేయం యొక్క ప్రాముఖ్యత మరియు పనితీరు గురించి మరింత తెలుసుకుందాం. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి.

మానవ శరీరంలో కాలేయం యొక్క ప్రాముఖ్యత

ఒక జీవిలో కాలేయం యొక్క పనితీరు క్రింది విధంగా ఉంటుంది:

• కాలేయం శరీరంలోని రసాయనాల నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది.
• కాలేయం బైల్ అనే ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. పైత్యరసం వ్యర్థపదార్థాలన్నింటినీ తీసుకెళ్లడంలో సహాయపడుతుంది.
• కడుపు మరియు ప్రేగులను విడిచిపెట్టిన రక్తం కాలేయం గుండా వెళుతుంది.
• కాలేయం ఈ రక్తాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తుంది.
• రక్తప్రవాహం నుండి పోషకాలు విచ్ఛిన్నమవుతాయి మరియు శరీరం ఉపయోగించే సాధారణ రూపాల్లోకి జీవక్రియ చేయబడతాయి. కాలేయం మా రక్త ప్లాస్మాకు ముఖ్యమైన నిర్దిష్ట ప్రోటీన్‌ను కూడా ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
• ఇది కొలెస్ట్రాల్ మరియు ప్రత్యేక ప్రోటీన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది శరీరమంతా కొవ్వును తీసుకువెళ్లడంలో సహాయపడుతుంది.
• కాలేయం ఇనుమును కూడా నిల్వ చేస్తుంది.
• రోగనిరోధక కారకాలను తయారు చేయడం ద్వారా కాలేయం ఇన్ఫెక్షన్లను నిరోధిస్తుంది మరియు రక్తప్రవాహం నుండి బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది.
• ఇది ఎర్ర రక్త కణాల నుండి బిలిరుబిన్‌ను తొలగిస్తుంది.
• ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నియంత్రిస్తుంది.
• విషపూరిత అమ్మోనియా కాలేయం ద్వారా యూరియాగా మారుతుంది.

ఈ ప్రధాన విధులు మినహా, కాలేయం యొక్క గుర్తించబడిన విధులు ఐదు వందలకు పైగా ఉన్నాయి. ఇది కాలేయాన్ని మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం చేస్తుంది. ఇది చాలా ముఖ్యమైనది కాబట్టి, కాలేయాన్ని బాగా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. మీరు మీ కాలేయాన్ని ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చో తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని చదువుతూ ఉండండి.

కాలేయం యొక్క సాధారణ పనితీరుకు ప్రమాదాలు

కాలేయం యొక్క సాధారణ పనితీరుకు ఇవి ప్రమాదాలు:

• మద్యం
• చక్కెరలో చాలా ఎక్కువ ఆహారం
• కొన్ని మూలికా సప్లిమెంట్లు (మూలికా ఔషధాలను తీసుకునే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి)
• ఊబకాయం
• శీతలపానీయాలు
• ఎసిటమైనోఫెన్
• ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్

ఆరోగ్యకరమైన కాలేయాన్ని నిర్వహించడానికి చిట్కాలు

• అతిగా మద్యం సేవించవద్దు. US ప్రభుత్వ మార్గదర్శకాల ప్రకారం, ఒక పురుషుడు రోజుకు రెండు పానీయాలు మరియు స్త్రీకి రోజుకు ఒక పానీయం సాధారణం. అంతకు మించి మద్యం సేవించకూడదు.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు రోజువారీ వ్యాయామం మీ బరువును అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కొవ్వు కాలేయ ప్రమాదాన్ని నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
• కొన్ని మందులు మీ కాలేయాన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్‌గా దెబ్బతీస్తాయి. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించకుండా ఎలాంటి ఔషధ ఔషధాలను తీసుకోవద్దు
• కొన్ని ఏరోసోల్ ఉత్పత్తులు, క్రిమిసంహారకాలు, రూమ్ ఫ్రెషనర్లు, అధిక విషాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఆ దిశలలో శ్వాస తీసుకోవడం మానుకోండి.

మీ కాలేయానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు

• కాఫీ
• ఆకుపచ్చ కూరగాయలు
• టోఫు
• వోట్మీల్
• చేపలు
• వాల్నట్
• అవోకాడో

ముగింపు

మేము చర్చించినట్లుగా, కాలేయం మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం కాబట్టి శ్రద్ధ వహించాలి. మీరు మీ కాలేయానికి సంబంధించిన ఏవైనా సమస్యలను ఎదుర్కొంటే, వెంటనే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి.

పూణేలోని అపోలో స్పెక్ట్రా హాస్పిటల్స్‌లో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి

కాల్ 1860-500-2244 అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి