పూణేలోని సదాశివ్ పేటలో టెన్నిస్ ఎల్బో చికిత్స

మీ మోచేయిలో స్నాయువుల ఓవర్‌లోడింగ్ టెన్నిస్ ఎల్బోకి కారణమవుతుంది, దీనిని పార్శ్వ ఎపికోండిలైటిస్ అని కూడా అంటారు. ఈ పరిస్థితి బాధాకరమైనది మరియు చేయి మరియు మణికట్టు యొక్క పునరావృత కదలిక వలన సంభవించవచ్చు. ఎప్పుడూ టెన్నిస్ ఆడని వ్యక్తులలో టెన్నిస్ ఎల్బో అభివృద్ధి చెందుతుంది. పునరావృత కదలిక అవసరమయ్యే ఏదైనా ఉద్యోగం కసాయిదారులు, చిత్రకారులు, ప్లంబర్లు మొదలైన టెన్నిస్ ఎల్బోకి కారణం కావచ్చు.

ముంజేయి కండరాలను మోచేయికి కలిపే స్నాయువుల వాపు లేదా చిరిగిపోవడం టెన్నిస్ ఎల్బోకి కారణమవుతుంది. అధిక వినియోగంతో స్నాయువులు అరిగిపోతాయి, ఇది పునరావృత కదలిక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో నొప్పి మరియు సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తుంది.

టెన్నిస్ ఎల్బో యొక్క చాలా సందర్భాలలో, ఇది భౌతిక చికిత్స ద్వారా చికిత్స చేయబడుతుంది మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుంది.

టెన్నిస్ ఎల్బో యొక్క కారణాలు ఏమిటి?

టెన్నిస్ ఎల్బో యొక్క కారణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

మితిమీరిన వినియోగం: ఆడుతున్నప్పుడు లేదా పని చేస్తున్నప్పుడు చేతిని అతిగా ఉపయోగించడం వల్ల ముంజేయిలో ERCB అని పిలువబడే ఒక నిర్దిష్ట కండరం దెబ్బతింటుంది. ERCB మితిమీరిన వినియోగంతో బలహీనపడుతుంది మరియు స్నాయువులో కన్నీళ్లను కలిగిస్తుంది. అందువలన వాపు మరియు నొప్పి కారణమవుతుంది. మోచేయి యొక్క పునరావృత వంగడం మరియు స్ట్రెయిట్‌నింగ్ కండరాలు అస్థి గడ్డలకు వ్యతిరేకంగా రుద్దడం వలన కండరాలు అరిగిపోతాయి.
చర్యలు: ఎప్పుడూ టెన్నిస్ లేదా ఏ క్రీడలు ఆడని వ్యక్తులలో టెన్నిస్ ఎల్బో అభివృద్ధి చెందుతుంది. పునరావృత చలనం లేదా శక్తివంతమైన చలనం అవసరమయ్యే ఏదైనా ఉద్యోగం కసాయిదారులు, చిత్రకారులు, ప్లంబర్లు, కుక్‌లు మొదలైన వాటిలో టెన్నిస్ ఎల్బోకి కారణమవుతుంది. టెన్నిస్ క్రీడాకారులు టెన్నిస్ ఎల్బో అభివృద్ధికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.
వయసు:టెన్నిస్ ఎల్బోకి కారణమయ్యే మరొక అంశం వయస్సు. సాధారణంగా, 30-50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్నవారు టెన్నిస్ ఎల్బో పొందుతారు. టెన్నిస్, క్రికెట్, స్క్వాష్ మొదలైన క్రీడలలో సరికాని పద్ధతులను ఉపయోగించడం వల్ల స్నాయువు దెబ్బతింటుంది మరియు టెన్నిస్ ఎల్బోకి కారణమవుతుంది.

టెన్నిస్ ఎల్బో యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

టెన్నిస్ ఎల్బోలో లక్షణాల అభివృద్ధి నెమ్మదిగా ఉంటుంది. నొప్పి మొదటి వారంలో పెరుగుతుంది, తరువాత నెలల్లో తీవ్రమవుతుంది. టెన్నిస్ ఎల్బో గాయం యొక్క సంకేతాలను చూపదు మరియు మొదట గమనించడం కష్టం. టెన్నిస్ ఎల్బో యొక్క కొన్ని లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

మీకు మోచేయి వెలుపలి భాగంలో నొప్పి మరియు మండే అనుభూతి ఉంటుంది.
మీ పట్టు బలం బలహీనపడుతుంది మరియు మీరు భారీ లోడ్లను ఎత్తలేరు.
చర్యకు ముంజేయి కదలిక అవసరమైతే రాత్రి లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాల సమయంలో నొప్పి.

ఏదైనా ముంజేయి చర్య పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది మరియు నొప్పిని పెంచుతుంది. అందువల్ల ముంజేయి కదలిక అవసరమయ్యే ఏదైనా క్రీడలు ఆడకుండా ఉండాలి.

పూణేలోని అపోలో స్పెక్ట్రాలో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం అభ్యర్థించండి

కాల్ 1860-500-2244 అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోవడానికి

టెన్నిస్ మోచేయి నిర్ధారణ

మీ డాక్టర్ మీ మోచేయిని పరిశీలించి, ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. సమస్యను నిర్ధారించడానికి మీరు మీ వృత్తి గురించి లేదా మీరు ఆడే క్రీడల గురించి అడగబడతారు. మీ మునుపటి గాయాల గురించి ఖచ్చితంగా చెప్పండి, ఇది మీ వైద్యుడికి సమస్యను నిర్ధారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మీ వైద్య చరిత్ర గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

ప్రతిఘటనను వర్తింపజేసేటప్పుడు డాక్టర్ మీ ముంజేయిపై పొడిగింపు మరియు సంకోచం చేస్తారు, ప్రక్రియ నొప్పిని కలిగిస్తే, కండరాలు ఆరోగ్యంగా లేవని మరియు చికిత్స అవసరమని మీకు వైద్యుని ద్వారా తెలియజేయబడుతుంది.

ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని నిర్ధారించడానికి మీ వైద్యుడు అదనపు పరీక్షలు కూడా సిఫార్సు చేస్తారు. కింది పరీక్షలు సిఫారసు చేయబడవచ్చు.

X- కిరణాలు: డోమ్‌లో డ్యామేజ్‌ని చెక్ చేయడానికి మరియు ఆర్థరైటిస్‌ను తనిఖీ చేయడానికి ఎక్స్-రేలు చేస్తారు.
అయస్కాంత తరంగాల చిత్రిక: ఈ ప్రక్రియలో, అయస్కాంత క్షేత్రంలో రేడియో తరంగాలను ఉపయోగించడం ద్వారా వైద్య చిత్రాలు పొందబడతాయి. మృదు కణజాలాలు, స్నాయువులు మరియు కండరాలలో ఏవైనా నష్టాలను తనిఖీ చేయడానికి ఇది జరుగుతుంది. ఇతర గాయాలను తోసిపుచ్చడానికి మరియు ఆ ప్రాంతంలో సంభవించిన నష్టాన్ని తనిఖీ చేయడానికి MRI కూడా చేయబడుతుంది. మీ చేయి నొప్పి మెడలోని హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వల్ల కూడా రావచ్చు, అందువల్ల అటువంటి కేసులను తనిఖీ చేయడానికి MRI కూడా చేయబడుతుంది.
ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీ: నరాల కుదింపు కోసం తనిఖీ చేయడానికి మీ డాక్టర్ ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీని ఆదేశించవచ్చు. ఇది నరాల మరియు చుట్టుపక్కల ప్రాంతంలో సంభవించే నష్టాలను కనుగొంటుంది.

పూణేలో టెన్నిస్ ఎల్బో చికిత్స ఎలా?

సాధారణంగా, టెన్నిస్ ఎల్బో సంప్రదాయ పద్ధతుల ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు మరియు శస్త్రచికిత్సా పద్ధతి అవసరం లేదు. తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు సూచించిన మందులు నొప్పి మరియు మంటను తగ్గించడం ద్వారా ప్రభావిత ప్రాంతంలో చికిత్స చేయవచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స అవసరం.